Pět největších chyb, kterými si poškozujeme pleť

Existuje hned několik společných jmenovatelů, které stojí nejen za nedobrou kondicí naší pleti, ale také za prohlubujícími se vráskami. A jestli je dobré si na něco dát pozor, pak právě na časté kosmetické nešvary, co dělají opravdu všechny ženy.

Až příliš se stresujete

Ne nadarmo se stresu přezdívá tichý zabiják. Samozřejmě má i svou pozitivní stránku, například nás aktivuje a motivuje k lepším výkonům, přesto má pro lidské tělo spíše více negativních dopadů.

Jakmile je psychického napětí až příliš, začnou se objevovat první varovné signály, jež lze pozorovat mimo jiné i na stavu pleti. To pak můžete používat nejlepší a nejdražší krémy, ale ničemu tím nepomůžete.

„Stresové hormony oslabují ochrannou bariéru pleti a zhoršují její kvalitu, navíc zvyšují aktivitu mazových žláz, takže se ve středních partiích pleti mohou rozšiřovat póry a pleť vypadá hrubší. Neustálé napětí
způsobené stresem navíc snižuje proudění krve a pleť získá bledý
nezdravý vzhled. Také živiny z kosmetiky pronikají při stresu do
hlubších vrstev pokožky mnohem hůř, takže ani sebelepší kosmetika v náročném období krásu pleti nezachrání,“ říká lékařka Yvonne Bergerová z BcD clinic v Praze.

První pravidlo tedy zní, minimalizujte stres. Prospějete sobě, svému zdraví i pleti.