Diskuse k článku

Přetrénování: poznejte ho a překonejte

Nespavost, nechuť vstát na další trénink, ztráta motivace. Přečtěte si, jakými indiciemi vás tělo varuje před blížícím se kolapsem a co dělat, když už se opravdu přetrénujete. Pro rady jsme zašli k triatlonistovi a trenérovi Honzovi Kubíčkovi.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L84e54n66k71a 36H92a60l71á80m23k89o30v68á 4430262426798

Jen trénovat, jíst, odpočívat...proc ja jsem se nestala vrcholovym sportovcem?;-)

0/0
18.3.2016 17:59