Šeroslepost
Zhoršená schopnost vidění za šera je nejčastěji spojena s jinou oční chorobou, například zánětem sítnice. Je však také projevem nedostatku vitaminu A, který je nezbytný pro správnou činnost buněk sítnice. Proto je na místě se v rámci prevence zaměřit především na něj, ať již v jídle samotném anebo v podobě doplňků stravy.
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání |
Makulární degenerace sítnice
Toto onemocnění, kterým po celém světě trpí více než 30 milionů lidí, je vůbec nejčastější příčinou slepoty u osob starších 65 let. Způsobuje ho hlavně nadměrné vystavení se silnému světlu, ale i volné radikály a nedostatek antioxidantů, o kterých je známo, že dokážou volné radikály neutralizovat. Proto právě antioxidanty je třeba tělu dodávat. K tomu lze rovněž doporučit zvýšený příjem karotenoidů a zinku.
