Diskuse k článku

Rozbor běžeckého stylu: kačer se snaží vzlétnout

Neběží úplně špatně a je vidět, že už má o přirozeném běhu něco nastudováno a pokouší se to uvést do praxe. Největší chyba je v práci, či spíše zahálce rukou. Vše za ně musejí oddřít ramena a výsledkem je chybné fungování boků a to, že se Martin kývá jako kačer.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

P96a23t90r87i83k 39Š61l88é64g91r 1481265876866

:D Díky Milošovi za opravu! A to jsem si myslel, že běhám lehce, ale ne efektivně. Musíte se prostě nechat natočit, když o tom nevíte, jinak se snažíte běžet nejlépe a pak to takhle dopadne. :D

0/0
1.3.2014 0:12

M78a24r90t52i96n 64H72a81t59a18l57a 3206694142

Tak kačer, to by ještě šlo. Ga ga nebo kvak kvak? A navíc ještě takový, který se snaží vzlítnout? Tím líp! :-) Záznam je asi p 2 km běhu, a měl jste pravdu. Ve zbývajících 98 km mi ruce poklesly ještě víc a v předklonu jsem to dopracoval až ke tkaničkám.

Ale děkuji, vynasnažím se, pro mě velmi přínosné hodnocení. 

Jenomže ono je to fakt těžké. S bolavým operovaným levým kolenem, bolestivou levou kyčlí, operovaným pravým ramenem a strachem s opětovného natržení pravého lýtka a uprostřed toho všeho hemeroidy. Takže kdybych si na sebe měl navlíct všechny své ortézy a bandáže, opancéřovaný bych byl jako Robocop. Ale stejně: Pohyb je droga, během kterého se starosti vyběhají a bolavé drobnosti pomíjejí.

0/0
23.2.2014 11:45

L55i85b89o41r 61D60a63n41ě20k 4647311403

Říkáte že boky mají být v klidu, já se je rávě vždy snažil zapojovat. Z počátku jsm si všímal že jdou do prtipohybu - když šla levá noha vpřed, levý kyčel šel vzad. Tak jsem se postupně naučil to obrátit a když jde noha vpřed jde za ním i ona strana pánve abych prodloužil krok o pár centimetrů bez větší zátěže nohou. Ale asi je to špatně.

0/0
23.2.2014 11:18