Úterý 28. ledna 2020, svátek má Otýlie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 28. ledna 2020 Otýlie

Bolest hlavy či zad. Psychosomatické potíže se nevyplácí podceňovat

Část 5/5

Když vás bolí nohy

Neschovávejte se před problémy. Ač je to nepříjemné, řešte je v samém počátku.

Vy jste jako ti broučci, co před sebou valí kuličku, která je časem větší a větší. Jen s tím rozdílem, že pro vás to jsou starosti, věci, do kterých se vám nechce. Stále oddalujete řešení. Sice tím ničeho nedosáhnete, ale pro vás je důležitý klid a co nejméně negativního. Jde sice o hezkou myšlenku, ale lehce nereálnou.

Co dělat? Je to snadné, jednejte. Dejte si za úkol každý den vyřešit alespoň jednu nepříjemnost. Postavte se k problémům čelem, už před nimi neutíkejte. Jste jednou dospělí, svéprávní jedinci, tak se tak začněte chovat. 

Na závěr

  • Psychosomatické problémy nemají pouze dospělí lidé, mohou postihnout také děti. A to ve velmi útlém věku.
  • Pokud chodíte stále po doktorech, ale vyšetření nic neodhalila, zkuste navštívit odborníka přes psychosomatiku.
  • Pokud vám lékař doporučí antidepresiva, nemusíte se obávat. Je fámou, že jsou návyková. V dnešní době je nespočet šetrných medikamentů, které cíleně dokážou odbourat danou zdravotní peripetii.
  • V životě řešte věci podstatné. Nenervujte se, nekreslete hrůzostrašné scénáře předem.
  • Naučte se pozitivního nadhledu. Každý den poděkujte alespoň za jednu věc, která se vám povedla, jste na ni hrdi.
  • Nejčtenější

Vysoký tlak nepodceňujte, i když nic necítíte. U infarktu jde o minuty

Srdeční infarkt je závažné akutní onemocnění, které postihuje pětkrát častěji muže než ženy. S největší...

Už žádná polyamorie. Chceme svatbu a dítě, svěřila se Janečkova múza

Vypadá to, že se bude miliardář Karel Janeček znovu ženit. „Ano, máme vybrané magické datum svatby,“ potvrdila jeho...

Nebylo příjemné vidět to, co máš mezi nohama, křičela vyměněná manželka

Lenka (37) svou rodinu z Lokte přihlásila do Výměny manželek z rozmaru, Petra (30) z Kladna si chtěla dokázat, jestli...

Pět nejčastějších ženských potíží. Může za ně hygiena, sex i těsné prádlo

Každá žena by měla mít svého gynekologa, nejen kvůli prevenci, ale také pro případ zdravotních problémů. S těmi se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Závislosti slavných: ujíždějí na sexu, drogách i ústní hygieně

Ten má rád to, ten zase ono. Každý z nás má pro něco nějakou tu slabost. Jenže některé záliby mohou být zatraceně...

Premium

Velký test palubních kamer: některé umí i ochránit před nehodou

Porovnali jsme šestnáct oblíbených autokamer podle kvality záznamu, parametrů a funkcí, které nabízí. Cenové rozpětí...

Premium

Léčil jsem lidi homeopatií. Pak jsem zjistil, že funguje jinak, než mi říkali

Homeopatie je přes dvě stě let stará medicína. Znamená to, že patří do starého železa, nebo má stále co nabídnout?...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

  • Další z rubriky

Žena si roky trhala vlasy, s poruchou pomohla terapie a paruky

Sedmadvacetiletá Hattie Gilfordová z Velké Británie si od osmi let trhala vlasy na vrchu hlavy. Až díky parukám a hrám...

Ňadro jako meloun. Nebyla to rakovina, ale prasklý implantát

Třicetiletá Britka Hannah Packhamová z Brightonu, která si nechala zvětšit poprsí o tři velikosti, zažila čtyři roky po...

Chcete zhubnout, začít cvičit, zdravě jíst? Základem úspěchu je motivace

Začátek roku je obdobím, kdy má většina z nás spoustu odhodlání žít jinak. Toužíme se zbavit nadbytečných kilogramů,...

Premium

Desatero pro dobrý život: dost spěte a budujte vztahy, radí psycholog Ptáček

Desatero, které jsem sestavil, vám pomůže pomalu se dostat na cestu ke spokojenému životu. Nemusíte se hned nutit do...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz