Středa 19. února 2020, svátek má Patrik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 19. února 2020 Patrik

Devět přírodních léků na kašel: medový sirup, tymián nebo horká sprcha

aktualizováno 
Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Kašel může být velmi nepříjemnou a vyčerpávající záležitostí, která nedá spát vám ani lidem kolem vás. Lékařka Ivana Pončáková z Centra alergologie a klinické imunologie pražské Nemocnice Na Homolce vysvětluje, že kašel je účelný obranný mechanismus, který udržuje průchodnost dýchacích cest. Je to hlasitý reflexní výdechový manévr, který směřuje k uvolnění dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodých těles, která blokují či dráždí dýchací cesty.

Když kašel trápí...

Pomoc s diagnostikou kašle najdete také na portálu Vitalion.cz. 

„Vzniká zpravidla chemickým či mechanickým podrážděním receptorů na sliznici dýchacích cest, začíná krátkým vdechem po němž následuje mohutný výdech,“ objasnila doktorka Pončáková a dodala, že kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí a může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Spouštěcí místa pro kašlací reflex jsou i tam, kde bychom je nepředpokládali, například v zevním zvukovodu.

Jak dále uvedla doktorka Pončáková, nejčastější příčiny kašle u kojenců jsou vrozené anomálie, gastroezofageální reflux a cystická fibróza. U předškolních dětí je to zvětšená nosní mandle, vdechnutí cizího tělesa a průduškové astma. U starších dětí pak chronická alergická i nealergická rýma, průduškové astma a psychogenní kašel.

U dospělých jsou za hlavní příčinu kašle považovány infekční nemoci dýchacích cest (akutní laryngitida, záněty nosních dutin, průdušek, plic), vnější dráždivé látky (tabákový kouř, smog, dráždivé plyny), mechanické vlivy (cizí těleso v dýchacích cestách, vdechnutí žaludečního obsahu, zvětšení mandlí), alergizující látky, léky (ACE inhibitory, beta- blokátory, nitrofurantoin), psychogenní příčiny, centrální dráždění při onemocnění CNS a nádory.

Domácí lékař

„Kašel se dělí podle různých hledisek do několika skupin, nejčastější je však dělení podle charakteru na suchý kašel, vlhký kašel (produktivní a neproduktivní) a na dávivý kašel či podle doby trvání kašle na akutní kašel, který trvá méně než tři týdny, a chronický, trvající u dětí déle než čtyři týdny, u dospělých přes osm týdnů,“ dodala lékařka Ivana Pončáková.

Až vás příště přepadne nepříjemný kašel, vyzkoušejte některý z následujících známých přírodních „babských“ receptů, které vám mohou pomoci se kašlání zbavit.

Medový sirup

Med se v lidové medicíně používá odnepaměti a jeho moc při léčbě kašle, bolesti krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Medový sirup si vyrobíte snadno a rychle sami doma. Stačí do pár lžic medu vymačkat čerstvou šťávu z citronu, vmíchat můžete i lžičku kokosového oleje. Někteří při léčbě kašle také přísahají na panáka rumu či jiného alkoholu oslazeného právě medem.

Při léčbě kašle pomocí medu je však nutné upozornit na nebezpečí alergické reakce, zvláště rizikové je léčit medem děti mladší než jeden rok. Med jako přírodní léčbu na kašel doporučuje i lékařka Pončáková, která však upozornila, že u pylových alergiků může med kašel naopak zhoršit.

Tymiánový čaj

Tymián má protibakteriální účinky a zároveň dokáže tlumit kašel a usnadňovat odkašlávání. V Německu je tymián dokonce oficiálně schválen jako lék na kašel, infekce horních cest dýchacích, bronchitidu a dávivý kašel.

Recept na tymiánový čaj je jednoduchý. Do šálku vroucí vody přidejte dvě čajové lžičky rozmačkaných tymiánových lístků a nechte asi deset minut louhovat. Poté přeceďte a můžete konzumovat. Pro zvýšení účinku můžete po vychladnutí do čaje přimíchat med a citron.

Čtěte také

„Na mokrý kašel často pomáhá tymiánový sirup, který podporuje ředění hlenu a jeho odkašlávání, usnadňuje dýchání při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest,“ uvedla lékařka Pončáková.

Horká sprcha

Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, který zabírá v léčbě kašle, je horká sprcha. Zavřete se v koupelně a větrák tentokrát nechte vypnutý. Důležité je totiž vytvořit prostředí podobné parní lázni.

Horká pára výborně funguje při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutin. Horkou sprchu však vynechte, pokud je příčinou vašeho kašle astma, v tomto případě může pára kašel spíše zhoršit.

Hodně tekutin

Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat.

Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.

Lékořice

Většině z nás se při slově lékořice vybaví asfaltově černá sladká hmota neboli pendrek. Kořen lékořice, který už sám o sobě chutná tak nějak medicínsky, se však už od dob egyptských faraónů používá jak v lidové medicíně, tak i v praktickém lékařství.

U nás se nejčastěji k léčebným účelům využívala lékořice ve formě léčivého odvaru, který tlumí dráždivý kašel. Lékořici, která je i podle lékařky Pončákové účinná při léčbě kašle, můžete zakoupit ve formě cucacích pastilek nebo si přímo koupit kořen lékořice a pořídit si z něj extrakt. Kořen nasekejte a rozemelte a vzniklou hmotu vařte, dokud nezíská známou černou barvu a podobu pendreku. Obvykle se užívá jedna kávová lžička dvakrát až třikrát denně.

Zázvorový čaj

Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí patří mezi dobře známé prostředky přírodní medicíny a rovněž lékařka Pončáková ji řadí mezi účinné přírodní prostředky proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor při léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je právě kašel, jelikož má antibakteriální a antivirové účinky.

Jako prostředek proti kašli se osvědčil především silný zázvorový čaj, který získáte přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete pro zvýšení léčebného účinku do čaje přidat lžíci medu a citronovou šťávu. Zázvor je také výborný v zimním období, jelikož má zahřívací a prokrvovací účinky. Z těchto důvodů však není vhodný pro těhotné ženy.

Jitrocelový sirup

Jako další přírodní přípravek na kašel lze podle doktorky Pončákové použít také jitrocelový sirup.

„Používá se zejména jako doplňková péče při nemocech z nachlazení a infekcích dýchacích cest (při katarech dýchacích cest, podráždění hltanu a při bronchitidě). Slizové látky a saponiny vytvářejí povlak na podrážděných sliznicích horních cest dýchacích, uklidňují ji a usnadňují vykašlávání.“

Olejový zábal

Na suchý kašel doktorka Pončáková doporučuje i olejový zábal, tedy namočit plenku do teplého (nikoli horkého) oleje, přiložit na hrudník a záda, zabalit igelitem a přikrýt dekou asi tak na 20 až 30 minut.

„Do oleje je možné přidat i nějaké vhodné éterické oleje: eukalyptus, cypřiš apod. Dobré účinky na suchý kašel mívá i cibulový sirup,“ uvedla doktorka Pončáková, které nicméně upozorňuje, že každý kašel, který trvá déle než čtyři týdny u dětí a osm týdnů u dospělých, je zapotřebí řešit se svým praktickým lékařem.

Taktéž kašel, který je provázen vysokými teplotami, vykašláváním zbarveného sputa, bolestmi na hrudi či alterací celkového stavu, je potřeba řešit s odborníkem.

Autor: pro iDNES.cz
Témata: Kašel, Kašel, lék
  • Nejčtenější

Napřed dezinfekce, pak manželka, šokoval Tomáš z Výměny svými prioritami

Jestli se televizním divákům zdál Tomáš z Výměny manželek jako docela starostlivý otec, při závěrečném setkání obou...

Žena přijímá vodu pouze z ovoce a zeleniny. Tvrdí, že ji to uzdravilo

Pětatřicetiletá Sophie Partiková se rok nenapila vody. Tvrdí, že tekutinu přijímá pouze z ovoce a zeleniny, z nichž si...

Příběh Táni: Přestěhovala jsem se k příteli, asi to byla chyba

Po roce vztahu na dálku jsem se přestěhovala k příteli. I když jsem k němu měla své výhrady, byla jsem přesvědčená, že...

Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel

Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i prožívání. Máte pocit,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Manželství není něco, co si oblečeme a bude dobře, řekl párový terapeut

Status manželství by párový terapeut Pavel Rataj přál dvěma lidem, kteří se milují a převezmou zodpovědnost za to, aby...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Jak se falšuje maso. Šunku bez „éček“ by nikdo nekoupil, říká odborník

Podvody s potravinami jsou staré jako lidstvo samo. Jen se postupně změnily metody. „Za záměnu hovězího masa za koňské...

Premium

Karlův most je jen most, stěžují si turisté. Kritika nešetří ani další památky

Do Česka loni přijel rekordní počet turistů. Památky si u nich leckdy vysloužily i bizarní recenze na internetu,...

  • Další z rubriky

Jak vybírat kosmetiku: se zdravým rozumem a s ohledem na planetu

Udržitelnost je v posledních dvou letech slovem, které přitahuje pozornost. Nejčastěji je skloňováno v souvislosti s...

OBRAZEM: Slavné dámy, kterým se podařilo radikálně zhubnout

Když se známé celebrity opřou do hubnutí, většinou to stojí za to. Povolají experty na výživu, jsou v posilovně jako...

Nakrmte svůj mozek. Prospějí mu ryby, rajčata, špenát i brokolice

Je nejdokonalejší, nejsložitější a stále v mnoha směrech neprobádaný orgán v těle, který řídí vše, co děláme. A proto...

Žena se přejídala, aby zapomněla na otce, který ji týral

Osmadvacetiletá Gina Krasley vážila ještě nedávno přes dvě stě padesát kilogramů. Kvůli zdravotním problémům a špatné...

OTESTUJTE: Vyzkoušejte s námi kosmetiku od Nivea Baby
OTESTUJTE: Vyzkoušejte s námi kosmetiku od Nivea Baby

Máme pro vás další krásné dárky. Kosmetiku Nivea Baby, která je velmi šetrná i k té nejjemnější dětské pokožce, otestuje dvacet z vás. Chcete ji také vyzkoušet?

Databáze nemocí

První slečna Kateřina Zemanová přiznala po letech účast na pornovečírku

Kateřina Zemanová (26) přiznala v rozhovoru pro časopis Téma svou účast na pornovečírku. Ten se konal před sedmi lety,...

Rád Lucince barvím vlásky a starám se o ni jako o své miminko, říká Matuš

Vztah Bohuše Matuše (46) a jeho partnerky, o třicet let mladší studentky Lucie (16) vzbuzuje v posledních dvou letech...

Napřed dezinfekce, pak manželka, šokoval Tomáš z Výměny svými prioritami

Jestli se televizním divákům zdál Tomáš z Výměny manželek jako docela starostlivý otec, při závěrečném setkání obou...

Sex máme se ženou několikrát denně, mobil do ložnice nesmí, říká Bieber

Justin Bieber (25) prozradil svůj recept na úspěšné manželství. Důležité prý je, najít k sobě toho pravého člověka....

Výrobce největšího mobilního propadáku definitivně zavírá krám

Po třech letech od uvedení prvního neúspěšného pokusu prorazit na smartphonový trh značka Essential od spoluzakladatele...