Problémy s chodidly, které nesmíte ignorovat

  6:00
Máte pocit, že o nic nejde a vaše nenápadné potíže se časem srovnají samy. Jenže ve skutečnosti vám každá drobná změna a bolest v chodidle může způsobit velké problémy. Tady je pět problémů týkajících se chodidel, které nesmíte podceňovat.

Bolest, pálení, mravenčení, otoky a další zdánlivě nenápadné potíže s chodidly mohou signalizovat velký problém.

Neošetřené potíže chodidel způsobují nejen bolesti při chůzi, ale mohou změnit způsob chůze a přivodit vážná onemocnění. I zdánlivě "obyčejné" bolení nohou může být signálem dlouhodobých problémů.

"Mnoho praktických lékařů dosud nekontroluje během standardní prohlídky pacientova chodidla," říká podiatr Andrew Shapiro z asociace americký podiatrů, kterého oslovil magazín Newsweek. Zdraví chodidel se přitom s rostoucím věkem jen zhoršuje. Vrstvička tuku na patě se totiž postupně opotřebovává a důsledky všech strukturálních problémů, např. nestejně dlouhých nohou, se s věkem nastřádají. Problémy s chodidly se navíc jen ojediněle zlepší samy od sebe.

Chodidla také vysílají první varovný signál přicházející cukrovky nebo aterosklerózy, čili "kornatění tepen". Bolest nohou by se proto neměla bagatelizovat. Předkládáme vám pět často ignorovaných problémů chodidel, kterým by měla být věnována větší pozornost.

1. Zničená klenba chodidla
Cítíte intenzivní bolest paty, když vstáváte ráno z postele nebo po delším sezení? Lékaři uvádí jako nejčastější příčinu plantární fasciitidu. Jde v podstatě o neinfekční zánět vyvolaný velkou mechanickou zátěží. Jednou z možností, jak si od bolesti pomoci, je změna obuvi. Pokud bolest i nadále přetrvává, stojí za tím zřejmě špatná stavba chodidla. Přesněji řečeno, může jít o zborcení klenby. Potíže se objevují zejména u těch lidí, jejichž zaměstnání vyžaduje celodenní stání na nohou. Řešením se mohou stát v určitých případech ortopedické vložky do bot, které nohu opět srovnají. Jinou formou léčby chronické bolesti paty je léčba rázovou vlnou. Její použití je při ortopedii a rehabilitaci celkem běžné.

2. Pálení a mravenčení
Pálení, znecitlivění nebo mravenčení v nohou: tyto nepříjemné symptomy mohou být příznakem syndromu diabetické nohy. "Lidé si často nedají bolesti chodidla do souvislosti s jiným onemocněním a lékaři o bolestech neřeknou," tvrdí Shapiro. Přitom jde o velmi závažné onemocnění, jehož následkem může být i amputace končetiny. Syndromem přitom trpí přibližně 5,8 % českých diabetiků. Diabetik by proto neměl podceňovat žádné změny na svých nohou. Mezi účinnou prevenci patří zejména turistika, běh a jízda na kole, dále je nutné rychle ošetřovat každé - i drobné - poranění. Nohy by se měly umývat denně vlažnou mýdlovou vodou, ne však déle než pět minut.

3. Žluté nehty
Nejde jen o nevzhlednou záležitost, která se případně zakrývá lakem. Žluté nehty jsou způsobeny stejnou plísní, která vytváří mykózu nohy, tzv. atletickou nohu. Plíseň se navíc může rozšířit z nehtu na kůži. Zesílený nehet rovněž může proniknout do kůže a způsobit bakteriální infekci. Pokud žlutý nehet objevíte, je nejlepší zajít za lékařem, který navrhne vhodný lék nebo mast.

4. Puchýře
Jinou nepříjemnou záležitostí jsou puchýře. První co vás při pohledu na palce s puchýři napadne, je jistě nepohodlná obuv nebo vysoké podpatky. Pokud ale obtíže s puchýři nezmizí po výměně obuvi, je nutné poradit se s odborníkem. Dlouhodobě neošetřované puchýře potřebují často chirurgický zákrok. Puchýře na chodidlech nepropichujte, ale přelepte přes ně náplast, ihned jak ucítíte potíže.

