Diskuse k článku

Jak se postarat o své tělo, když dojde k podchlazení

První vlaštovka jaro nedělá, zima ještě neodchází. Přečtěte si proto, jak funguje lidské tělo v chladném počasí a co pro něj udělat, když už jste se rozhodli do té zimy venku přece jen vyběhnout. Poradí vám lékař z nemocnice Nový Jičín a extrémní horský běžec Kamil Bezděk.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

O96n37d55ř61e22j 81Š89i96n72d80l97e46r 2757818206935

Popravdě krátké plavání v ledové vodě (do pěti minut) není nic až tak strašného. Dokonce co jsem s tím začal tak jsem zlenivel a pdostudenou sprchu se mi vůbec nechce. Ono to je v té řece/jezeře tak nějak snesitelnější pač už v tom jednou jste a přece nebudete jak blbec hned vylejzat ;-D;-D;-D;-D;-D

0/0
22.2.2017 23:08

P77e50t40r 96K12a79ň26o78v96s53k47ý 1544842537339

Naprosto souhlasím, že základem je být oblečený jen tolik, abych se nezpotil. V městském prostředí to pro mě při teplotách kolem nuly či těsně pod nulu znamená jen tričko a tenkou bundu, omrzliny jsem nikdy neměl a nemocný už jsem nebyl x let, dříve jsem býval nemocný furt. K poslednímu odstavci bych jen dodal jako variantu otužování právě pravidelné sportování venku (běhám denně) a celodenní pobyt v chladnější místnosti (teď doma, kde i pracuji, mám 18 stupňů). Saunu ani studenou vodu rád nemám, ale mírnější, ale dlouhodobé, otužování přináší dobré výsledky, i když je "jen" vzduchem.

+1/0
22.2.2017 12:48

Premium

Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt

Napsal více než dvacet knih o zdravém životním stylu a boji s obezitou. Petr Fořt tvrdí, že žádný obecně platný návod...

Premium

Test celoročních pneumatik. Jak si vedou za sucha, za mokra a na sněhu

K celoročním pneumatikám výrobci přistupovali po dlouhá léta macešsky. Konečně se však vrátily do jejich přízně....

Premium

Pes celý život čeká na to, až ho někdo sprdne, říká veterinář

Do své ordinace v centru Prahy dochází den co den už 22 let, aby znovu na nohy postavil čtyřnohé domácí mazlíčky. „I...