 |
Jak moc si můžeme mikrobiom poškodit kouřením nebo alkoholem?
Těmto osobám se samozřejmě mění složení střevních mikrobiotů (škála bakterií, virů, plísní, hub a parazitů v útrobách našich střev, pozn. red.) v tom, že klesá rozmanitost bakteriálních druhů a ubývá probioticky působících kmenů. Tomuto stavu se odborně říká dysbióza. Můžeme se s ní setkat nejen při nadměrné konzumaci alkoholu, ale také při jednostranné dietě s převažujícími vysoce zpracovanými potravinami, jako jsou ty z rychlého občerstvení. Rovněž nedostatek vlákniny v dietě působí podobně.
Zpravidla nasazujeme probiotika až po skončení léčby antibiotiky, protože by prospěšné bakterie stejně zahubily.
