Sobota 1. října 2022, svátek má Igor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 1. října 2022 Igor

Devět přírodních léků na kašel: medový sirup, tymián nebo horká sprcha

Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Kašel může být velmi nepříjemnou a vyčerpávající záležitostí, která nedá spát vám ani lidem kolem vás. Lékařka Ivana Pončáková z Centra alergologie a klinické imunologie pražské Nemocnice Na Homolce vysvětluje, že kašel je účelný obranný mechanismus, který udržuje průchodnost dýchacích cest. Je to hlasitý reflexní výdechový manévr, který směřuje k uvolnění dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodých těles, která blokují či dráždí dýchací cesty.

Když kašel trápí...

Pomoc s diagnostikou kašle najdete také na portálu Vitalion.cz. 

„Vzniká zpravidla chemickým či mechanickým podrážděním receptorů na sliznici dýchacích cest, začíná krátkým vdechem po němž následuje mohutný výdech,“ objasnila doktorka Pončáková a dodala, že kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí a může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Spouštěcí místa pro kašlací reflex jsou i tam, kde bychom je nepředpokládali, například v zevním zvukovodu.

Jak dále uvedla doktorka Pončáková, nejčastější příčiny kašle u kojenců jsou vrozené anomálie, gastroezofageální reflux a cystická fibróza. U předškolních dětí je to zvětšená nosní mandle, vdechnutí cizího tělesa a průduškové astma. U starších dětí pak chronická alergická i nealergická rýma, průduškové astma a psychogenní kašel.

U dospělých jsou za hlavní příčinu kašle považovány infekční nemoci dýchacích cest (akutní laryngitida, záněty nosních dutin, průdušek, plic), vnější dráždivé látky (tabákový kouř, smog, dráždivé plyny), mechanické vlivy (cizí těleso v dýchacích cestách, vdechnutí žaludečního obsahu, zvětšení mandlí), alergizující látky, léky (ACE inhibitory, beta- blokátory, nitrofurantoin), psychogenní příčiny, centrální dráždění při onemocnění CNS a nádory.

Domácí lékař

„Kašel se dělí podle různých hledisek do několika skupin, nejčastější je však dělení podle charakteru na suchý kašel, vlhký kašel (produktivní a neproduktivní) a na dávivý kašel či podle doby trvání kašle na akutní kašel, který trvá méně než tři týdny, a chronický, trvající u dětí déle než čtyři týdny, u dospělých přes osm týdnů,“ dodala lékařka Ivana Pončáková.

Až vás příště přepadne nepříjemný kašel, vyzkoušejte některý z následujících známých přírodních „babských“ receptů, které vám mohou pomoci se kašlání zbavit.

Medový sirup

Med se v lidové medicíně používá odnepaměti a jeho moc při léčbě kašle, bolesti krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Medový sirup si vyrobíte snadno a rychle sami doma. Stačí do pár lžic medu vymačkat čerstvou šťávu z citronu, vmíchat můžete i lžičku kokosového oleje. Někteří při léčbě kašle také přísahají na panáka rumu či jiného alkoholu oslazeného právě medem.

Při léčbě kašle pomocí medu je však nutné upozornit na nebezpečí alergické reakce, zvláště rizikové je léčit medem děti mladší než jeden rok. Med jako přírodní léčbu na kašel doporučuje i lékařka Pončáková, která však upozornila, že u pylových alergiků může med kašel naopak zhoršit.

Tymiánový čaj

Tymián má protibakteriální účinky a zároveň dokáže tlumit kašel a usnadňovat odkašlávání. V Německu je tymián dokonce oficiálně schválen jako lék na kašel, infekce horních cest dýchacích, bronchitidu a dávivý kašel.

Recept na tymiánový čaj je jednoduchý. Do šálku vroucí vody přidejte dvě čajové lžičky rozmačkaných tymiánových lístků a nechte asi deset minut louhovat. Poté přeceďte a můžete konzumovat. Pro zvýšení účinku můžete po vychladnutí do čaje přimíchat med a citron.

Čtěte také

„Na mokrý kašel často pomáhá tymiánový sirup, který podporuje ředění hlenu a jeho odkašlávání, usnadňuje dýchání při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest,“ uvedla lékařka Pončáková.

Horká sprcha

Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, který zabírá v léčbě kašle, je horká sprcha. Zavřete se v koupelně a větrák tentokrát nechte vypnutý. Důležité je totiž vytvořit prostředí podobné parní lázni.

Horká pára výborně funguje při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutin. Horkou sprchu však vynechte, pokud je příčinou vašeho kašle astma, v tomto případě může pára kašel spíše zhoršit.

Hodně tekutin

Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat.

Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.

Lékořice

Většině z nás se při slově lékořice vybaví asfaltově černá sladká hmota neboli pendrek. Kořen lékořice, který už sám o sobě chutná tak nějak medicínsky, se však už od dob egyptských faraónů používá jak v lidové medicíně, tak i v praktickém lékařství.

U nás se nejčastěji k léčebným účelům využívala lékořice ve formě léčivého odvaru, který tlumí dráždivý kašel. Lékořici, která je i podle lékařky Pončákové účinná při léčbě kašle, můžete zakoupit ve formě cucacích pastilek nebo si přímo koupit kořen lékořice a pořídit si z něj extrakt. Kořen nasekejte a rozemelte a vzniklou hmotu vařte, dokud nezíská známou černou barvu a podobu pendreku. Obvykle se užívá jedna kávová lžička dvakrát až třikrát denně.

Zázvorový čaj

Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí patří mezi dobře známé prostředky přírodní medicíny a rovněž lékařka Pončáková ji řadí mezi účinné přírodní prostředky proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor při léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je právě kašel, jelikož má antibakteriální a antivirové účinky.

Jako prostředek proti kašli se osvědčil především silný zázvorový čaj, který získáte přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete pro zvýšení léčebného účinku do čaje přidat lžíci medu a citronovou šťávu. Zázvor je také výborný v zimním období, jelikož má zahřívací a prokrvovací účinky. Z těchto důvodů však není vhodný pro těhotné ženy.

Jitrocelový sirup

Jako další přírodní přípravek na kašel lze podle doktorky Pončákové použít také jitrocelový sirup.

„Používá se zejména jako doplňková péče při nemocech z nachlazení a infekcích dýchacích cest (při katarech dýchacích cest, podráždění hltanu a při bronchitidě). Slizové látky a saponiny vytvářejí povlak na podrážděných sliznicích horních cest dýchacích, uklidňují ji a usnadňují vykašlávání.“

Olejový zábal

Na suchý kašel doktorka Pončáková doporučuje i olejový zábal, tedy namočit plenku do teplého (nikoli horkého) oleje, přiložit na hrudník a záda, zabalit igelitem a přikrýt dekou asi tak na 20 až 30 minut.

„Do oleje je možné přidat i nějaké vhodné éterické oleje: eukalyptus, cypřiš apod. Dobré účinky na suchý kašel mívá i cibulový sirup,“ uvedla doktorka Pončáková, které nicméně upozorňuje, že každý kašel, který trvá déle než čtyři týdny u dětí a osm týdnů u dospělých, je zapotřebí řešit se svým praktickým lékařem.

Taktéž kašel, který je provázen vysokými teplotami, vykašláváním zbarveného sputa, bolestmi na hrudi či alterací celkového stavu, je potřeba řešit s odborníkem.

Autor: pro iDNES.cz
Témata: Kašel, Kašel, lék
  • Nejčtenější

Příběh Marty: Syn si přivedl domů přítelkyni, je to líná špindíra

Se synem jsme měli vždycky hezký vztah. Naším společným plánem bylo, že jednou s námi zůstane žít v našem domě v...

Žena si nechala udělat třetí ňadro, protože jí vadil zájem mužů

Jednadvacetiletá Američanka si říká Jasmine Tridevil, ale pravým jménem je Alisha Hesslerová a je zajímavá tím, že má...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra

Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu pomocí zdravé stravy a...

Ze zdravého miminka hadrovou panenkou. Příčinu nikdy nezjistili

Johanka se narodila jako zdravé miminko, ale už za pár týdnů poprvé zkolabovala. V nemocnici několikrát skončila na JIP...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mužské sny. Po čem muži doopravdy touží a co si radši nechají ujít

Premium My ženy si ve svých hlavách dokážeme utvořit dokonalé scénáře a domněnky, které jsou ovšem mnohdy vzdálené realitě....

Sověti ozářili Richarda Nixona radioaktivitou. Jeho agenti to zastavili trikem

Premium Při návštěvě v Sovětském svazu Richard Nixon sice přátelsky hovořil se sovětským vůdcem Nikitou Chruščovem v takzvané...

Test kočičích kapsiček. I z krmiva za deset korun může zvíře dostat vše

Premium Kočky nám sice někdy připadají mlsné, ale ony jen v miskách hledají to, co jejich tělu prospívá nejvíc: maso plné...

Extra steh po porodu navíc? Rodičky děsí ponižující husband stitch

Premium Přivést dítě na svět znamená pro většinu žen prožít si mnoho vypjatých chvil. Vyrovnat se s průběhem porodu nemusí být...

Alenu děsila představa tuku, který obaluje orgány. Shodila 10 kilogramů

Přestože neměla velkou nadváhu, pohled do zrcadla ji ujistil, že už zase není štíhlá. Paní Alena už jednou shodila,...

Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim

Plavky jste uložili hluboko do skříně, takže vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl? Tak to jste na omylu. Podzim je...

Hemoroidy řešte včas. Trénujte vyprazdňování a změňte jídelníček

Hemoroidy trápí velkou část dospělé populace, ale lidé se o nich stydí mluvit. Mnozí doufají, že časem samy zmizí. To...

Ze zdravého miminka hadrovou panenkou. Příčinu nikdy nezjistili

Johanka se narodila jako zdravé miminko, ale už za pár týdnů poprvé zkolabovala. V nemocnici několikrát skončila na JIP...

RECENZE: Pro Pokáče byla O2 arena příliš velkým soustem

Z hlediska návštěvnosti skončil koncert písničkáře Pokáče v O2 areně maximálním úspěchem - pár hodin před začátkem...

Přístroje zjistily výbuchy u Nord Streamu. Úmyslný čin, tvrdí Švédsko

Švédské a dánské měřicí stanice v pondělí zaznamenaly masivní podmořské výbuchy, a to v místech, kde z plynovodu Nord...

Úmrtní list Alžběty II. odhalil příčinu i čas smrti královny

Britská královna Alžběta II. zemřela na stáří. Vyplývá to z jejího úmrtního listu, který ve čtvrtek zveřejnil skotský...

Příběh Marty: Syn si přivedl domů přítelkyni, je to líná špindíra

Se synem jsme měli vždycky hezký vztah. Naším společným plánem bylo, že jednou s námi zůstane žít v našem domě v...

Dcera Neumannové randí s modelem. V mém životě muž není, říká její matka

Dcera legendární lyžařky Kateřiny Neumannové, osmnáctiletá Lucie randí s úspěšným modelem Oliverem Průchou. Promluvili...