Ona

Diskuse k článku

Rozbor běhu: Hobby „maratónský“ styl bez zásadních chyb

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

P42a18v83e69l 32B54a54b30ě18r44á69d

2. 6. 2014

no,  v podstatě styl běhu "odpovídá" předváděnému tempu :-), anebo tempo "odpovídá" předváděnému stylu běhu :-)

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K55a13r43e72l 45V34o48j72t57ě86c11h43o24v90s87k60ý

1. 6. 2014

"předčasné ukončení odrazové fáze" je myšleno u zadní nohy,  v té chvíli odrazové (ne opěrné), prostě běží pořád s pokrčenými koleny

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z33d67e34n48ě97k 70S62l58á88d20e50k

1. 6. 2014

to je samozřejmé, kdyby se nohy setkaly obě na zemi, byly by v rozporu přední kvadricepsy a hamstringy.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z46d12e44n43ě14k 98S11l40á76d25e59k

30. 5. 2014

nevím, jestli někdo četl článek pana doktora, asi ano, ale ne pečlivě.

Když jsem si v textu přečetl, že hodnotitel kladně hodnotí dopad před těžištěm těla, tak jsem ani nepokračoval dále. Souhlasit s tím aby si běžec svou tělesnou hmotností ubližoval, jsem ještě nečetl.

JEště nechápu negativ "předčasné ukončení odrazové fáze? Proč má zůstávat v podpoře déle a ještě k tomu před těžištěm? Chce běžec snad zastavit? Já hádám, že chce běžet vpřed. Tak proč takové rady? Běžec se má opírat o podporu, ne horní část trupu o těžiště! Pak ať se někteří jedinci nedíví, že je bolí koleno, kyčel, lýtka....

Ještě abych připoměl činnost kolene při běhu je "flexe".

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O62n23d11ř18e18j 54B17l49á54h40a

30. 5. 2014

Hmm, tak asi neco delam spatne. Ja zkousim behat uz peknych par let ale ze bych se dostal na 43 minut u 10 km, tak to nehrozi. Asi se budu muset v pondeli prijit podivat na RunGo trenink a zamakat :o)

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Více už toho není