Neděle 26. září 2021, svátek má Andrea
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 26. září 2021 Andrea

Devět přírodních léků na kašel: medový sirup, tymián nebo horká sprcha

Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Kašel může být velmi nepříjemnou a vyčerpávající záležitostí, která nedá spát vám ani lidem kolem vás. Lékařka Ivana Pončáková z Centra alergologie a klinické imunologie pražské Nemocnice Na Homolce vysvětluje, že kašel je účelný obranný mechanismus, který udržuje průchodnost dýchacích cest. Je to hlasitý reflexní výdechový manévr, který směřuje k uvolnění dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodých těles, která blokují či dráždí dýchací cesty.

Když kašel trápí...

Pomoc s diagnostikou kašle najdete také na portálu Vitalion.cz. 

„Vzniká zpravidla chemickým či mechanickým podrážděním receptorů na sliznici dýchacích cest, začíná krátkým vdechem po němž následuje mohutný výdech,“ objasnila doktorka Pončáková a dodala, že kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí a může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Spouštěcí místa pro kašlací reflex jsou i tam, kde bychom je nepředpokládali, například v zevním zvukovodu.

Jak dále uvedla doktorka Pončáková, nejčastější příčiny kašle u kojenců jsou vrozené anomálie, gastroezofageální reflux a cystická fibróza. U předškolních dětí je to zvětšená nosní mandle, vdechnutí cizího tělesa a průduškové astma. U starších dětí pak chronická alergická i nealergická rýma, průduškové astma a psychogenní kašel.

U dospělých jsou za hlavní příčinu kašle považovány infekční nemoci dýchacích cest (akutní laryngitida, záněty nosních dutin, průdušek, plic), vnější dráždivé látky (tabákový kouř, smog, dráždivé plyny), mechanické vlivy (cizí těleso v dýchacích cestách, vdechnutí žaludečního obsahu, zvětšení mandlí), alergizující látky, léky (ACE inhibitory, beta- blokátory, nitrofurantoin), psychogenní příčiny, centrální dráždění při onemocnění CNS a nádory.

Domácí lékař

„Kašel se dělí podle různých hledisek do několika skupin, nejčastější je však dělení podle charakteru na suchý kašel, vlhký kašel (produktivní a neproduktivní) a na dávivý kašel či podle doby trvání kašle na akutní kašel, který trvá méně než tři týdny, a chronický, trvající u dětí déle než čtyři týdny, u dospělých přes osm týdnů,“ dodala lékařka Ivana Pončáková.

Až vás příště přepadne nepříjemný kašel, vyzkoušejte některý z následujících známých přírodních „babských“ receptů, které vám mohou pomoci se kašlání zbavit.

Medový sirup

Med se v lidové medicíně používá odnepaměti a jeho moc při léčbě kašle, bolesti krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Medový sirup si vyrobíte snadno a rychle sami doma. Stačí do pár lžic medu vymačkat čerstvou šťávu z citronu, vmíchat můžete i lžičku kokosového oleje. Někteří při léčbě kašle také přísahají na panáka rumu či jiného alkoholu oslazeného právě medem.

Při léčbě kašle pomocí medu je však nutné upozornit na nebezpečí alergické reakce, zvláště rizikové je léčit medem děti mladší než jeden rok. Med jako přírodní léčbu na kašel doporučuje i lékařka Pončáková, která však upozornila, že u pylových alergiků může med kašel naopak zhoršit.

Tymiánový čaj

Tymián má protibakteriální účinky a zároveň dokáže tlumit kašel a usnadňovat odkašlávání. V Německu je tymián dokonce oficiálně schválen jako lék na kašel, infekce horních cest dýchacích, bronchitidu a dávivý kašel.

Recept na tymiánový čaj je jednoduchý. Do šálku vroucí vody přidejte dvě čajové lžičky rozmačkaných tymiánových lístků a nechte asi deset minut louhovat. Poté přeceďte a můžete konzumovat. Pro zvýšení účinku můžete po vychladnutí do čaje přimíchat med a citron.

Čtěte také

„Na mokrý kašel často pomáhá tymiánový sirup, který podporuje ředění hlenu a jeho odkašlávání, usnadňuje dýchání při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest,“ uvedla lékařka Pončáková.

Horká sprcha

Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, který zabírá v léčbě kašle, je horká sprcha. Zavřete se v koupelně a větrák tentokrát nechte vypnutý. Důležité je totiž vytvořit prostředí podobné parní lázni.

Horká pára výborně funguje při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutin. Horkou sprchu však vynechte, pokud je příčinou vašeho kašle astma, v tomto případě může pára kašel spíše zhoršit.

Hodně tekutin

Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat.

Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.

Lékořice

Většině z nás se při slově lékořice vybaví asfaltově černá sladká hmota neboli pendrek. Kořen lékořice, který už sám o sobě chutná tak nějak medicínsky, se však už od dob egyptských faraónů používá jak v lidové medicíně, tak i v praktickém lékařství.

U nás se nejčastěji k léčebným účelům využívala lékořice ve formě léčivého odvaru, který tlumí dráždivý kašel. Lékořici, která je i podle lékařky Pončákové účinná při léčbě kašle, můžete zakoupit ve formě cucacích pastilek nebo si přímo koupit kořen lékořice a pořídit si z něj extrakt. Kořen nasekejte a rozemelte a vzniklou hmotu vařte, dokud nezíská známou černou barvu a podobu pendreku. Obvykle se užívá jedna kávová lžička dvakrát až třikrát denně.

Zázvorový čaj

Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí patří mezi dobře známé prostředky přírodní medicíny a rovněž lékařka Pončáková ji řadí mezi účinné přírodní prostředky proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor při léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je právě kašel, jelikož má antibakteriální a antivirové účinky.

Jako prostředek proti kašli se osvědčil především silný zázvorový čaj, který získáte přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete pro zvýšení léčebného účinku do čaje přidat lžíci medu a citronovou šťávu. Zázvor je také výborný v zimním období, jelikož má zahřívací a prokrvovací účinky. Z těchto důvodů však není vhodný pro těhotné ženy.

Jitrocelový sirup

Jako další přírodní přípravek na kašel lze podle doktorky Pončákové použít také jitrocelový sirup.

„Používá se zejména jako doplňková péče při nemocech z nachlazení a infekcích dýchacích cest (při katarech dýchacích cest, podráždění hltanu a při bronchitidě). Slizové látky a saponiny vytvářejí povlak na podrážděných sliznicích horních cest dýchacích, uklidňují ji a usnadňují vykašlávání.“

Olejový zábal

Na suchý kašel doktorka Pončáková doporučuje i olejový zábal, tedy namočit plenku do teplého (nikoli horkého) oleje, přiložit na hrudník a záda, zabalit igelitem a přikrýt dekou asi tak na 20 až 30 minut.

„Do oleje je možné přidat i nějaké vhodné éterické oleje: eukalyptus, cypřiš apod. Dobré účinky na suchý kašel mívá i cibulový sirup,“ uvedla doktorka Pončáková, které nicméně upozorňuje, že každý kašel, který trvá déle než čtyři týdny u dětí a osm týdnů u dospělých, je zapotřebí řešit se svým praktickým lékařem.

Taktéž kašel, který je provázen vysokými teplotami, vykašláváním zbarveného sputa, bolestmi na hrudi či alterací celkového stavu, je potřeba řešit s odborníkem.

Autor: pro iDNES.cz

Hroši v ZOO Dvůr Králové

Sledujte online přenos z unikátní expozice hrochů v ZOO Dvůr Králové. V největší expozici ve střední Evropě žije 6 hrochů - samec, dvě samice a tři mládata.

Další zajímavé nekonečné přenosy najdete na Slow TV iDNES.

Témata: Kašel, Kašel, lék
  • Nejčtenější

Sedm nejčastějších důvodů, proč muži odchází ze vztahů i po letech

Dlouhé roky, tři děti, stabilní zázemí, každý den teplé večeře, ani to vám nezajistí, že s partnerem bude mít vaše...

Doba se změnila, je třeba se adaptovat, říká Zdeněk Pohlreich

„Facebook jsem opustil, Instagram mám jen kvůli práci a nijak ho neprožívám,“ říká známý šéfkuchař Zdeněk Pohlreich. V...

Příběh Šárky: Kde může, tam mě manžel urazí a zesměšní

Mohla jsem dělat kariéru tak jako manžel, ale nakonec jsme se domluvili, že se budu starat o rodinu, děti, domácnost a...

Pohlreichovy první krůčky před kamerou jsou spojené s recepty na dresinky

Šéfkuchaře Zdeňka Pohlreicha si nešlo na televizních obrazovkách nevšimnout, když odstartovala první série Ano, šéfe!...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu...

Mizejí už i chodníky. Ústecké ghetto se vymyká, čeká ho nový režim

Premium Ve čtvrti Mojžíř v Ústí nad Labem, která se za dvacet let změnila ze solidního sídliště v ghetto, nastane nový režim....

Zabaveno. Policie hon na Savova nevzdává, vzala mu nemovitosti a sto milionů

Premium Kontroverzní podnikatel František Savov je už sedm let obviněn v případu obřích daňových úniků a zhruba stejnou dobu se...

Vlak do Chorvatska klidně zruším, pokud problémy s ním neustanou, tvrdí Jančura

Premium Skupina Student Agency se během léta zvedla z covidového dna, přesto za sebou táhne půlmiliardový účet a chybí jí i...

  • Další z rubriky

Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví

Mikrobiom je nedílnou součástí našeho zdraví a obranyschopnosti. Nejčastěji se o něm sice mluví v souvislosti s našimi...

Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby

Zdravý a čistý chrup má velký vliv na celkové zdraví a kvalitu života. Pokud budeme zubní péči zanedbávat, nevyhneme se...

Zvuky těla. Co znamená kručení v břiše a večerní pískání v uchu?

Naše tělo si vede vlastní život a často se o něm dozvídáme ve chvílích ticha. Právě tehdy posloucháme ozvěnu naší...

Nádor vypadá i jako ranka, která se nehojí, varuje kožní lékařka

Premium Až deset kilogramů a až dva metry čtvereční. Takových hodnot průměrně dosahuje největší lidský orgán – kůže. Jako...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jsem zohavená, říká Linda Evangelista. Po kryolipolýze je k nepoznání

Topmodelka Linda Evangelista se rozhodla bojovat s projevy stárnutí pomocí kryolipolýzy a skončila podle svých slov...

Anife Vyskočilová má chatu v Suchdole s krásným výhledem na Prahu

Vzpomínáte si na poslední díl seriálu Sanitka, natočený podle skutečné události, kde na zahrádkářskou kolonii v...

Nechávat teď ležet peníze na účtu v bance je holý nerozum

S rostoucí inflací si teď láme hlavu nejedna domácnost s volnými penězi. Řeší otázku, kam peníze uložit, jak je...

Lucie Šafářová a Tomáš Plekanec se vzali, ukázali fotky z veselky

Přestože na jaře prohlašovali, že kvůli drahému rozvodu hokejisty Tomáše Plekance do svatby nebudou investovat,...

Zhubla téměř 50 kilo, teď se zpěvačka Adele pochlubila novou láskou

Během posledních tří let se zpěvačce Adele (33) podařilo zhubnout téměř padesát kilogramů. Britka prožila od rozvodu s...