Pot jako detektor zdraví. Varovat může i před vážnou nemocí

Pocení není jen nepříjemná záležitost, kterou je třeba zakrýt antiperspirantem. Pořádně se zapotit v horku nebo při větší fyzické zátěži je přirozené. Někdy však větší množství potu může být varováním, že tělo není v pořádku.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Jde o přirozený proces, který tělo používá ke svému ochlazení i k vyloučení škodlivých látek. Pocení rovněž hraje klíčovou roli v ochraně pokožky. Bez něho by se tělo přehřálo a dostalo by se do život ohrožujícího stavu.

Někteří lidé mají pocit, že se koupou v potu i při běžných situacích. Nadměrné pocení může být obrannou reakcí těla při zvýšené teplotě. Mezi jeho další příčiny patří vedlejší účinky některých léků, obezita, hormonální výkyvy nebo stres. Nadměrné pocení může být také jedním z projevů vážného onemocnění.

Pocení je nepříjemné, ale tělo ho potřebuje. Přečtěte si, jak na něj

V hlavní roli stres

Jednou z přirozených reakcí těla na stres je pocení. Ve stresu se tělo připravuje na jednu ze dvou reakcí – boj nebo útěk. Tato reakce stimuluje potní žlázy, aby se během psychické zátěže organismus ochladil a udržel si zdravou tělesnou teplotu.

Takový pot je také více cítit. Důvodem je jeho odlišné složení, bohaté na bílkoviny, tuky a jiný druh bakterií. Jejich rozklad způsobuje intenzivní zápach.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Návaly horka

Mnohé ženy se s nadměrným pocením potýkají během klimakteria (přechodu). Hormonální změny, včetně poklesu produkce hormonu estrogenu, totiž narušují přirozenou schopnost těla regulovat teplotu.

Toto nadměrné pocení, označované jako návaly horka, trápí ženy především v noci. Vlny horka se však mohou objevovat i během dne. Po ustálení hormonů návaly zmizí.

Přemnožené kvasinky

Kvasinky jsou mikroorganismy, které se běžně vyskytují na kůži, v trávicím traktu i vaginální oblasti. Problém nastává, pokud se tyto mikroorganismy přemnoží. Vedle silného zápachu potu se na kůži objeví červené, svědivé skvrny.

Kvasinkám prospívá vlhko, teplo i velké množství cukru. Důkladná hygiena je sice nutná, ale v tomto případě nestačí. Počet kvasinek sníží také přípravky z lékárny a omezení cukru ve stravě.

Šest potravin, které mohou ovlivnit váš tělesný odér

Signál vážné nemoci

Nadměrné pocení může být také projevem různých vážných onemocnění. Často jím trpí lidé s onemocněním srdce. Je to totiž reakce těla na zvýšenou námahu srdce. Větší množství potu trápí také diabetiky. Jejich pot mívá mírně nasládlý až ovocný zápach.

Přílišné pocení provází také lidi s nadměrnou funkcí štítné žlázy, která svou aktivitou zvyšuje produkci tepla v těle. Zvýšené pocení může také provázet různé druhy chronických infekcí, nádorová onemocnění i roztroušenou sklerózu.

Co pomáhá proti nadměrnému pocení

• Vedle antiperspirantů pomáhá pít dostatek vody, omezit konzumaci kořeněných i aromatických jídel.

• Nepříjemný zápach může zmírnit také strava bohatá na hořčík a zinek.

• Doporučuje se rovněž nosit oblečení z prodyšných materiálů.

• Nadměrné pocení zmírňuje hlavně odvar z šalvěje lékařské. Je-li příčinou zvýšeného pocení stres, pomůže také kozlík lékařský, třezalka tečkovaná, levandule nebo máta peprná.