Běhám do deseti kilometrů. Nechci mít nízkou tepovku kvůli létání

  17:48aktualizováno  17:48
Na závody prestižního šampionátu Red Bull Air Race s sebou nevozí jen leteckou kombinézu a helmu, ale také běžecké boty. Pilot Petr Kopfstein totiž poznává exotické závodní destinace také při běhu. „Není jediný závod, na kterých bych odletěl bez běžeckých bot,“ říká jeden z nejlepších pilotů na světě.

Petr Kopfstein | foto: Adam Maršál

Pomáhá ti běhání také k lepším výsledkům na závodech?

Běhání je pro mě především relax. Chvíle, kdy se stoprocentně uvolním a na všechno zapomenu. Absolutní mentální očista, která je pro sportovní létání hodně důležitá, protože o výsledku často rozhoduje psychika. Co se ale týče kondice, letečtí lékaři nám běhat dlouhé tratě nedoporučují.

Proč?

Jako piloti nesmíme mít pomalou tepovku, jakou mají třeba běžci. Rozhodně by neměla klesnout pod 50. Neměli bychom proto běhat víc než pět, sedm kilometrů. Daleko víc bychom se měli zaměřovat na CrossFit a jiné intenzivnější aktivity.

Ty ale přesto běháš. Jak často?Většinou tak dvakrát týdně. Pět až deset kilometrů.

Když si v nějaké závodní destinaci jdeš zaběhat, vyrážíš podle mapy, aplikace, nebo prostě jdeš naslepo a objevuješ nová místa?

Vybíhám naslepo. Aplikace nepoužívám, dokonce neposlouchám ani hudbu. Chci vnímat své okolí a opravdu si vyčistit hlavu. Nejsem zastáncem běhání se sluchátky ani podle aplikací.

A nestává se ti, že se ztratíš ve městě, které neznáš?

Neběhám dlouhé vzdálenosti, takže jsem se zatím naštěstí neztratil.

Když jsi na závodech, chodíš raději běhat ráno, abys nastartoval den, nebo večer, abys po náročném dni na chvíli zastavil hlavu?

Většinou běhám ráno, abych nastartoval den. Večer už bývám unavený. A když k tomu připočítám ještě typický jet leg, nenašel bych už večer na běhání sílu.

Otestováno Petrem Kopfsteinem, aneb Inspirace na běžeckou dovolenou

Spielberg, Rakousko

V této lokalitě už se bohužel nezávodí, naposledy se tu závod Red Bull Air Race letěl v roce 2016, ale protože je Projekt Spielberg hlavním sponzorem našeho týmu, stále tam velmi často a rád jezdím. Před závodem jsem si tu zaběhal na Red Bull Ringu, kde se jezdí závody Formule 1. Jinak tam ale běhám v kopcích po nádherných lesních stezkách.

Abú Zabí, Spojené arabské emiráty

V Emirátech létáme v únoru, kdy je v Česku ještě zima a často i sníh. Proto si vždycky užívám, že se můžu jít proběhnout ven jen v kraťasech a triku. V Abú Zabí se běhá hezky, jsou tam široké chodníky, na kterých přitom potkáte jen málo lidí. Na rozdíl od běhání ve Spielbergu tu ale nezavadíte o kopec.

San Diego, Spojené státy americké

V San Diegu jsou krásné široké písečné pláže, trochu jako ze seriálu Pobřežní hlídka. Běhání po nich je sice náročnější, ale oproti asfaltu je to příjemná změna.

Indianapolis, Spojené státy americké

Létáme na motoristickém okruhu, kde se koná také legendární závod Indy 500. Je zajímavé proběhnout se po asfaltovém okruhu obklopeném vysokými tribunami, na kterém se psala motoristická historie. V cílové rovince je zvláštní pruh cihel, což je pozůstatek původní „Yard of Bricks“. V minulosti byl totiž povrch okruhu tvořen 3,2 miliony cihel.

Kazaň, Rusko

Metropole Tatarstánu mě mile překvapila. Tohle krásné město místní právem považují za centrum ruského sportu. Běhat se tu dá kolem historických budov, moderními čtvrtěmi i podél monumentální řeky Kazanka, nad kterou závodíme.

Petr Kopfstein
Petr Kopfstein
Petr Kopfstein
Autor:

Nejčtenější

Zemřela královna sushi Bára Rektorová, podlehla rakovině

Bára Rektorová

Zakladatelka firmy na sushi a maminka dvou synů Bára Rektorová zemřela 11. srpna v kruhu svých nejbližších, jak na...

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Trend bio škodí, říká první dáma českého zemědělství Monika Nebeská

Monika Nebeská

Kdysi jako nezkušená městská holka, která se sama starala o malé dítě, vstoupila mezi ostřílené zemědělce, aby udělala...

Jsou smutní, mrzutí a znudění. Proč muži na dovolené tak trpí?

ilustrační snímek

Těší se domů. Poslední den neříkají: „To je škoda, že to tak uteklo.“ Říkají: „Konečně!“ Je to tak, muži neradi jezdí...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Další z rubriky

OBRAZEM: Sexy zadečky, za kterými stojí plastická operace

Sexy zadečky

Posedlost celebritou Kim Kardashianovou nezná mezí. Ženy jsou ohromené jejím kulatým pozadím a platí horentní sumy za...

Pětasedmdesátiletá modelka prozradila svůj recept na šťastný život

Lauren Huttonová se v pětasedmdesáti letech stále věnuje modelingu

Lauren Huttonová v minulosti patřila mezi jednu z nejžádanějších světových modelek. V šedesátých a sedmdesátých letech...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Trest nebo domluva? Co na fyzické tresty říkají odborníci
Trest nebo domluva? Co na fyzické tresty říkají odborníci

Výchova dětí je těžká disciplína a neexistuje univerzální návod. Jak potrestat dítě, které neposlouchá? Fyzické tresty, zákazy nebo stačí jen domluva? Odborníci v tom mají jasno.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz