Čtvrtek 22. října 2020, svátek má Sabina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 22. října 2020 Sabina

Plogging aneb když běžci zachraňují životní prostředí

Sport prospívá zdraví, ve Švédsku však přišli na způsob, jak běháním prospívat i svému okolí. Zjistěte více o tom, co je to plogging, a vydejte se spolu s námi na ecofriendly trénink.

Plogging může dělat úplně každý, ať už začátečník nebo zkušený běžec. | foto: Marie Sehnálková, Rungo.cz

Ekologické smýšlení se stalo v poslední době velkým trendem. Třídění je už pro řadu z nás samozřejmostí a přicházíme také se stále novými způsoby, jak produkci odpadu minimalizovat. Za jednu z velmocí zpracování a recyklace odpadu je považováno Švédsko. Není tak divu, že právě v této zemi se zrodil nový trend.

V zahraničí je plogging stále oblíbenější, v Česku to jde pomaleji

Plogging je složeninou slov jogging a plocka upp, které ve švédštině znamená sbírat. Ano, je to propojení běhu a sběru odpadků. U nás tato aktivita není doposud příliš známá, avšak právě v zemích severní Evropy se těší velké oblibě. To potvrzuje také Barbora Poláková, která je propagátorkou ploggingu v Česku. „V zahraničí jde už o vcelku běžnou záležitost. Obzvláště severské státy jsou velice napřed a pokračují mílovými kroky. Na Facebooku existuje nespočet zahraničních stránek, kde je plogging považován za téměř profesionální sport, který je organizovaný a bere se velmi vážně,“ líčí.

Naproti tomu v Česku je tato aktivita zatím v plenkách. Bára se sice snaží o její propagaci, a to například na facebookové stránce Plogging ČR, avšak sama přiznává, že nadchnout ostatní není úplně jednoduché. „V České republice je trochu jiný přístup než v zahraničí. Mnohokrát jsem se už setkala s názory typu: Já tam ty odpadky nezahodil, proč já bych je měl sbírat? Často slýchávám také: Aha, tak ty jsi ten ekolog. Na druhou stranu mám kolem sebe i spoustu skvělých lidí, kteří jsou doslova eko nadšenci a vyžívají se v šetření a minimalismu,“ říká o svých snahách Bára Poláková.

12.srpna 2018 v 17:18, příspěvek archivován: 12.srpna 2018 v 18:15

Jak na to

Začít s ploggingem může úplně každý, ať už patříte mezi začátečníky, nebo běžce, kteří mají v nohou už stovky kilometrů. Při aktivitě se nemusíte řídit v podstatě žádnými pravidly. Pro někoho je při tréninku důležitější sbírání, jiný toho zase více naběhá a soustředí se spíše na větší odpadky. Iniciativě se meze nekladou.

A jak se na plogging správně vybavit? „Je to snadné, stačí starší batoh, do kterého vložíte igelitku nebo pytel na odpadky. Na sbírání jsou vhodné rukavice, doporučuji zahrádkářské, látkové s gumovou vrstvou na dlani a prstech, ruka může dýchat, pogumovaná vrstva zároveň dost vydrží a dají se používat opravdu dlouhou dobu. Ještě sluchátka do uší a jde se,“ radí Bára, jak se vybavit na svůj první plogging.

Plogging mýma očima

Nepatřím sice mezi skalní eko nadšence, kteří do baru nosí vlastní kovová brčka, avšak problémy dnešní doby spojené s nadměrným množstvím odpadu mi přesto nejsou lhostejné. Rozhodla jsem se proto plogging vyzkoušet na vlastní kůži. Podle Bářina doporučení jsem nachystala výbavu v podobě batohu vystlaného igelitovou taškou a pracovních rukavic. Vzhledem k tomu, že je sedm hodin ráno a už teď teploměr ukazuje 26 stupňů, tuším, že dnešní plogging bude rozhodně výživný. Odhodlaně však nasazuji výstroj a jdu na věc.

Hrdá ploggařka.

Hrdá ploggařka.

První nálož odpadků na sebe nenechá dlouho čekat. Jen vyjdu ze dveří domu, všimnu si několika papírků poházených na trávníku před domem. Sotva se sehnu, hned vidím další a další smetí, které tu přece nemůžu nechat. Dobrých pět minut tak strávím sbíráním, a to jsem vlastně ještě ani nevyběhla. Začínám se trochu obávat, že jestli to takhle půjde dál, moc kilometrů si dnes k dobru nepřičtu.

„Jé, petka“ zaraduji se po pár metrech z prvního většího úlovku. Prvotní nadšení však záhy střídá rychlé vystřízlivění. Po dvou kilometrech jsem totiž obtěžkána PET lahvemi natolik, že se mi do batohu už ani nevejdou. Co naplat, vyndávám igelitku z batohu a běžím s ní v ruce. I když je tento způsob ploggingu překvapivě praktický, protože nemusíte neustále sundávat batoh, rozhodně ho nemohu doporučit stydlivějším běžcům. Neustále sehnutá popobíhající osoba s přetékající igelitkou odpadků v ruce neujde snad ničí pozornosti.

Po dalších dvou kilometrech mi začíná docházet, že se musím svého nákladu co nejrychleji zbavit, abych uvolnila místo na další odpadky. Po kontejneru však na téhle cyklostezce není ani památky. Z čirého zoufalství tak obsah igelitky nakonec vysypu do popelnice jednoho z rodinných domů, které míjím po cestě, a to i přes strach nahánějící ceduli „Pozor, pes“. Vítězoslavně se s prázdnou igelitkou vydávám na cestu zpátky. Než doběhnu zpět domů, stíhám tašku opět naplnit. Nespočet PET lahví, pár plechovek, disk z auta, sandál, ponožka i nejrůznější obaly, suverénně vedou ty od větrových bonbonů. Dnešní bilance rozhodně nebyla špatná.

Dnes jsem měla při ploggingu štěstí. Kromě disku jsem našla i botu nebo ponožku.
Vzít i tento kus plastu?
Mé dnešní úlovky.

Když jsem o ploggingu slyšela poprvé, nedokázala jsem si upřímně představit, jak budu kombinovat běh s neustálým shýbáním pro odpadky. Musím ale říct, že oba tyto způsoby pohybu dohromady skvěle fungují. Tímto stylem jsem zdolala zhruba osm kilometrů a cesta mi zabrala o 25 minut déle než obvykle. V každém případě je to dobrý způsob, jak obohatit běh o další pohyb a udělat tak i něco pro své okolí. Nečekejte sice děkovnou řeč ani aplaus, avšak ten pocit za to rozhodně stojí.

Děti krmené z lahve polykají miliony mikroplastů denně, zjistili vědci

Ilustrační fotografie

Miminka krmená z plastových lahví mohou denně spolykat miliony částeček mikroplastů, uvádí nová...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však...

Lidé jsou unavení, ztrácejí optimismus, říká o epidemii šéfka linky důvěry

Jitka Gryga Medřická, vedoucí Pražské linky důvěry

S druhou vlnou koronavirové pandemie přišla celá řada restrikcí. Navíc v období sychravého podzimu,...

Cítil jsem chlad, bolest hlavy a pak už nic. Mrtvici jsem měl ve 41 letech

Snímek mozku mladého pacienta se subarachnoidálním krvácením. To způsobilo...

Až do svých jednačtyřiceti let jsem neměl žádná zdravotní omezení a byl fit. Léčil jsem se pouze s...

Další články
  • Nejčtenější

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Protilátky mít nemusíte, i když jste covid-19 prodělali. Co vám řekne test?

Premium Mezi lidmi se o tom hovoří už od jarní vlny koronavirové pandemie a teď se toto téma opět vrací. Kdo úspěšně prodělal...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop zdraví: co čeká jednotlivá znamení do konce roku

Premium Zdraví v této době řeší většina lidí a je to to nejcennější, co máme. Jak bychom o něj měli pečovat a co čeká...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

TEST online lékáren: Stačí pár kliknutí a roušky máte doma

Premium Potřebujete nové roušky či paralen a nechce se vám do fronty v lékárně? Nemusíte. Skoro všechno pořídíte i na síti....

Léčba plazmou zabírá, dárci uzdravení z covidu pomáhají zachránit nemocné

Premium Nástrojů, které by pomohly lékařům v boji s nebezpečným koronavirem, není moc. Jeden z nich však v posledních týdnech...

Bříško i roky po porodu? Diastázy se běžným posilováním nezbavíte

Ženy nejen po porodu, ale i řadu mužů často trápí diastáza neboli rozestup břišních svalů. Jak se projevuje? Například...

Covid může poškodit i srdce sportovce, říká šéf kardiologického centra Tuka

Premium Letos se v Česku otevřela tři specializovaná centra sportovní kardiologie: ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

Chtěla jsem udělat něco zapovězeného, říká k pornu Tarra White

Má za sebou úspěšnou kariéru ve filmech pro dospělé, její vztahy s rodinou na Moravě však poznamenala. „Příbuzní se...