Úterý 20. října 2020, svátek má Vendelín
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 20. října 2020 Vendelín

Koučka: Když onemocníme, tělo už křičí, abychom s životem něco dělali

  4:00
Ke konci roku všichni chtě nechtě bilancujeme. Zamýšlíme se nad tím, co bychom chtěli ve svém životě změnit. Proč je ale tak těžké změnu realizovat? O předsevzetích a životním restartu hovoří v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES koučka Lenka Černá.

Koučka Lenka Černá | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

„Když se vám zdá, že je v životě potřeba něco změnit, tak se vám to nezdá.“ Souhlasíte s touhle myšlenkou?
Naprosto. Věřím, že v sobě máme něco jako vnitřní kompas, který nás vede. Když ho dlouhodobě nenásledujeme, vznikají nepříjemné myšlenky, někdy třeba i depresivní stavy, a když ho úplně ignorujeme, začneme somatizovat. Nespokojenost se nám ukáže formou nemoci. Ta už nevolá, ale křičí, abychom se svým životem něco udělali.

Čtěte v magazínu Rodina DNES

Co znamená, když nám na kůži vyskočí vyrážka? A proč se nedokážeme držet svých plánů a předsevzetí déle než několik týdnů? O tom se dočtete v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES.

Titulka Rodina DNES č. 50

Proč to vlastně neumíme sami od sebe a musí nám to radit psychologové a terapeuti?
Společnost nás orientuje na vnější hodnoty - abychom měli bydlení, barák, trendy oblečení. Ale nikdo nás neučí, že je důležité, jak se cítíme uvnitř. Vnitřní hodnoty, vnitřní stav. Přitom ten je výchozí! S klienty musím často pročišťovat hluboce usazené strachy, potlačené vzteky a další emoce z dětství... Mimochodem křivdy jsou hodně somatizující, podle výzkumů přímo karcinogenní.

Jakým způsobem lidé svoje problémy somatizují nejčastěji?
U žen bývá hodně typická hormonální nerovnováha a poruchy menstruačního cyklu, časté bývají i problémy se zády. Bereme si toho hodně na bedra, takové výhřezy plotýnek vás doslova srazí na kolena.

Co znamená takový obyčejný kašel?
Ten obecně znamená neprojevení sebe sama. Chceme, aby si nás někdo všimnul, chceme sami sebe projevit, ale dusíme to v sobě nebo si nás okolí nevšímá. Hodně ho mívají děti, které doma cítí nedostatek lásky nebo pozornosti.

Autor:

Pozor na bolesti v nohách. Mohou signalizovat vážné zdravotní problémy

Ilustrační fotografie

Cítíte při chůzi nepříjemnou bolest? Berou vás křeče do lýtek? Může jít jen o namožené svaly nebo...

Pět věcí, které můžete udělat pro ochranu děložního čípku před rakovinou

Ilustrační snímek

Děložní čípek si zasluhuje stejnou pozornost jako prsa. Rakovina jej postihuje často a jen v Česku...

Horoskop zdraví: co čeká jednotlivá znamení do konce roku

ilustrační snímek

Premium Zdraví v této době řeší většina lidí a je to to nejcennější, co máme. Jak bychom o něj měli pečovat...

Neurochirurg: Mozek nemá regenerační schopnost, co odumře, je nevratné

Jan Klener, primář neurochirurgie v pražské Nemocnici Na Homolce

Premium Je několik minut po osmé a v pražské Nemocnici Na Homolce začíná náročná operace takzvaného...

Další články

Podzim

Přehled podzimních svátků a témat, tipy na recepty a aktivity pro volný čas

  • Nejčtenější

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Protilátky mít nemusíte, i když jste covid-19 prodělali. Co vám řekne test?

Premium Mezi lidmi se o tom hovoří už od jarní vlny koronavirové pandemie a teď se toto téma opět vrací. Kdo úspěšně prodělal...

Horoskop pro každé znamení na 43. týden roku 2020

Hvězdy prozradí, co vás čeká a nemine v následujícím týdnu.

Deset nejčastějších překážek při dietě. Zbavte se jich a zhubnete

Čtyři z pěti lidí, kteří touží zhubnout, dietou ničeho nedosáhnou. V nejhorším případě u nich dojde k jojo efektu a pak...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop zdraví: co čeká jednotlivá znamení do konce roku

Premium Zdraví v této době řeší většina lidí a je to to nejcennější, co máme. Jak bychom o něj měli pečovat a co čeká...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Nevzdávejte se toho, co vám chutná. Zhubnout můžete i tak

Máme pro vás dobrou zprávu: hubnutí není vůbec těžké! Stačí si jenom pohlídat, abyste do jídelníčku zařadila více věcí,...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku

Napadne to většinu lidí, když mají potíže se zády, že jim pomůže masáž. Je to ovšem opravdu tak? Někomu ano, ale záleží...

Jak se zbavit oparů? Vyhněte se sluníčku a doplňte vitamín B

Opar dokáže pořádně potrápit. Zatímco někdo se s opary potýká téměř v jednom kuse, jinému se celý život vyhýbají....

Máte doma vybíravého pejska? Problémem může být kvalita krmiva
Máte doma vybíravého pejska? Problémem může být kvalita krmiva

Brit ke své řadě granulí bez obilovin pro malá plemena uvedl na trh i novou řadu kapsiček Brit Care Mini. Ty jsou obohaceny o prebiotika pro dobré...

V Česku teď můžeme mít až 700 tisíc covid pozitivních, domnívá se neurobiolog

Promořování společnosti je hazard a tvrdit, že se musíme s koronavirem naučit dalších 10 let žít, je nerozum. V...

Tvoje tvář má známý hlas bude bez Stárkové. Zkolabovala kvůli covidu-19

Show Tvoje tvář má známý hlas pokračuje už v sobotu večer sedmou epizodou. Jedna z účinkujících však v ní bude chybět....

Nejbohatší Čech celý v černém a roušce. Petr Kellner se ukázal na Twitteru

Nejbohatší Čech a majoritní vlastník společnosti PPF Petr Kellner se ukázal na Twitteru celý v černém a v černé roušce....

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Chtěla jsem udělat něco zapovězeného, říká k pornu Tarra White

Má za sebou úspěšnou kariéru ve filmech pro dospělé, její vztahy s rodinou na Moravě však poznamenala. „Příbuzní se...