Blíží se svátky. Nevěšte boty na hřebík a choďte s námi

  8:13aktualizováno  8:13
Vánoční svátky už klepou na dveře, tak zavažte tkaničky a pojďte jim s námi naproti. Pořádáme společné výšlapy, ale chodit s námi můžete i virtuálně a sbírat kilometry na aplikaci Endomondo.

Chodíme i v době vánočních svátků. | foto: Tomáš KurfürstRungo.cz

Máme před sebou první adventní víkend, do Vánoc už je to jen pár dní. Spousta z nás si dopřeje nějaké to cukroví či porci bramborového salátu navíc. I to je další důvod nezahálet, nevěšet boty na hřebík a vyrazit ven. Běžte sami, běžte s rodinou, každý krok se počítá. Pohyb vám prospěje! A návrat do vyhřátého domova bude o to příjemnější.

Pokud nechcete chodit sami, můžete se v Brně a Praze přidat ke společným výšlapům. V Praze s vámi chodí Terka a chtěla by vás pozvat na vánoční a silvestrovský výšlap. V Brně s vámi chodí Petra a Tomáš a mají pro vás třeba mikulášský výšlap.

Chodíme v Brně i Praze

Přidejte se na svižné výšlapy! Chodíme v Brně a v Praze. Události vypisujeme na Facebooku  nebo je najdete v našem kalendáři RUNGO.cz akcí na: www.rungo.jdem.cz.

Do soutěže se ale může zapojit kdokoliv!

Nebo si vyšlápněte sami a trasu zaznamenávejte na chytrém mobilním telefonu přímo v aplikaci Endomondo, anebo s Endomondem propojte váš sporttester. Jak na to vám napoví boxík vlevo. V prosincové výzvě nastavíme stejnou laťku jako v listopadu, padesát kilometrů. Kdo je překoná, bude ve slosování o drobnou cenu.

A jak to dopadlo v listopadu? Hranice dosáhlo 110 zúčastněných. Z nich jsme vylosovali Janu Čihařovou, která nachodila 146,81 kilometrů. O překvapení za vaše úsilí se přihlaste na emailu  sarka.spacilova@rungo.cz.

Autor:

Nejčtenější

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

Horoskop v období Panny: jaké jsou a co čeká všechna znamení zvěrokruhu

Ilustrační snímek

Slunce vstupuje na jeden měsíc do hvězdného znamení Panny. Lidé narození v tomto období jsou pracovití, zodpovědní,...

Slavné nevěsty tohoto léta. Které to slušelo nejvíc?

Letní nevěsty

Léto je roční období, které každým rokem přeje svatbám. A letos do toho praštilo hned několik slavných osobností....

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Málo i moc spánku probouzí nemoci, varují odborníci. Spěte sedm hodin

Ilustrační snímek

Většina z nás prospí zhruba třetinu života, i proto spánek považujeme za naprostou samozřejmost. Jeho význam je však...

VIDEO: Největší fanynka vévodkyně Kate nosí stejné oblečení jako ona

Mallory Johnson Bowlingová je velkou fanynkou vévodkyně Kate.

Jednatřicetiletá Mallory Johnson Bowlingová z USA zbožňuje vévodkyni Kate. Její šatník obsahuje pouze kousky, které si...

OBRAZEM: Slavní krasavci bez vlasů, kteří nemají o fanynky nouzi

Plešatí a sexy

Někteří muži špatně nesou, když už nemají bujnou hřívu. Známí fešáci však na svou holou hlavu nedají dopustit. Navíc po...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz