Vzduchem voní podzim. Choďte s námi a užívejte si jeho barev

  19:23aktualizováno  19:23
Listy stromů začínají hrát všemi barvami a my stále chodíme. Přidejte se k nám na výšlapy v Praze, Brně nebo ve virtuální výzvě.

Chůze je zdravý a přirozený pohyb | foto: Petra LiškováRungo.cz

Je to jen pár dní, co se podle kalendáře ujal vlády podzim. Naštěstí nás netrápil deštivým počasím moc dlouho a rovnou se přehoupl do příjemného babího léta. A toho musíme využít! 

Dny se nám pomalu zkracují, ale přece jenom jich několik delších zbývá. Po náročném září, kdy většinu z nás čekala nějaká ta výzva, ať už z pozice rodiče dítka školou povinného, studenta nebo jakákoliv jiná, se snad nové povinnosti pevně usadily v našem denním rozvrhu a život zase dostal svůj řád.

Chodíme v Brně i Praze

Přidejte se na svižné výšlapy! Chodíme v Brně a v Praze. Události vypisujeme na Facebooku  nebo je najdete v našem kalendáři RUNGO.cz akcí na: www.rungo.jdem.cz.

Do soutěže se ale může zapojit kdokoliv!

A to je dobře. Říjen je totiž ideální měsíc na to, abychom si dopřáli poslední hřejivé sluneční paprsky a nastřádali do zásoby vitamín D i nějaké ty kilometry chůze venku. Pro větší motivaci a zábavu je tady opět naše Endomondo výzva. V říjnu bude o kousíček náročnější. Abyste byli v losování o dáreček, budete muset nachodit alespoň 70 kilometrů. 

Zapojit se je snadné. Můžete si stáhnout aplikaci Endomondo do chytrého telefonu nebo ji propojit se svým sporttesterem a pak už jen chodit a sbírat kilometry. Přidat se může každý.

Určitě už netrpělivě čekáte, jak to dopadlo v měsíci září. Do naší Endomondo výzvy se aktivně zapojilo 264 účastníků. Více než 40 kilometrů nachodilo 182 z nich. Štěstí se tentokrát usmálo na 43. v pořadí, Jitku Krajíčkovou, která nachodila 144.4 kilometry.  Blahopřejeme a prosíme, aby se nám o překvapení přihlásila na email magdalena.ondrasova@rungo.cz.

Těšíme se na další kilometry s vámi!

Autor:

Nejčtenější

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Průzkum: mladí bez rodin vstupují do života se zkreslenými představami

Ilustrační snímek

Mladí lidé, kteří vyrůstali v dětském domově, nemají v porovnání s vrstevníky stejné podmínky pro start do nového...

Další z rubriky

Pravé neštovice zmizely až díky českému lékaři, je to čtyřicet let

ilustrační snímek

Jen málokdy se celé lidstvo spojilo v boji proti společnému nepříteli. V případě pravých neštovic, jedné z nejčastěji...

Dítě, puberťák nebo babička? Každý potřebuje na talíři něco jiného

Mezi pozitiva staršího rodičovství se počítá finanční stabilita a více času.

Správná životospráva zahrnuje rozumný jídelníček a pohyb. Platí to u dětí i dospělých. Každý věk však přináší...

OBRAZEM: Rebelka s mezírkou mezi zuby. Madonna slaví jednašedesát

Madonna

Málokdo by této dámě s ďáblem v těle hádal jednašedesát let. Popová zpěvačka Madonna to na pódiu dokáže roztočit jako...

Advantage Consulting, s.r.o.
ÚDRŽBÁŘ-SEŘIZOVAČ

Advantage Consulting, s.r.o.
Moravskoslezský kraj
nabízený plat: 25 000 - 30 000 Kč

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz