Vzduchem voní podzim. Choďte s námi a užívejte si jeho barev

  19:23aktualizováno  19:23
Listy stromů začínají hrát všemi barvami a my stále chodíme. Přidejte se k nám na výšlapy v Praze, Brně nebo ve virtuální výzvě.

Chůze je zdravý a přirozený pohyb | foto: Petra LiškováRungo.cz

Je to jen pár dní, co se podle kalendáře ujal vlády podzim. Naštěstí nás netrápil deštivým počasím moc dlouho a rovnou se přehoupl do příjemného babího léta. A toho musíme využít! 

Dny se nám pomalu zkracují, ale přece jenom jich několik delších zbývá. Po náročném září, kdy většinu z nás čekala nějaká ta výzva, ať už z pozice rodiče dítka školou povinného, studenta nebo jakákoliv jiná, se snad nové povinnosti pevně usadily v našem denním rozvrhu a život zase dostal svůj řád.

Chodíme v Brně i Praze

Přidejte se na svižné výšlapy! Chodíme v Brně a v Praze. Události vypisujeme na Facebooku  nebo je najdete v našem kalendáři RUNGO.cz akcí na: www.rungo.jdem.cz.

Do soutěže se ale může zapojit kdokoliv!

A to je dobře. Říjen je totiž ideální měsíc na to, abychom si dopřáli poslední hřejivé sluneční paprsky a nastřádali do zásoby vitamín D i nějaké ty kilometry chůze venku. Pro větší motivaci a zábavu je tady opět naše Endomondo výzva. V říjnu bude o kousíček náročnější. Abyste byli v losování o dáreček, budete muset nachodit alespoň 70 kilometrů. 

Zapojit se je snadné. Můžete si stáhnout aplikaci Endomondo do chytrého telefonu nebo ji propojit se svým sporttesterem a pak už jen chodit a sbírat kilometry. Přidat se může každý.

Určitě už netrpělivě čekáte, jak to dopadlo v měsíci září. Do naší Endomondo výzvy se aktivně zapojilo 264 účastníků. Více než 40 kilometrů nachodilo 182 z nich. Štěstí se tentokrát usmálo na 43. v pořadí, Jitku Krajíčkovou, která nachodila 144.4 kilometry.  Blahopřejeme a prosíme, aby se nám o překvapení přihlásila na email magdalena.ondrasova@rungo.cz.

Těšíme se na další kilometry s vámi!

Autor:

Nejčtenější

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Horoskop v období Panny: jaké jsou a co čeká všechna znamení zvěrokruhu

Ilustrační snímek

Slunce vstupuje na jeden měsíc do hvězdného znamení Panny. Lidé narození v tomto období jsou pracovití, zodpovědní,...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

Slavné nevěsty tohoto léta. Které to slušelo nejvíc?

Letní nevěsty

Léto je roční období, které každým rokem přeje svatbám. A letos do toho praštilo hned několik slavných osobností....

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Vyzrajte na mučivou menstruaci. Bolesti zmírníte správným cvičením

menstruace

Utrpení, které přichází s první menstruací, pomáhají tišit léky na bolest. Ale brát je každý měsíc několik dní?...

VIDEO: Největší fanynka vévodkyně Kate nosí stejné oblečení jako ona

Mallory Johnson Bowlingová je velkou fanynkou vévodkyně Kate.

Jednatřicetiletá Mallory Johnson Bowlingová z USA zbožňuje vévodkyni Kate. Její šatník obsahuje pouze kousky, které si...

Migréna dokáže člověka zlomit, svěřte se raději do rukou lékaře

Ilustrační snímek

Migréna není obyčejná bolest hlavy. Toho, kdo jí trpí, umí doslova vyřadit z „provozu“, Mnohdy se k ní přidají i...

Pronájem, byt 1+kk, Mladá Boleslav
Pronájem, byt 1+kk, Mladá Boleslav

17. listopadu, Mladá Boleslav - Mladá Boleslav II
12 500 Kč/měsíc

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz