Sobota 23. října 2021, svátek má Teodor, Theodor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 23. října 2021 Teodor, Theodor

Plzeň čeká speciální výběh. Přijďte také!

  14:12
Plzeň je naším tradičním výběhářským městem. Konají se tu jak pravidelné společné výběhy, tak i atletické tréninky. Ale tato neděle bude v Plzni speciální. V rámci výběhu budeme pořádat i mini závod o ceny PUMA.

Jirka Mašek - trenér | foto: Jiří MašekRungo.cz

Běžecký mini závod Plzeň

Malý závod o ceny. Získat můžete věci od PUMA nebo něco z naší produkce. Více informací ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

Srdcem našich výběhů v Plzni je bezesporu Jirka Mašek. Kluk, který vede jak samotné výběhy, tak i atletický trenér. Nejenom, že zná v Plzni téměř každou cestu, po které vás samozřejmě rád provede. Dokáže vás však i náležitě motivovat. Není výjimkou, že pro své svěřence přinese na výběh nějakou dobrotu, o kterou je nechá soutěžit. A na tuto neděli si nachystal opět jednu specialitu.

Abychom vám Jirku, plzeňské výběhy i chystanou akci blíže představili, podrobili jsme Jirku sérii otázek.

Jak jsi začal běhat?

Se sportem jsem začal již v osmi letech a jako každý na vesnici s fotbalem. K běhání jsem měl ale blízko a několikrát se mi podařilo vyhrát okresní přebor na 1000 metrů v žácích. Pak ale dostal přednost fotbal, a to na vyšší úrovni třeba za Škodu Plzeň v dorostenecké kategorii. V roce 2003 jsem s fotbalem skončil, a jelikož bez sportu to u mne nejde, tak jsem oprášil své znalosti běhu a začal se mu poctivě věnovat. Od té doby jsem na sobě hodně pracoval a také se výrazně posunul. Oblibu získaly hlavně vytrvalostní závody a mojí nejoblíbenější trasou se nakonec stal půlmaraton a maraton. V půlmaratonu se dokáži ve svých 52 letech dostat hluboko pod hranici 1:30 hodin, z čehož mám velkou radost. Tu pak předávám zvláště na závodech, kdy plním roli vodiče, což je můj další cíl.

Fotogalerie

Proč jsi se pustil do pořádání výběhů?

Asi před rokem a půl jsem se prvně zúčastnil RUNGO výběhu v Plzni, a to společné běhání mne natolik chytlo, že jsem po čase celou skupinu převzal a od té doby vedu plzeňskou RUNGO partu. Navíc od letošního roku vedu i středeční atletické tréninky a seznamuji všechny přítomné s technikou a stylem běhu. Parta lidí je opravdu skvělá a mně působí radost jim vymýšlet každý týden novou a zajímavou trať či náplň tréninku. Odměna je prostá, a to stále velké množství lidí, které se na výběh dostaví. Když nás běží parta více jak dvaceti běžců a běžkyň, tak mám tu největší radost.

V čem jsou výběhy v Plzni zajímavé?

To je myslím naše velká specialita. Nejenže se scházíme a společně běháme, ale také si vymýšlíme úkoly, které plníme, když nejsou výběhy. Takže třeba běháme a fotíme se u studánek, recitujeme u nich básničky, hledáme na trasách skryté RUNGO samolepky, honíme se za zvířátky, mapujeme „toitoiky“, píšeme i básničky podle prožitého běžeckého příběhu, který samozřejmě nafotíme. No je toho hodně moc, co děláme. Vše pak vkládáme na Facebook do události a společně se nad tím smějeme. A odměna? Triko, kniha, ale asi největší je radost, že běháme.

Speciální plzeňský RUNGO.cz výběh v neděli 24. 4. 2016

Výběh pro každého s malým závodem o ceny PUMA

  • Kdy: neděle 24. 4. 2016 v 11:00
  • Kde: Bolevický rybník, Plzeň
  • Více informací: Facebook

Ať už jste pokročilý běžec nebo úplný začátečník, přijďte si s námi zaběhat a popovídat. Připravena je i soutěž o hodnotné ceny. Akce je zcela bezplatná a vítán je úplně každý. Nebojte se ani v případě, že jste dosud na žádném RUNGO.cz výběhu nebyli. Právě speciální výběh je ideální příležitostí se navzájem poznat.

