Pátek 26. února 2021, svátek má Dorota
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 26. února 2021 Dorota

Krupička: Boty moc neničím, jen asi šest párů za sezónu

Je nenáročný, zakládá si jen na kvalitní obuvi. Realista bez snů, to je Robert Krupička, všestranný sportovec a český specialista na běhy do vrchu.

Robert Krupička | foto: archiv Roberta Krupičky

Jaký byl tvůj první sport?

Sportoval jsem od dětství a prvním závodním sportem byl fotbal.

Proč právě ten?

Hrál ho táta i děda, asi proto. Jinak jsme ale sportovali všeobecně, běžky, sjezdovky, běhání, plavání, kolo a podobně.

Jako mladík jsi dělal biatlon, v roce 1998 jsi byl dokonce nelepším českým juniorem. Nemrzí tě, když je to teď velmi populární sport, že jsi u něho nezůstal?

Dříve jsem si možná říkal, že s biatlonem skončit byla škoda, ale teď už ne. Každopádně ho mám stále rád a fandím celému českému týmu.

Proč jsi tehdy vlastně skončil?

Před oněmi šestnácti lety byl u nás biatlon sice olympijským, ale hodně okrajovým sportem a mladým se šance, na rozdíl od dneška, moc nedávala. Já jsem šel do kategorie mužů v podstatě už v osmnácti letech, nyní je juniorská kategorie až do jednadvaceti, a po roce na vojně jsem prakticky zůstal bez trenéra. Neměl jsem jak a kde dál na solidní úrovni pokračovat. A provozovat biatlon na nejvyšší úrovni se bez podpory a podmínek nedá. Svaz v té době neměl dobrou strukturu a výchova či podpora talentů přecházejících z juniorky do dospělých prakticky neexistovala. Byl jsem proto rád, když přišla nabídka pokračovat v běhu na lyžích v Jablonci nad Nisou.

Dalo se z biatlonu pro tvoji další sportovní kariéru něco vzít?

Snad jsem se naučil nedělat ve sportu ani životě unáhlená rozhodnutí. Snad.

Dobrým závodním výsledkům předchází náročný trénink. Máš chuť si po tom všem občas vyběhnout i jen tak pro radost, bez plánu?

Pro radost a na dobrý pocit běhám v podstatě vždy, když běhám na horách v kopcích. Jsou samozřejmě dny, kdy se musím do tréninku hodně přemlouvat, ale o to jsem pak po dokončení spokojenější.

Musel jsi někdy vzdát?

Nejsem vzdávací typ, ale v roce 2012 jsem nedoběhl maraton v Curychu. Byl to pokus o zaběhnutí limitu pro olympiádu. Do závodu jsem už ale šel s tím, že když se bude špatně vyvíjet, nedokončím a pošetřím sílu na pražský maraton. Hned v témže roce jsem pak byl blízko vzdání na závodě Giir du Mont. Při závodech tohoto typu vám ale většinou nakonec stejně nezbývá, než se dostat do cíle po svých, takže jsem nakonec závod dokončil, i když jsem šel kvůli dehydrataci a třikrát vyvrtnutému kotníku asi půl hodiny pěšky, dolů z kopce.

Co pro tebe znamená bolest?

Bolestí je mnoho druhů.

Dobře, tedy jinak. Jak snášíš tu fyzickou?

Myslím, že mám práh jakékoliv bolesti posunutý docela vysoko. Ale tolerance bolesti vyvolané tréninkovým a závodním fyzickým zatížením se s přibývajícím věkem povážlivě snižuje.

Specializuješ se na běhy do vrchu a skyrunning, ale vynikající výsledky jsi měl i na maratonu, který je olympijskou disciplínou. Nelákalo tě někdy zcela opustit hory a naplno se věnovat pouze silnici s vyhlídkou na olympiádu?

Lákalo, ale pravdou je, že abych se dostal k času někde pod 2 hodiny a 15 minut, musel bych se na maraton několik let přísně specializovat. To pro mne bylo reálné v roce 2005, když jsem zaběhl svůj první maraton z voleje za 2:17. Říkal jsem si, jo, je to v mých silách. Pak jsem ale celou sezonu 2006 promarodil a v dalších letech se vrátil opět do kopců.

Jaká je taktika při závodu do vrchu? Jde o to, udržet po celou dobu nasazené tempo a pak v závěru zrychlit, nebo na zrychlení už není síla?

Když máš dobrý den, běží se ti kopec i rovina celkem zadarmo. Ale když nejsi OK a trochu to na startu přestřelíš, můžeš v těžkém kopci nachytat velkou ztrátu. Já se spíše snažím závody rozbíhat pomaleji a postupně zrychlovat.

Jak podle tvé receptury nejlépe natrénovat na kopce? Co dělat, aby z nich nebylo nutné zlo?

