Diskuze
Vránu jsem sice nezvládla, ale i tak mi první lekce jógy pomohla
Děkujeme za pochopení.
jedno-velke-ucho
Martiii je super
Je legrace vidět pohled někoho, kdo přišel na první lekci. Marti bych nazval spíš učitelkou Jógy než lektorkou. Je perfektní, zvlášť pokud máte zájem o Jógu a ne jen gymnastiku. Pes se skutečně protahuje tak, že vystrčí zadek nahoru, množství potu je docela hodně závislé na schopnosti umět provádět pranajámu a vlastním nasazení a je možné být na konci lekce úplně mokrý a tak dále, každopádně pěkný článek z pohledu úplného začátečníka, díky za něj :-)
jedno-velke-ucho
Re: Martiii je super
Ups, chtěl jsem napsat spíš učitelkou/lektorkou Jógy než cvičitelkou.
chudacek.blbecek
Kecy v kleci
Jóga mě celkem lákala, ale ty kecy v kleci mě od ní spíš odrazovaly. Uznávám, že to k ní patří a proto se jí spíš vyhýbám. Víte o nějakém cvičiteli v Brně, který by na východní moudrost trochu kašlal?
kanapka
Joga
Každý instruktor je originál a preferuje malinko jinou cestu jógy. Je potřeba proto vyzkoušet více instruktorů a najít si svůj styl. Jinak je zaměřena hodina hathajogy, trochu jinak powerjogy apod.. Zalezi take na tom,zda je hodina vedena pro pokrocile, zacatecniky nebo zda jde o otevrenou hodinu,kde se sejde smes ruznych pokrocilosti. V základu jde o propojení fyzického cvičení, dechu a zklidnění mysli. V tomto protě nelze paušalizovat a démonizovat jógu jako fanatický spiritistický směr ...
czakyyy
kurzy
Nevíte náhodou někdo o rozumně "drahých" a zároveň kvaltiních kurzech jógy v Praze - spíš ve smyslu opravdu cvičení (třeba powerjogy), než ve smyslu meditací a očisty? Všechny centra co znám nabízejí hodinu za cca 160 - 200 Kč a to si opravdu nemohu dovolit :-(. Předem dík za tipy!
kanapka
Re: kurzy
Bugifit /Balbínova, Praha 2/, Body island /Praha 2/, Dům jógy /Praha 2/, Fanatic studio /Praha 2/
Rosinanta
ostré tempo
Tedy, to, co popisuje paní nahoře, mi tedy nepřijde zrovna jako začátečnická lekce jógy. Některé ty pozice jsou opravdu jen pro pokročilé... ono i to prkno udělat opravdu správně vyžaduje už nějakou kondici. o nějakých stojích na hlavě nemluvě.
Každopádně jóga není špatné cvičení, ale mě u toho právě vždycky hrozně odrazovaly ty kecy. Ať už je to všeobecný návod ke světovému míru, nebo ještě hůře nějaké pitomosti o čakrách a vnitřních ocích apod. A definitivně jsem s jógou skončila, když nám instruktorka po hodině začala nadšeně vykládat o jogínské očistě (jako kdyby všechny očistné kůry nebyly jenom jedno velký šméčko), kdy člověk pije po kvantech teplou slanou vodu, cvičí určité cviky a ze*ere se jak Alík. Má to být zřejmě ohromně povznášející záležitost, ale pro mě to byla teda poslední kapka.
Jitřní dar
Re: ostré tempo
Přesně tak, na protáhnutí a posílení je to skvělé, mravouku k tomu mít nemusím.
ukasek
power yoga
je super cvičení, kdo nezkusil, nepochopí. Kdo zkusil, už nepřestane. Jinak k článku bych ještě dodal, že pozice, o který autorka na začátku mluví se říká buď střecha, nebo se přejímá z angličtiny (jako v článku) "Downward facing dog" a je skutečně inspirovaná tím, jak se protahují psi. Viz obrázek.
kata-skubanek
Re: power yoga
me teda nebavi ani joga, ani power joga. je to nuda neuveritelna a clovek nez se da do nejake pozice, tak uz aby ji menil a zase se pasoval do jine.. brrrr. kdyz uz, tak radsi pilates. ale jogu nikdy. kazdy ma jine chute, dulezite je najit si tu svou
Quazi
doporučuju
Snažím se cvičit každý den doma. Před spaním je to dobrý lék na nespavost, akorát musíte vybrat ty správné cviky. Poránu zase jde člověk mnohem veseleji z domu. Myslím, že nejlepší je na tom to dýchání - člověk se prostě rozdejchá a hned se cítí líp. No a taky jsem zhubla, což jsem nepotřebovala a ani nečekala - hlavně v pase. Asi to souvisí taky s tím dýcháním, prostě si jeden zpevní břišní svaly.
diskuter99
je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus
je to uctívání démonů - a je jedno, jak se tomu říká - učitel, vůdce, rádce, alfa vrstva vědomí .... a vůbec není divné, že to (dočasně a naoko) dokáže pomoct od některých "problémů" - přinese do života (časem) daleko větší problémy, trable a starosti
Dita_1
Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus
Tak ji necvičte a těm, co ji cvičí, dejte pokoj. žít a nechat žít se tomu říká - ale to někteří neumí a musí ostatním pořád kafrat do života, žejo.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů
Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...