Jaké jsou tvé oblíbené trasy?

V Plzni jich máme několik. Krásné prostředí je okolo Boleveckých rybníků. Úžasné běhy jsou na vrchy Krkavec a Chlum, kde je nejen těžký terén, ale hlavně krásné lesní prostředí. Máme oblíbené i rovinaté trasy podél řeky Mže a Úhlavy a chráněnou oblastí Berounky. Je toho tady mnoho a i v tom je Plzeň výjimečná. Osobně mám ale rád Šumavu, kam několikrát do roka jezdím nejen načerpat sílu, ale i dobře a v poklidu se proběhnout po šumavských kopcích.

Prozradíš něco k chystanému speciálnímu výběhu a minizávodu?

Sejdeme se právě u Boleveckých rybníků, kde jsou hezké lesní okruhy, velmi členité, které si na malém okruhy vyzkoušíme a prověříme si naše dosavadní běžecké dovednosti. Celé to bude v lese, na příjemném podkladu a s výbornou partou lidí od Runga.

RUNGO výběhy

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

  • Nejčtenější

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Syndrom Petra Pana. Proč někteří muži nikdy nedospějí a žijí jako paraziti

Premium V každém chlapovi zůstává kousek kluka, ale musí to být právě jen ten kousek. Pokud muž nechce vyrůst a převzít...

Mám rakovinu plic s metastázami. Nemoc odhalila bolest v levém rameni

Když se u mě začaly projevovat potíže, vůbec jsem netušil, co se děje. Trápila mě stupňující se bolest v levém rameni,...

Svetry jako po babičce jsou módním hitem. Noste je s košilemi i manšestráky

Seriál Trend „ošklivých“ retro svetrů už zdaleka není jen záležitostí Vánoc, současné módní směry velí je nosit už na podzim....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dětem, kterým pomáháte moc, mozek nepracuje správně, říká speciální pedagožka

Premium „Kdybychom k dětem v batolecím a předškolním věku přistupovali v některých oblastech víc ,postaru‘, měli bychom méně...

Syndrom Petra Pana. Proč někteří muži nikdy nedospějí a žijí jako paraziti

Premium V každém chlapovi zůstává kousek kluka, ale musí to být právě jen ten kousek. Pokud muž nechce vyrůst a převzít...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

  • Další z rubriky

Chřipková sezona může letos nemile překvapit. Jak se na ni připravit?

Přestože chřipková sezona loni kvůli pandemii koronaviru téměř neproběhla, praktici považují letošní očkování proti...

Čísla pro zdraví. Co byste měli dodržovat, abyste žili co nejdéle?

Čísla 15, 26, 30 nebo třeba 10 tisíc mají podle odborníků vliv na naše zdraví. Vyzkoušejte sedm doporučení, které jsou...

Žena zhubla třicet kilogramů, protože ji lékaři označili za obézní

Šestadvacetiletá Sarah Pattisonová ze Stortfordu měsíčně za objednaná jídla z rychlého občerstvení utratila v přepočtu...

Mám rakovinu plic s metastázami. Nemoc odhalila bolest v levém rameni

Když se u mě začaly projevovat potíže, vůbec jsem netušil, co se děje. Trápila mě stupňující se bolest v levém rameni,...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

ČEZ od ledna zdraží: elektřinu asi o třetinu, plyn o víc než polovinu

ČEZ od nového roku zdraží elektřinu i plyn. Podle šéfa energetické společnosti Daniela Beneše to může být asi třetina u...

Jestli bude inflace stoupat dál, lidé ztratí polovinu úspor, varuje ekonom

Současná míra inflace bude trvat ještě několik let, důvodem jsou zejména vysoké objemy pumpování peněz do ekonomiky,...

Rodině postavil dům za Prahou. Z obří obývací kuchyně se stal problém

Pan Jarda je původem z Uherského Brodu, ale již léta pracuje a žije v Praze. Pro svou lásku Alenu a jejich dvě děti...

RECENZE: Je to vůbec ještě legální? Úchylná Succubus šokuje za každou cenu

Novinka od autorů nechvalně proslulého Agony sice po herní stránce trochu vyspěla, stále se však opírá především o co...