Středa 17. srpna 2022, svátek má Petra
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 17. srpna 2022 Petra

Bolest hlavy i vysoký tlak. Jak poznat psychosomatické onemocnění?

Všechno vás bolí, není vám dobře, ale žádné prášky nebo mastičky nepomáhají? Problém nemusí být pouze v těle, ale také v duši. „O čem není možné mluvit, tím se musí onemocnět,“ tvrdí německý psycholog Gerhard Danzer, propagátor psychosomatiky. V podstatě tím naznačuje, že to, co trápí naši duši, se projeví tělesnými problémy.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Za zakladatele psychosomatické medicíny je považován německý lékař Walter Georg Groddeck (1866–1934), pro kterého byly psychické a fyzické jevy formou výrazu něčeho třetího. To něco třetí označil termínem Ono, který si vypůjčil od Nietzscheho.

„Dospěl jsem k přesvědčení, že rozdíl mezi tělem a myslí je pouze verbální a není podstatný; tělo a mysl jsou jedinou jednotkou, která obsahuje Ono, sílu, která nás žije, zatímco si myslíme, že žijeme my,“ napsal kdysi Groddeck.

Ovšem dnes už se s takovým názorem můžeme jen stěží spokojit. Přece jenom uběhla pěkná řádka let a medicína se posunula hodně dopředu a stala se vysoce specializovaným oborem, takže i laici vědí, že nějaké Ono je přinejmenším velice vágní pojem.

Co tedy je psychosomatika?

V českém prostředí je to ze strany některých odborných i státních institucí stále tak trochu opomíjená, mnohdy dokonce odmítaná lékařská disciplína. V řadě zemí Evropy je ale psychosomatika nadstavbový lékařský obor, v němž se vzdělávají praktičtí lékaři, internisté, dermatologové, neurologové a další specialisté, a vyšetření i léčba jsou hrazeny zdravotními pojišťovnami.

Co si pamatovat

Vnitřní rovnováhu člověka a jeho fyzické zdraví ovlivňují především tři faktory. Prvním z nich je prostředí, v němž žije, a to v nejširším slova smyslu. To lze ovlivňovat pouze minimálně. Druhým faktorem je životospráva a životní styl, ale také vrozené predispozice. V tomto směru je de facto vše v našich rukách, protože můžeme skoro všechno změnit k lepšímu a podle svých potřeb. Třetí oblastí jsou emoce a myšlenky, což je oblast, kterou můžeme mít pod kontrolou, ale vyžaduje to určitý trénink. Člověk tedy může alespoň z části – a ne právě nepodstatné – své zdraví ovlivňovat například stravovacími návyky, udržováním tělesné kondice, relaxováním a dalšími metodami.

Podstatou psychosomatické péče je celostní – proto někteří odborníci raději užívají termín celostní než psychosomatická – medicína; pohled na zdraví a nemoc člověka. To v praxi znamená, že lékař nepátrá pouze po tom, proč pacienta něco bolí, ale také po tom, jak k tomu, že ho něco bolí, došlo, a co tomu předcházelo. Zjišťuje proto, jak a v jakém prostředí dotyčný žije, jaké jsou jeho vztahy s nejbližšími i s ostatními lidmi. Tedy – zjednodušeně řečeno – zkoumá nejen tělo, ale i duši, a v neposlední řadě také sociální podmínky.

„V podstatě je psychosomatika způsob uvažování o zdraví a nemoci, který nepomíjí člověka v jeho životní situaci, pohlíží na zdravotní obtíže v kontextu individuální historie a osobního jedinečného příběhu. Proto je schopna často pomoci tam, kde běžná léčba, zaměřená pouze na odstranění příznaků, selhává,“ píše na svých stránkách lékař Martin Konečný. Zkrátka starosti, s nimiž si hlava neví rady, tělo často řeší nemocí. Cílem léčby je najít zdroj obtíží a obnovit rovnováhu.

Kdo je nejvíc ohrožený

Psychosomatickému onemocnění obvykle předchází dlouhotrvající stres, který si člověk většinou ani neuvědomuje nebo si ho nepřipouští. Funguje navzdory únavě, nedostatku spánku i volného času, ignoruje fakt, že se necítí dobře a pokračuje v zajetém a většinou nezdravém a nevyhovujícím životním stylu. Jednoho dne se tato psychická zátěž může projevit fyzickým problémem. Nejčastěji tělo signalizuje svou nespokojenost bolestmi hlavy, nespavostí, závratěmi, bolestmi zad, ale i jiných částí těla (kloubů i svalů), zažívacími potížemi, u žen poruchami menstruačního cyklu a u obou pohlaví může být narušen sexuální život.

Upozorňovat nás na to, že něco není v pořádku, mohou i závažné signály, jako je vysoký krevní tlak, bušení srdce a pocity nepravidelnosti srdečního rytmu, alergie i kožní onemocnění. Zpočátku nás tělo upozorňuje čas od času, postupně se z těchto příznaků může vyvinout, a většinou se také vyvine, chronické onemocnění. V takovém případě už je nutné léčit rozvinutou psychosomatickou chorobu, které je pochopitelně mnohem lepší předejít.