5. "Mám jednu nohu dlouhou"
Všimli jste si někdy, zda jsou podrážky u vašich bot stejnoměrně opotřebované? Nestejné prodírání může signalizovat odlišnou délku vašich nohou. Pokud je jedna noha delší než druhá, neznamená to, že musíte kulhat. Rozdíly se vyrovnávají podvědomě, nakláněním pánve a posouváním obratlů. Co z toho vyplývá? Nepatrná odlišná délka obou nohou může způsobovat problémy se zády, křečové žíly nebo potíže s čelistními klouby.

Autoři:

Nejčtenější

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní dokonalostí. A dokonalého chce mít žena i svého budoucího partnera. Má seznam...

Tvé děti jsou jak zvířata, co si lížou konečníky, soptila vyměněná manželka

V nové Výměně manželek si domovy prohodily influencerka a čtyřnásobná matka Gabriela a vojákyně Veronika. Až na občasné zaskřípání probíhalo soužití dočasných párů klidně. O to větším překvapením...

Nahota designérky Censori lidem nedá spát. S odhalováním přitvrdila

„Oblékání“ designérky Biancy Censori začíná mnoho lidí velmi znepokojovat. Její poslední model, který vynesla na červený koberec, šokoval svět a podle módních expertů opravdu „přestřelila“....

Matka osmerčat už o slávu nestojí, na ulici se zahaluje od hlavy k patě

Devětačtyřicetiletá Nadya Sulemanová z USA dala v minulosti život osmi dětem poté, co podstoupila umělé oplodnění. Její příběh šokoval svět. Dohromady má čtrnáct dětí a je matkou samoživitelkou....

Sestry Clermontovy boří mýty v oblékání, chodí doslova s kůží na trh

Dvojčata Shannon a Shannade z USA mají velmi osobitý vkus. Skoro by se dalo říct, že inspiraci pro své outfity hledaly i u designérky Biancy Censori. Podívejte se do naší galerie, v jakých bizarních...

Co je nevěra? Pro každého něco jiného, ujasněte si to na začátku

S nevěrou se v životě potká snad každý z nás a není to zážitek příjemný. Porušení důvěry ve vztahu bolí. Nemusí jít jen o fyzickou blízkost – zraňuje i emocionální spojení s někým, kdo „ukradne“...

13. února 2025

Dokonalé valentýnské svádění. Bez červeného prádla to nepůjde

Svátek všech zamilovaných už je skoro tady, je proto nejvyšší čas poohlédnout se po zbrusu novém spodním prádélku. Na svůdnosti nešetřete a určitě vsaďte na červenou barvu. Budete vášnivě...

13. února 2025

Sedm let trápení, než mi lékaři oznámili diagnózu. Mám revmatoidní artritidu

Ze začátku to vypadalo jenom jako obyčejná chřipka. Nakonec se ukázalo, že trpím revmatoidní artritidou. Čtenářka Jiřina napsala další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.

13. února 2025

První jedí zvířata. Ve Výměně se střetli český voják a rumunská farmářka

V nové Výměně manželek jsme sledovali, jak se dařilo Anastázii, matce tří dětí, zvládat život na rumunském venkově. Starat se musela o krávy a sto třicet koz. Svérázná farmářka Jana se zase pokoušela...

13. února 2025

Rodinný den plný zážitků: Získejte vstupenky do BRuNO Family Parku
Rodinný den plný zážitků: Získejte vstupenky do BRuNO Family Parku

Chcete zažít zábavu pro celou rodinu? BRuNO Family Park v Brně je tím pravým místem, kde si děti i dospělí užijí nezapomenutelný den.

Adam Mišík o svém handicapu: Mohli jsme to léčit, ale rodiče nechtěli

Že by znal podobnou situaci z vlastního života, Adam Mišík popírá. Ale zahrál si ji rád. Ve filmu Holka od vedle je...

Nakreslili mi tečky na obličej a dekolt. Pět let tajila práci na Kingdom Come 2

Zatímco česká středověká hra Kingdom Come: Deliverance 2 právě zažívá zasloužený úspěch, práce na motion capture, tedy...

Po Pirátech z Karibiku jsem rok chodila na psychoterapie, přiznala Knightley

Keira Knightley (39) se rozpovídala o tom, jaký vliv měla filmová série Piráti z Karibiku na její hereckou kariéru....

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní...

Mám nádory v plicích a nejdou chirurgicky odstranit, prozradila Konvičková

Zpěvačka Markéta Konvičková (30) se už šest let léčí s nádorovým onemocněním, které se projevuje i na jejím vzhledu. V...