Diskuse k článku

Proměna jara 2016: tihle borci vyhráli nad leností i kily navíc

Léto začíná, výzva Proměna jara 2016 končí. Z patnácti nadšenců ji dokončilo čtrnáct. Přečtěte si, kolik kilogramů shodili, kolik kroků přitom nachodili a kdo zvítězil.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

A59n66d50r30e83a 11A89n90n71a 11P90e58l69d75o86v19á 7139630974721

Všem velká gratulace! ;-) R^

0/0
19.7.2016 10:55

D25a42n95i64e15l29a 94O39v64e23s27n38á 6677285340670

Ahojte, chtěla bych ještě jednou poděkovat za tu příležitost! :-)

+2/0
9.7.2016 17:52

Roman Hýsek

Všem blahopřeji. Zatím jste udělali pouze první maličky krůček. Aby to byl běžecký krok, tak musíte pravidelně pokračovat. Jinak to bylo pouze plácnutí do vody. Já sám jsem si to vyzkoušel na sobě. Začínal jsem před 3 lety na 92 kilech a v 60 letech. Dnes držím v pohodě 70. Po maratonu jsem měl dokonce 67,7. To se ale odpařila jen voda a ta trocha sádla. Celý vtip je pouze v pravidelném běhání (nebo jiném aktivním pohybu) a úprava jídelníčku. Veřte mi, že jste na začátku a v buducnu to může být ještě lepší. Nic nevzdávejte a pokračujte!

+2/0
9.7.2016 15:04

J57a37n54a 70H25a39m32e74r76o56v24á 6548723576672

Gratuluju všem, co bojovali a nevzdali to, ať už je postihlo cokoliv (práce, úraz, cestování...). Jste prostě dobří R^

0/0
9.7.2016 12:19
Foto

L77u25k68á62š 26N69o84v24o63t16n59ý 6366577838628

Je velka skoda, ze se vsichni pri hubnuti soustredi na kila a nikoliv na objem. Pokud zacli behat opravdu intenzivne, tak jim nejspise zacli rust svaly a ty pri mensim objemu maji stejnou vahu jako tuk. Takze podle rucicky na vaze nemuseli zhubnou vubec nic, ale zaroven byt opticky stihlejsi. A o to jde, ne?

+1/0
9.7.2016 8:18
Foto

B89a51r50b29o60r74a 19T37o57p84i19n31k87o58v15á 1495657169546

Ano, tohle se stalo téměř všem ženám ve výzvě, tam se hubly spíše centimetry než kila. Muži hubli výrazněji. Ale hlavně si všichni zvykli na aktivnější životní styl, začali být se sebou opravdu spokojení a dokázali sobě i ostatním, že to jde v jakémkoliv věku, stadiu hubenosti či tloušťky nebo pracovní či zdravotní indispozici. O to šlo a za to si zaslouží veškerý náš respekt!

+4/0
9.7.2016 11:44