Avokádo
Avokádo je skvělý parťák do kuchyně – spoustu jídel pozvedne, vždyť i obyčejný chléb s ním hned chutná jako ze stylového bistra. Silného pomocníka v něm najdete i z pohledu zdraví.
Avokádo obsahuje látky, které zvyšují hladinu lubrikace pochvy. Jeho součástí je kromě draslíku, vlákniny a antioxidantů i vitamin B6 – ten reguluje míru únavy a nadýmaní během PMS.
Poraďte si s PMS pohybem. Vsaďte na jógu, chůzi nebo plavání![]() |