Když vás bolí nohy
Vy jste jako ti broučci, co před sebou valí kuličku, která je časem větší a větší. Jen s tím rozdílem, že pro vás to jsou starosti, věci, do kterých se vám nechce. Stále oddalujete řešení. Sice tím ničeho nedosáhnete, ale pro vás je důležitý klid a co nejméně negativního. Jde sice o hezkou myšlenku, ale lehce nereálnou.
Co dělat? Je to snadné, jednejte. Dejte si za úkol každý den vyřešit alespoň jednu nepříjemnost. Postavte se k problémům čelem, už před nimi neutíkejte. Jste jednou dospělí, svéprávní jedinci, tak se tak začněte chovat.
Na závěr
- Psychosomatické problémy nemají pouze dospělí lidé, mohou postihnout také děti. A to ve velmi útlém věku.
- Pokud chodíte stále po doktorech, ale vyšetření nic neodhalila, zkuste navštívit odborníka přes psychosomatiku.
- Pokud vám lékař doporučí antidepresiva, nemusíte se obávat. Je fámou, že jsou návyková. V dnešní době je nespočet šetrných medikamentů, které cíleně dokážou odbourat danou zdravotní peripetii.
- V životě řešte věci podstatné. Nenervujte se, nekreslete hrůzostrašné scénáře předem.
- Naučte se pozitivního nadhledu. Každý den poděkujte alespoň za jednu věc, která se vám povedla, jste na ni hrdi.
