Pondělí 12. dubna 2021, svátek má Julius
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 12. dubna 2021 Julius

Devět přírodních léků na kašel: medový sirup, tymián nebo horká sprcha

Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Kašel může být velmi nepříjemnou a vyčerpávající záležitostí, která nedá spát vám ani lidem kolem vás. Lékařka Ivana Pončáková z Centra alergologie a klinické imunologie pražské Nemocnice Na Homolce vysvětluje, že kašel je účelný obranný mechanismus, který udržuje průchodnost dýchacích cest. Je to hlasitý reflexní výdechový manévr, který směřuje k uvolnění dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodých těles, která blokují či dráždí dýchací cesty.

Když kašel trápí...

Pomoc s diagnostikou kašle najdete také na portálu Vitalion.cz. 

„Vzniká zpravidla chemickým či mechanickým podrážděním receptorů na sliznici dýchacích cest, začíná krátkým vdechem po němž následuje mohutný výdech,“ objasnila doktorka Pončáková a dodala, že kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí a může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Spouštěcí místa pro kašlací reflex jsou i tam, kde bychom je nepředpokládali, například v zevním zvukovodu.

Jak dále uvedla doktorka Pončáková, nejčastější příčiny kašle u kojenců jsou vrozené anomálie, gastroezofageální reflux a cystická fibróza. U předškolních dětí je to zvětšená nosní mandle, vdechnutí cizího tělesa a průduškové astma. U starších dětí pak chronická alergická i nealergická rýma, průduškové astma a psychogenní kašel.

U dospělých jsou za hlavní příčinu kašle považovány infekční nemoci dýchacích cest (akutní laryngitida, záněty nosních dutin, průdušek, plic), vnější dráždivé látky (tabákový kouř, smog, dráždivé plyny), mechanické vlivy (cizí těleso v dýchacích cestách, vdechnutí žaludečního obsahu, zvětšení mandlí), alergizující látky, léky (ACE inhibitory, beta- blokátory, nitrofurantoin), psychogenní příčiny, centrální dráždění při onemocnění CNS a nádory.

Domácí lékař

„Kašel se dělí podle různých hledisek do několika skupin, nejčastější je však dělení podle charakteru na suchý kašel, vlhký kašel (produktivní a neproduktivní) a na dávivý kašel či podle doby trvání kašle na akutní kašel, který trvá méně než tři týdny, a chronický, trvající u dětí déle než čtyři týdny, u dospělých přes osm týdnů,“ dodala lékařka Ivana Pončáková.

Až vás příště přepadne nepříjemný kašel, vyzkoušejte některý z následujících známých přírodních „babských“ receptů, které vám mohou pomoci se kašlání zbavit.

Medový sirup

Med se v lidové medicíně používá odnepaměti a jeho moc při léčbě kašle, bolesti krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Medový sirup si vyrobíte snadno a rychle sami doma. Stačí do pár lžic medu vymačkat čerstvou šťávu z citronu, vmíchat můžete i lžičku kokosového oleje. Někteří při léčbě kašle také přísahají na panáka rumu či jiného alkoholu oslazeného právě medem.

Při léčbě kašle pomocí medu je však nutné upozornit na nebezpečí alergické reakce, zvláště rizikové je léčit medem děti mladší než jeden rok. Med jako přírodní léčbu na kašel doporučuje i lékařka Pončáková, která však upozornila, že u pylových alergiků může med kašel naopak zhoršit.

Tymiánový čaj

Tymián má protibakteriální účinky a zároveň dokáže tlumit kašel a usnadňovat odkašlávání. V Německu je tymián dokonce oficiálně schválen jako lék na kašel, infekce horních cest dýchacích, bronchitidu a dávivý kašel.

Recept na tymiánový čaj je jednoduchý. Do šálku vroucí vody přidejte dvě čajové lžičky rozmačkaných tymiánových lístků a nechte asi deset minut louhovat. Poté přeceďte a můžete konzumovat. Pro zvýšení účinku můžete po vychladnutí do čaje přimíchat med a citron.

Čtěte také

„Na mokrý kašel často pomáhá tymiánový sirup, který podporuje ředění hlenu a jeho odkašlávání, usnadňuje dýchání při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest,“ uvedla lékařka Pončáková.

Horká sprcha

Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, který zabírá v léčbě kašle, je horká sprcha. Zavřete se v koupelně a větrák tentokrát nechte vypnutý. Důležité je totiž vytvořit prostředí podobné parní lázni.

Horká pára výborně funguje při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutin. Horkou sprchu však vynechte, pokud je příčinou vašeho kašle astma, v tomto případě může pára kašel spíše zhoršit.

Hodně tekutin

Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat.

Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.

Lékořice

Většině z nás se při slově lékořice vybaví asfaltově černá sladká hmota neboli pendrek. Kořen lékořice, který už sám o sobě chutná tak nějak medicínsky, se však už od dob egyptských faraónů používá jak v lidové medicíně, tak i v praktickém lékařství.

U nás se nejčastěji k léčebným účelům využívala lékořice ve formě léčivého odvaru, který tlumí dráždivý kašel. Lékořici, která je i podle lékařky Pončákové účinná při léčbě kašle, můžete zakoupit ve formě cucacích pastilek nebo si přímo koupit kořen lékořice a pořídit si z něj extrakt. Kořen nasekejte a rozemelte a vzniklou hmotu vařte, dokud nezíská známou černou barvu a podobu pendreku. Obvykle se užívá jedna kávová lžička dvakrát až třikrát denně.

Zázvorový čaj

Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí patří mezi dobře známé prostředky přírodní medicíny a rovněž lékařka Pončáková ji řadí mezi účinné přírodní prostředky proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor při léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je právě kašel, jelikož má antibakteriální a antivirové účinky.

Jako prostředek proti kašli se osvědčil především silný zázvorový čaj, který získáte přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete pro zvýšení léčebného účinku do čaje přidat lžíci medu a citronovou šťávu. Zázvor je také výborný v zimním období, jelikož má zahřívací a prokrvovací účinky. Z těchto důvodů však není vhodný pro těhotné ženy.

Jitrocelový sirup

Jako další přírodní přípravek na kašel lze podle doktorky Pončákové použít také jitrocelový sirup.

„Používá se zejména jako doplňková péče při nemocech z nachlazení a infekcích dýchacích cest (při katarech dýchacích cest, podráždění hltanu a při bronchitidě). Slizové látky a saponiny vytvářejí povlak na podrážděných sliznicích horních cest dýchacích, uklidňují ji a usnadňují vykašlávání.“

Olejový zábal

Na suchý kašel doktorka Pončáková doporučuje i olejový zábal, tedy namočit plenku do teplého (nikoli horkého) oleje, přiložit na hrudník a záda, zabalit igelitem a přikrýt dekou asi tak na 20 až 30 minut.

„Do oleje je možné přidat i nějaké vhodné éterické oleje: eukalyptus, cypřiš apod. Dobré účinky na suchý kašel mívá i cibulový sirup,“ uvedla doktorka Pončáková, které nicméně upozorňuje, že každý kašel, který trvá déle než čtyři týdny u dětí a osm týdnů u dospělých, je zapotřebí řešit se svým praktickým lékařem.

Taktéž kašel, který je provázen vysokými teplotami, vykašláváním zbarveného sputa, bolestmi na hrudi či alterací celkového stavu, je potřeba řešit s odborníkem.

Autor: pro iDNES.cz
Témata: Kašel, Kašel, lék
  • Nejčtenější

Odpustíš mu, i když jsi kvůli němu málem umřela? Ptala se náhradní manželka

„V životě bych neřekla, že se v Praze i takhle bydlí,“ prohlásila Šárka, když se po deseti dnech v zahradní chatce se...

Mini pod zadek, výstřih jak Macocha. Když světové celebrity neumí stárnout

Ano, věk je jen číslo, přesto bychom k němu v módě měly ve vlastním zájmu přihlédnout. Kdo tak neučiní, pravděpodobně...

Klidně bych k vám šla, napsala Stropnickému a Krejčíkovi dívka z dětského domova

Dvojici Matěji Stropnickému a Danielu Krejčíkovi se přihlásila devítiletá dívka z dětského domova. „Říkal jsi, že bys...

Příběh Blanky: Kolegyně zná mé tajemství, teď mě vydírá

Jsem vdaná a mám milence. Zjistila to má kolegyně v práci, kterou jsem považovala za kamarádku. Neprozřetelně jsem se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pneumoložka: Proti covidu pomůže aspirin, u rizikových lidí bamlanivimab

Rozstřel Obezita patří mezi největší rizika pro závažný průběh onemocnění covid-19. V Rozstřelu to řekla pneumoložka Martina...

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

První romské dítě, které skončilo v babyboxu. Romové zuří, matka ho chce zpět

Premium Je to příběh 217. dítěte, které babyboxy zachránily a prvního romského dítěte, které se v babyboxu ocitlo. Matka...

Fiala politiku dělat neumí a důsledky jsou tragické, hodnotí Klaus dnešní ODS

Premium Za deset dní oslaví ODS třicáté výročí svého vzniku. MF DNES požádala jejího zakladatele Václava Klause, aby...

  • Další z rubriky

Tři roky jsem bojovala s bolestí páteře. Zjistilo se, že mám bechtěreva

Vše začalo bolestmi páteře a já myslela, že to rozhýbu. Lékaři nakonec zjistili, že mám Bechtěrevovu chorobu. Díky...

Ženě bylo líto vlastní šéfové, odnosila pro ni dítě

Osmadvacetiletá Caitlin Cottonová už se nemohla dívat na neštěstí své šéfky, která marně toužila po potomkovi....

Low carb stravování na vlastní kůži. Bez pravidel můžete i přibrat

Premium Nízkotučným dietám odzvonilo. Teď je populární omezování sacharidů, a tak hromadně vyřazujeme přílohy. Jenže mít za...

Rady, jak zvítězit nad jarní únavou. Pomůže železo, dýchání i rozmarýn

Nedostatek energie na jaře cítí většina z nás, naše tipy vám ale pomůžou tohle kritické období překonat a dostat se...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Kuchyň mají na terase. Šílený plán mladých manželů je geniální

Honza a Katka se po svatbě nastěhovali do domu svých prarodičů. V patře, které obývají, jim však chybí kuchyň. A tak...

Jak často se nakazí již očkovaní? Důkladná studie dala skvělé výsledky

Americké středisko pro kontrolu nakažlivých nemocí (CDC) ve svém časopise vydalo průběžné výsledky studie, která je...

Pohřeb prince Philipa se bude konat 17. dubna, Harry dorazí bez Meghan

Buckinghamský palác oznámil, že pohřeb zesnulého prince Philipa se bude konat 17. dubna. Zároveň potvrdil, že princ...

Miliardový byznys vyschl, technologický obr Kapsch se stahuje z Česka

V dobách největší slávy šlo o firmu s miliardovými obraty, která se nebála pouštět do slovních přestřelek se členy...

Zákazníci přišli na fintu, jak si znovu pořídit tajný tarif Vodafonu

Tarif obsahující 10 GB dat při měsíčním paušálu 499 Kč není u Vodafonu novinkou. Nyní jej oprášil po zhruba dvou...