Diskuse k článku

Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za tmy, ale domů se vracíme s prvními slunečními paprsky. Podvečerní běžecké poutě už většinou dokončujeme ve tmě, ale teplota je v září či říjnu ještě příjemná.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M32i96c82h75a54l 67M41a34r17e86k 7209191182200

Co se týče výběhu v tomto počasí, já osobně bundu vůbec nedoporučuji! Mně se osvědčil teplý nátělník s Merino vlnou ( 95% PES + 5% Merino ) a dlouhým rukávem a na to rolák stejného složení. V mezivrstvě se Vám zadrží pot, který si "ohřejete" vlastním tělem a je Vám teploučko. Ale musí se makat, to je jasné, tak že NEZASTAVUJEME!

0/0
24.9.2013 10:03
Foto

R97a61d84i22m 30V41o75j59t56e97k 5569745628656

nějaký tip na: "běžeckou bundu s nesmáčivým povrchem"? něco ověřeného.

0/0
24.9.2013 9:39

L87a28d89a 15N79o27v78a20k 4312713567

spíše bych uvažoval o nějakém zdravém sportu, který nedevastuje klouby...

0/0
24.9.2013 1:54

M50i80c67h41a94l 73M18a81r19e38k 7729861592140

co třeba hokej, nebo fotbal, taky můžet vyzkoušet volleyball nebo basket, u všech těchto sportů se Vám problémy s klouby jistě vyhnou. Je fakt, že takový běh po lesní či polní cestě ničí klouby nenávratně.

+1/0
24.9.2013 10:00

R68o89m72a49n83a 29J78i14r75á46n87k96o15v38á 4907404868403

včera jsem si zapomněla navléct reflexní pásky, cestou domů mi zhasli, asi porucha, a bloudila jsem zpátky městem jako batman:-/

0/0
23.9.2013 16:36
Foto

B22a65r79b60o18r27a 61T34o47p92i52n36k24o40v39á 1115207369166

To zní rozumně. Zvlášť ta část o lázních mě moc baví!

+2/0
23.9.2013 10:52