Poslechněte signály

„Buď se chcete léčit, anebo uzdravit. Je to vaše volba,“ tvrdí lékař Jan Hnízdil, uznávaný odborník v celostní medicíně, a dodává: „Tělo nemá jinou možnost než vás napomenout bolestí. Pokud si vezmete prášek a informaci nepochopíte, pouze vypnete varovný signál.“

Oběťmi psychosomatických onemocnění bývají častěji lidé pesimističtí, kteří mají záporný vztah nejen k ostatním, ale i k sobě samým.

Podle doktora Hnízdila je nemoc informací o tom, jaký člověk je, jak a v jakých podmínkách žije, a také o tom, že ve svém životě někde dělá chybu. „Abychom jeho stonání porozuměli, musíme se seznámit s jeho životním příběhem,“ vysvětluje lékař a pokračuje: „Musíme poznat, jaké má radosti, starosti, rodinný život, vztahy, způsoby odpočinku. Posoudit tedy nejen fyzickou, objektivní stránku, ale také stránku psychickou a sociální; musíme znát všechny souvislosti. Teprve potom pochopíme, proč právě on, právě teď a právě tímto způsobem onemocněl.“

Každému je jistě jasné, že když ho párkrát do roka postihne bolest hlavy – a ještě navíc po nočním hýření – není důvod se znepokojovat a obávat se závažnějších zdravotních obtíží. Když se ale bolesti hlavy (nebo jiných částí těla) objevují několikrát do měsíce, je rozhodně vhodné navštívit lékaře. Volba, zda půjdete nejprve k praktickému či rovnou k odborníkovi na psychosomatiku – chcete-li celostní medicínu – je na vás. V žádném případě ale varovné signály nepodceňujte.

Článek vyšel v prosincovém vydání časopisu Zdraví.

Autor:
  • Nejčtenější

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně svalnaté postavy. Za...

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpěvačka Magda Malá zhubla patnáct kilo a štíhlou postavu si stále drží

Zpěvačka Magda Malá alias Lorraine z Draculy si dala předloni k narozeninám dárek – shodila patnáct kilogramů. I letos...

Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte

Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si dlouhodobě udržet optimální...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tři generace žen matou svět. Málokdo pozná, kdo z nich je babička

Influencerka Grace Hunterová přidala na svůj profil na sociální síti video, kde tančí společně s matkou a babičkou. Ani...

Porucha imunity je první známka, že je v našem životě něco špatně, říká lékařka

Premium Lidí s poruchami imunity přibývá. Příčinou je často špatný životní styl, což vede k vážným nemocem, třeba k rakovině....

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

První díl rozhovoru s Shopaholicadel: Práci neseženu, každý den můžu umřít!

Premium Rozhovorům se dlouho úspěšně vyhýbala, nyní ale udělala výjimku a Expresu poskytla exkluzivní sondu do své duše....

  • Další z rubriky

Ketamin pomáhá lépe se vyrovnat s náročným prožitkem, říká psychoterapeutka

Premium Počet lidí s příznaky deprese se jen v pandemii ztrojnásobil. Experti proto stále hledají nové možnosti léčby. Naději...

Nepodceňte rizika letního koupání. Pozor na mykózu i smrtící bakterie

Přírodní vodní zdroje, ale také umělá koupaliště mohou ukrývat celou řadu nástrah, s nimiž je třeba počítat. Na co si...

Nejste náhodou aquaholik? Jak poznat, že už to s pitím vody přeháníte

Pitný režim je pro naše zdraví velice důležitý. Nic se ovšem nesmí přehánět. I na popíjení vody si totiž můžete...

Nalít do sebe 10 piv? Obrovské zatížení, srdce může selhávat, varuje kardiolog

Premium Lékaři očekávají nárůst nemocí srdce. Podle nové studie totiž hrozí těm, kteří měli covid-19, o 70 procent vyšší riziko...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

K vulgárnímu nápisu musela tatéra přemluvit sexem. Teď ho chce pryč

Její nápad se v salónech nikomu nelíbil. Žádný tatér s ním nechtěl mít nic společného, tak moc nápis svou nositelku...

Herečka Anne Heche zemřela, nepřežila následky zranění po autonehodě

Třiapadesátiletá herečka Anne Heche zemřela. Uvedla to její přítelkyně Nancy Davisová. Herečka skončila v nemocnici v...

Stav herečky Anne Heche je téměř beznadějný. Má vážně poškozený mozek

Herečka Anne Heche (53) s největší pravděpodobností nepřežije nehodu, při níž autem narazila do dvoupodlažní budovy v...

Rýn během pátku přestane být splavný. Ekonomické dopady pocítí celá Evropa

Hladina řeky Rýn v německé oblasti Rheingau podle úřadů v pátek klesne na kritickou úroveň, na klíčovém místě naměří už...