To je na opravdu dlouhou debatu. A hodně individuální. Každopádně platí, že pokud chce někdo běhat do kopce se světovou konkurencí, potřebuje k tomu mít i velice slušnou výkonnost na rovině.

Kolik toho za rok vlastně celkem naběháš?

Moje celková roční kilometráž se teď pohybuje okolo 5,5 tisíc kilometrů. Z toho je něco na běžkách (asi 1:2) a horském kole (1:2,5). Devadesát procent naběhaných kilometrů je v terénu.

Občas si střihneš i týmový závod, jako je Dolomitenmann. Co tě na extrémních štafetách baví?

Tyto štafety mě doprovázejí od mých běžeckých začátků. V roce 2000 jsem běžel Dolomitenmann poprvé a hned vyhrál. Od té doby jezdím s Českou asociací extrémních sportů (ČAES) na závody tohoto typu pravidelně. ČAES mi v mé sportovní kariéře velmi pomohla a já jsem jí za to vděčný. Máme v týmu výbornou partu a na štafetových závodech se vždycky rádi vidíme a pobavíme.

Kolikery boty za rok zničíš?

Bot mnoho neničím. Myslím, že v sezóně tak nějak točím čtyři nové tréninkové páry a dva závodní s tím, že další dva až tři páry dojíždím z předchozí sezóny.

Jak jsi vlastně moc náročný na vybavení?

Příliš náročný nejsem. Důraz kladu hlavně na obuv, kvalitní botky jsou základ.

Jaký z domácích a jaký ze zahraničních závodů řadíš mezi své nejoblíbenější?

Ze zahraničních bych vyzvedl Sierre-Zinal a z domácích závody STRC.

Tvůj sen? Nemusí být jen běžecký.

Já snad raději ani žádné nemám. Jsem docela realista.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Trojnásobná máma vydělává odhalenými snímky, ostatní matky ji šikanují

Měsíčně si čtyřiačtyřicetiletá maminka vydělá v přepočtu přes tři miliony korun. A to díky fotkám ve spodním prádle,...

Dvaadvacet znaků, že s tímhle mužem vás místo pohádky čeká jen utrpení

Premium Některé ženy jako by se zhlédly v popelce. Věří, že oříšky přinášejí prince. Jenže nakonec jsou z nich spíš veverky –...

Playmate není spokojená s velikostí ňader, chce je ještě zvětšit

Dvaatřicetiletá Nicole Angele z Floridy nikdy nesnila o ničem jiném než o bujném poprsí. Nyní mají její přednosti...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zuzany: Přítel mi byl nevěrný s naší rodinnou kamarádkou

Po roce a půl společného bydlení jsem zjistila, že mě přítel podvádí s naší společnou rodinnou kamarádkou, s jejím...

Dvaadvacet znaků, že s tímhle mužem vás místo pohádky čeká jen utrpení

Premium Některé ženy jako by se zhlédly v popelce. Věří, že oříšky přinášejí prince. Jenže nakonec jsou z nich spíš veverky –...

Inflace požírá uložené peníze. Kam s nimi, aby jich zmizelo co nejméně?

Premium Naspořili jste 200 000 korun, uložili je na účet, těšili se na úroky a po roce zjistili, že jste zbohatli o celých 340...

Biolog Zrzavý: Covid se postará, abychom umírali i na něco jiného než rakovinu

Premium Podle amerického psychologa a genetika Roberta Plomina mají zděděné geny daleko větší význam při utváření naší...

  • Další z rubriky

Řeč krevních skupin. Co o nás vypovídají? A ovlivňují průběh nemoci covid-19?

Premium Krevní skupina může podle některých studií ovlivnit průběh nemoci covid-19. Jenže od vědeckých hypotéz k praxi v...

OBRAZEM: Žena chce být rekordmankou s největšími rty na světě

Dvaadvacetiletá Andrea Ivanová z Bulharska má v plánu mít největší rty na světě. Chce být zapsaná i do knihy rekordů....

Trpíte na záněty močových cest? Choďte častěji na záchod a omezte kávu

Zná to každá druhá žena. Nepříjemný problém, který se navíc tak rád vrací. Patříte také k těm „smolařkám“, které se s...

Jste nebo chcete být konečně štíhlá a fit? Odměnili jsme statečné

Podařilo se vám zhubnout či se k tomu právě odhodláváte? To bylo tématem naší loňské soutěže, v níž mohl kdokoliv ze...

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Bondgirl Rosamund Pike žije v Česku. Překvapili ji opilí rafťáci v Krumlově

Britská herečka Rosamund Pike (42), známá například z bondovky Dnes neumírej, se kvůli natáčení s celou rodinou...

VIDEO: 5 triků, jak v obchodě otevřete mikrotenový sáček. Rychle a bez nervů

Suché ruce a mikrotenové sáčky - často náš největší nepřítel v obchodech. Někdy je to v oddělení pečiva či ovoce a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...