Diskuse k článku

Bolest, dřina a endorfiny: vyzkoušela jsem CrossFit na vlastní svaly

Nevypadá jako sport pro slečinky. Když ale překonáte počáteční nejistotu, zjistíte, že CrossFit je férový sport pro všechny. Cviky vypadají drsně, ale v reálu je zvládne každý. A vaše svaly (i ty, o kterých jste nevěděli, že je vůbec máte) vám pak při běhu poděkují, že jste si na ně vzpomněli.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J90u76r92a13j 22J86a45n94e73č79e17k 1785159530926

problem crossfitu, je ze vznikol pre americku armadu, v ktorej su na to pripraveni ludia.

standardny clovek si moze velmi ublizit tym, ze si znici klby, ktore nie su na to pripravene.

a potom sa chodi po doktoroch. treba s tym zacat opatrne

+3/0
17.1.2017 8:51

O79t34a15k46a31r 14F44u11k73a 8331193301104

riziko je stejné, jako když někdo začne v lednu chodit 4x týdně do posilovny, aniž by znal správné provedení aspoň základních cviků.

0/0
17.1.2017 14:36

M83i38l41a14n 77Š82e40l76i46g57a 7531344983213

Coz je obecne problem crossfitu, kdy se jede na rychlost a pocty opakovani a na techniku neni cas ani prostor. Nikdo nebude trenovat dve hodiny spravnou techniku kettlebell swingu, kdyz jim jde jen o to s nim co nejrychleji 30 vterin nazdarbuh machat.

+1/0
17.1.2017 17:07

O88t37a53k55a17r 37F28u76k64a 8361153981204

To není problém xfitu, ale člověka, který vleze do nekvalitního boxu. Certifikovaný couch tě nenechá dělat cviky se skupinou, dokud neovladas techniku a v průběhu každé hodiny se mj technika i piluje.

0/0
17.1.2017 19:42

R85a41d90e39k 88H77o24d94a89ň 9506757741373

Blb zůstane blbem, i když má bumážku. Takových co mají bumážku na kde co jsou stohy.

0/0
17.1.2017 22:40

O70t61a13k86a57r 91F95u15k32a 8211453791624

Jak to souvisí s debatou?

0/0
17.1.2017 22:43

R23a71d64e61k 75H77o71d82a30ň 9896147651243

Že ta víra v to, že někdo s dvoudenním kurzem, bumážkou, a zaplaceným poplatkem firmě Crossfit vás nenechá zhuntovat si zdraví není opodstatněná.

0/0
27.1.2017 23:58

O45t31a96k92a47r 13F79u42k10a 8571243611484

bože, odborník je tady. chodí si lidi zahrát tenis? škodí si u toho? většina 100%. squash? dtto. hokej, fotbal, posilovna. všude se lidí huntují, a všude bez "někoho s bumážkou za dva dny". buď chápeš nebo je to snaha marná

0/0
29.1.2017 16:30

T57o17m23á80š 18M78r92á19z 4240110331346

Ve skupině i 15 20 lidí, neohlidate techniku. V dnešní době kdy je fitness trenér skoro za víkendový kurz. Dnes jsem shodou okolností řešil bolavá záda trenerky crossfitu a její nahrané video tlaku nad hlavu, kde si ani nevšimla, že je v brutální extenzi a ještě švihem, škoda slov.

0/0
18.1.2017 23:05

J87i98ř96í 64M87r41á22z 9818909762595

(Zdravím jmenovce.) Však ty soutěžní videa ze světových šampionů v Crossfitu jsou kvalitní technikou skutečně proslulá, všem je to jen pro smích.

0/0
20.1.2017 13:24