Na trh míří bota, která vám to spočítá. Pozná i svalovou dysbalanci

aktualizováno 
Žijeme v době, ve které kdo neměří, jako by nebyl. Při běhu počítáme uběhnuté kilometry a nastoupané metry, srdeční frekvenci i průměrné tempo. Dosud jsme však nebyli schopní v reálném čase získat informace o svém běžeckém stylu. To se změní s příchodem nové, revoluční běžecké boty Altra IQ.

Kromě hi-tech vnitřností disponuje tato revoluční novinka také ojedinělým plně reflexním svrškem. | foto: Altra Running - altrarunning.com

Celé jméno výrobce zní Altra Zero Drop a velmi přesně vypovídá o tom, s jakými botami máme co do činění. U všech modelů této značky se setkáváme s nulovým výškovým rozdílem mezi patou a špičkou. Krátký pohled na modelovou řadu prozradí, že to jsou boty maximalistické, které zpravidla disponují velmi nízkým až nulovým dropem, maximální flexibilitou a širokým prostorem pro prsty. Jediným rozdílem od minimusek je pohodlné tlumení.

V České republice není tato značka příliš rozšířená, ale i ona si pomalu nachází cestu na pulty lokálních obchodů a odtud na nohy běžců, kteří hledají pohodlné boty, které jim dovolí pracovat s běžeckým stylem.

A právě práce s běžeckým stylem je záležitost, na kterou se Altra u své revoluční hi-tech novinky zaměřila nejvíce. Snaha o výrobu “chytré” boty sahá několik let do historie. Nejvýraznějším pokusem byla adidaska s označením One, která disponovala několika mikroprocesory umožňujícími dynamickou změnu tlumení při běhu. Bohužel, tento pokus nebyl příliš úspěšný a vysoká poruchovost a nízká využitelnost odsoudila Adidas One ke stažení z trhu.

Sedm katastrof

Třete ponožku o kůru břízy aneb jak vyzrát na nečekané události

Výsledná kreace připomíná pokrývku hlavy královny Kleopatry. Volné cípy trička...

Jak si pomoci v případě, že jste vyběhli nalehko a daleko a pomoci se jen tak nedovoláte? Nastudujte si náš krizový manuál a použijte trávu, bylinky i vlastní kreativitu.

Na rozdíl od pokusů s úpravami tlumení zvolila Altra tentokrát zcela opačný přístup. Nesnaží se modifikovat botu, ale poskytuje zpětnou vazbu, abyste byli schopní upravit a zefektivnit techniku běhu. V podstatě se jedná o běžeckou botu, sporttester a trenéra v jednom.

Altra IQ komunikuje pomocí Bluetooth s chytrými hodinkami nebo telefony (iOS i Android) a poskytuje informace o délce kroku a především o oblasti chodidla, přes kterou vedete váš nášlap. Kromě toho nechybí údaje o kadenci nebo rovnoměrnosti zatížení mezi pravým a levým chodidlem. V praxi jsou tak IQ jakousi minimalizovanou tlakovou deskou, jakou můžeme vidět v běžeckých speciálkách nebo u fyzioterapeutů a ortopedů.

Největším přínosem IQ je možnost okamžitě zareagovat, pokud vaše běžecká technika není zcela optimální. To bylo až dosud bez videozáznamu nebo trenéra, který na vás dohlížel, velice obtížné, protože ne každý běžec si je schopný uvědomit chyby, které při běhu dělá.

Směr, kterým vás tyto boty povedou, je označený jako nášlap na střed chodidla. Špatné jsou (nejen) podle Altry odchylky na obě strany, kdy dopad výrazně do špičky značně přetěžuje chodidlo a obě klenby, zatímco dopad tvrdě přes patu zase výrazně zvyšuje nárazy, se kterými se musí vypořádávat vaše klouby. Zároveň vás Altra IQ nenechá odpočinout a bude vás nutit držet kadenci minimálně na hodnotě 172 kroků za minutu.

Cílem, který si Altra s uvedením této boty vytyčila, je pomoci lidem běhat technicky lépe, s vyšší efektivitou a nižší pravděpodobností zranění. Na trhu se IQ objeví začátkem příštího roku a cena by se měla vyšplhat na 200 dolarů. Za své peníze dostanete pohodlnou silniční botu s výškou tlumení 23 milimetrů, nulovým dropem a váhou 243 gramů. Bát se nemusíte ani poruchovosti měřicích senzorů. Pokud se cokoliv pokazí, Altra garantuje výměnu boty, pokud senzory přestanou fungovat dříve, než bude bota sama o sobě zničená.

 Autor pracuje jako konzultant běžecké speciálky Triexpert.

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

Původně měla ženy osvobodit, teď se mnohé cítí lépe bez podprsenky

Některé ženy se rozhodly, že už nebudou nosit podprsenku. Jejich volba následovat hnutí „no bra“ vychází z potřeby...

Kdepak brýle. Hnědé oči, velká prsa a husté ochlupení značí inteligenci

Kdysi se věřilo, že ten, kdo má vysoké čelo a brýle na nose, je chytrý. Dnes vědci přisuzují tuto roli jiným „důkazům...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Test kebabů: Hovězí maso, které nedávno ještě kdákalo, i nadměrné množství soli

Orientální kebab by mohl být zdravější alternativou smažených hamburgerů a hranolků. Jenže to by musel být připravován...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

  • Další z rubriky

Aloe vera je učiněným zázrakem. Zlepší pleť, vlasy i jizvy

Síla přírody je mocná. Vyzkoušejte stále zelený dar jménem aloe vera. Účinky této sukulentní byliny jsou osvědčeny...

Ty schody vyjdu, věřila si Jarka, ale tělo ji zradilo. Pomůžeme jí

Jarka s Janem jsou krásný pár a se synem Honzíkem tvoří šťastnou rodinu. Jejich příběh by mohl být pohádka, nebýt...

Ženě nesedělo ani oblečení v nadměrných velikostech. Zhubla sto kilo

Třicetiletá Meghan See z USA ještě před dvěma lety vážila téměř dvě stě kilogramů a oblečení si nechávala šít, protože...

Premium

Pandemie chřipky by mohla zabít i 80 milionů lidí, tvrdí odborníci

Ebola, SARS, ptačí chřipka nebo i tolik diskutované spalničky. Dokázaly zničit více životů než leckterá válka. Umějí se...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz