Krásu horského běhu si překvapivě vychutnáte i ve městě jako je Plzeň

  14:34
Název tohoto příspěvku vás možná překvapí a nebudete mu chtít věřit, přesto je naprosto pravdivý. Při hledání trasy pravidelného Rungo výběhu v Plzni vždy přemýšlím, jak ji udělat zajímavou a atraktivní, tentokrát jsem objevil možnosti spojení zdánlivě neslučitelné kombinace velkého města a horského běhu.
Krásu horského běhu si překvapivě vychutnáte i ve městě jako je Plzeň.

| foto: Jiří Mašekpro iDNES.cz

Atraktivní a různorodé trasy jsou velmi důležité, protože tak k pravidelným výběhům přilákám nejvíce různých běžců. Ti si pak různé trasy osahají a najdou to, co jim v běhu vyhovuje nejlépe . Samozřejmě nikdy nevyhovím všem, přesto díky tomuto svému systému vyhledávání zjišťuji, že zájem o různorodé pravidelné Plzeňské výběhy stoupá a každý zúčastněný si ten běh užije po svém.

Absolvovali jsme tak klasický městský běh mezi paneláky, pohodovou trasu okolo Borské přehrady, náročnější běh s výběhem na rozhlednu Krkavec a Chlum, a zajímavý, co se přírodní krásy týče, okružní běh okolo Boleveckých rybníků. Co nám však dosud chybělo a kde byla největší mezera našich společných výběhů? Horský běh. Kde ale ve městě jako Plzeň a okolí najít hory a horský terén? Odpověď na tuto otázku je však překvapivě naprosto jednoduchá.

Bydlím na konci Plzně ve čtvrti zvané Doubravka, nedaleko se nachází přírodní park Berounka, který nese stejné jméno jako známá řeka. Nikdy mě nenapadlo běhat v jejím okolí běhat, až jednou jsem si řekl, že to zkusím a uvidím, na co vlastně narazím. Po dvou a půl kilometrech od dveří svého bytu jsem objevil něco, co  jsem dosud znal jen z obrázků slavných fotografů, kteří nás obšťastňují krásnými pohledy na úpatí Vysokých Tater, Krkonoš či Beskyd. 

Řeka Berounka totiž vede jakýmsi kaňonem mezi dvěma skalnatými útesy. A zvláště z jedné strany je lemována nádhernou trasou v lesním porostu, na velmi příkrém svahu, ve kterém je vyšlapána jen úzká pěšinka pro jednoho běžce či turistu, která vlastně kopíruje terén samotného svahu. Takže běžíte ve výšce asi 50 metrů nad řekou, vlevo máte příkrý svah dolů, vpravo se tyčí skalnaté výběžky porostlé vysokými jehličnany. Místy musíte překonat malý přírodní labyrint a v jeho nejnižším bodě přeskočit potůček stékající ze svahu dolů. Jinde zase zcela nečekaně, v rámci kopírování svahu, zaběhnete obrazně dovnitř svahu a vzápětí vyběhnete ven. Prostě idylka jako vystřižená z pohlednic z Vysokých Tater. K tomu najdete všude měkčí povrch šetřící vaše bolavé kotníky a jiné klouby. A věřte nebo ne, tohle všechno tři kilometry za Plzní na místě, kde to prostě ani ve snu nečekáte.

Líbil se ti článek?

Všem článkům od čtenářů nyní můžete dávat hlasy a odměnit tak autory za jejich práci. Pokud se vám článek líbil, klikněte dole pod článkem na tlačítko Článek se mi líbí.

Autory nejlépe hodnocených článků pak každý měsíc odměníme.

Samotný, celkem asi desetikilometrový, výběh naší dvacetičlenné skupiny opravdu měl všechny znaky horského charakteru běhu. Jelikož jsme ale víceméně kopírovali vrstevnici, tak výsledný profil trasy nebyl zase až tak náročný a zvládli ho i začátečníci, kteří se k nám přidali teprve nedávno. 

Spokojení účastníci tohoto běhu mě potom na základě tohoto nejnovějšího úspěchu pověřili novým úkolem, a to najít v okolí Plzně trasu, kde bychom se proběhli jako na pláži u moře. A jelikož mám nové výzvy rád, tak jsem ochotně přijal i tuto. Nebyl bych to já, kdybych už neměl v hlavě i tuto, poněkud zvláštní trasu. A kde myslíte, že ji budu hledat nebo vlastně … najdu ji vůbec v Plzni nebo jejím nejbližším okolí? Najdu, už to mám skoro vymyšlené!

A co jsem tímto článkem chtěl vlastně říci? Krásné, odvážné a rozmanité terény na běhání hledejte tam, kde bydlíte, a věřte mi… najdete je na místech, kde ani nemáte tušení, že by mohly být, ale najdete je zcela určitě! Jen je potřeba mít oči otevřené a hledat. A až je najdete, pak teprve poznáte, jak je běh krásný. Navíc pak dokáže potěšit i běžce romantiky, jež se i při běhu rádi kochají krásnou přírodou, a svůj prožitek z této aktivity tak znásobí nebo povýší na vyšší úroveň. Kouzlo běhu není jen v jeho fyzické složce, ale i v nalézání nových míst a prožitků. 

A my v Plzni hledat umíme.

Napiš svůj článek i TY

Tahle rubrika je určena těm, kteří se chtějí podělit o své zážitky, zkušenosti nebo tipy kolem běhání. Může jít o reportáž, test, tip na zajímavou trasu nebo jen zamyšlení. Nejsou dány žádné mantinely ani tématické okruhy. 

Tohle je místo, které je určené pouze vám. Lhal bych však, kdybych tvrdil, že to bude hřiště bez pravidel. Vaše příspěvky nepůjdou hned na stránky Rungo.cz, ale projdou "rychlým" okem někoho z redakce, nikdo ale nebude řešit vaše stylistické a gramatické záležitosti. Tento prostor berte jako blog-neblog, kde si za svůj obsah ručíte sami.

Psaní o běhání je někdy náročné.

Ale tím to nekončí. Pokud se nám něco opravdu hodně zalíbí, může se stát váš příspěvek i hlavním textem na Rungo.cz. I vy tak můžete aktivně tvořit obsah a být součástí našeho týmu. Nejsme nejchytřejší, nejsme nejrychlejší, ale jsme otevření a to, co děláme, nás baví. Přidejte se.

Pokud odešlete svůj příspěvek, redakce si vyhrazuje právo na to, co zveřejní a co ne, bez udání důvodů.

Marek

NÁZOR ČTENÁŘE NEMUSÍ KORESPONDOVAT S NÁZOREM REDAKCE!!!

Nejčtenější

Osobnosti, které spolu natáčely a od té doby se nenávidí

Z některého natáčení si herci odnášejí přátelství na celý život. Někdy se to celé zvrtne a vztahy vyústí k nenávisti. Podívejte se do galerie, které VIP si po natáčení nemohou přijít na jméno. Patří...

Navzdory věku, předsudkům i syndromu podvodnice. Zralé ženy jako covergirls

O ženách po padesátce se často mluví jako o neviditelných, jako by ve společnosti ani nebyly. Jenže některé z dam, které zářily už v minulém století, odmítají z výsluní jen tak v tichosti odejít. A...

Sexbomba 50. let ohromila svět leopardími bikinami. Nosila je i na nákup

Herečka a modelka Jayne Mansfieldová byla vždy tak trochu provokatérka. V padesátých letech si oblíbila novotu, která budila vášně: bikiny s leopardím vzorem. Herečka v nich neváhala vyrazit na nákup...

K dokonalosti si pomohly výplněmi. Slavné krásky před a po

Tlak sociálních sítí, médií a Hollywoodu je pro některé zahraniční VIP neúnosný. Chtějí být dokonalé a vypadat mladistvě. K tomu si dopomáhají plastikami a v obličeji volí především výplně. I přes...

Karolína utápěla problémy v alkoholu. V Extrémních proměnách zhubla 51 kilo

Karolína je mladá maminka, která se ve svých jednatřiceti letech ocitla na prahu morbidní obezity. Kila navíc nabourávají její vztah s přítelem i péči o malá dvojčata. Stojí za nimi především jeden...

Trauma je potřeba zahojit. Pracujte s dechem nebo zkuste terapii

Někdy se všechno na člověka navalí takovou silou, až má pocit, že víc neunese. Stane se něco, co ho dostane do kolen. Jak přežít životní ránu? Hra na to, že problém nejsou, nefunguje. Přehlížená...

23. května 2025

Překonejte jarní únavu: pohybem, odpočinkem i zdravým jídlem

Jarní únava provází lidstvo odnepaměti. Po zimě potřebujeme zkrátka dobít energii. Málokdo si však uvědomuje, jak velký dopad má toto vyčerpání nejen na psychiku, ale také na organismus. Jaké jsou...

23. května 2025

Slovo „protein“ jako past. Výrobci jím někdy kryjí nekvalitní potraviny, líčí expert

Premium

Poslední dobou se na pultech supermarketů objevují produkty s označením „protein“, tedy obohacené o bílkoviny, jež patří k základním a někdy trochu opomíjeným složkám stravy. Nad jejich složením však...

23. května 2025

Jan má polycystózu ledvin. Vyšetření ho zachránilo před dialýzou

Nikdy jsem neměl žádné zdravotní problémy. O tom, že bych mohl mít nemocné ledviny, jsem začal přemýšlet až ve chvíli, kdy začaly selhávat mamince. Čtenář Jan napsal další díl seriálu Můj boj s...

23. května 2025

Vrchní kacířka. Rihanna jako papež nadchla svět módy, katolíky znechutila

Sotva Rihanna dorazila roku 2018 na Met Gala, bylo jisté, že se její model zapíše do dějin módy. Tématem byla katolická imaginace a červený koberec se jen hemžil kříži a svatozářemi. Barbadoská...

23. května 2025

Suflé omeleta, pošírovaná nebo turecká vejce. Snídaně podle foodblogerů

Vajíčka jsou klasikou snídaňového menu – rychlá, výživná a neuvěřitelně variabilní. Přitom však právě jejich jednoduchost často svádí k rutině. Jak z nich udělat jídlo, které potěší nejen chuťové...

23. května 2025

Raffaelo řezy

Raffaelo řezy
Recept

Střední

40 min

Máte rádi kokos? Tak vám určitě budou chutnat tyto jednoduché řezy.

Jak přežít dovolenou. U cestovních chorob hrozí i smrtelné následky, varuje primář

Premium

Klíšťata hrozí nejen na jihu Čech, upozorňuje českobudějovický lékař Aleš Chrdle. Na cestách dávejte pozor též na průjmy, žloutenku nebo malárii. „Jednoduše počítejte, že můžete něco chytit. Nejhorší...

22. května 2025

Spavá nemoc je větší strašák než cholera, popisuje epidemiolog Maďar

Vysíláme

Minulý týden byl na pražské Bulovce hospitalizován muž s podezřením na ebolu. Z táborské nemocnice, kam přišel po svých, ho do Prahy transportoval speciální biohazard tým. „Riziko, že by někoho...

22. května 2025

Místo dokonalých rtů pohroma. Žena měla po tetování alergickou reakci

Jednadvacetiletá Tash Evansová z Velké Británie varuje všechny ženy, které se rozhodnou pro tetování rtů. Sama na něj doplatila a několik měsíců musela chodit s opuchlou pusou a těžce se jí mluvilo i...

22. května 2025  8:32

Vyhrajte balíček stylových doplňků na svačiny od Hollandie
Vyhrajte balíček stylových doplňků na svačiny od Hollandie

Poctivé jogurty, to je Hollandia. Věděli jste ale, že vyrábí také skvělé jogurtové nápoje a osvěžující smoothie? Zapojte se do soutěže a vyhrajte 5...

Péče, kterou si zasloužíte. Se správnou kosmetikou bude váš den lepší

Dopřejte si chvíle jen pro sebe a užijte si každý den. Kosmetické přípravky určené pro zralou pleť vám pomohou cítit se krásně, svěže a sebevědomě v každém věku. Pečlivý výběr se vám vyplatí, pak už...

22. května 2025

Jaro je v plné síle, podtrhněte krásné počasí novými trendy vzory

Jsou veselé, hravé, divoké, ale i elegantní, střízlivé, osobité. Vzory a potisky na oblečení dokážou mnoho a kdy jindy si jich dosytosti užít než teď, kdy už to jaro rozjelo naplno.

22. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.