Zrádné sýry
Věřte nebo ne, můžou se stát příčinou bolesti hlavy. Zaznamenáváte ji po konzumaci sýrů, jako je ementál nebo camembert? V tom případě je možné, že trpíte histaminovou intolerancí.
Pak je pro vás důležité vybírat si takové druhy, které obsahují histamin co nejméně, například čerstvý sýr nebo mladou goudu.
Gumoví medvídci
Zkonzumovaný cukr může rychle zvýšit hladinu krevního cukru, produkci látek vyvolávajících záněty a množství střevních bakterií, jejichž působení metabolismu také nesvědčí. To vše se ve výsledku promítne třeba do bolesti kloubů.
Věděli jste, že ve 100 g gumových medvídků se nachází až 25 g cukru? To kloubům jen přitíží. Myslete proto více na své zdraví a sladkosti jezte opravdu jen s mírou.
