Diskuse k článku

Plavání je vhodný kompenzační sport pro běh

Už to slyším: Proč potřebuji kompenzační sport? Nestačí, že běhám? Ve zkratce: nestačí. Běh jako jakýkoliv jiný sport nerovnoměrně zatěžuje určité svalové partie, proto je dobré najít si další pohybovou aktivitu. Ta vám bude napomáhat v regeneraci a vyrovnávat disbalance v těle.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K52r30i40s33t95ý27n33a 49V73o59t30r72u85b12c48o17v59á 6412452778228

Já to měla naopak :-) po úraze (zlomený krční obratel) mi doktor doporučil plavání, vlastně jako jediný povolený sport. Když mi pak poněkolikáté vypršela permice do bazénu a zrovna nebylo na novou, začla jsem koketovat s běháním, které je takřka zadarmo :-)

+1/0
17.2.2014 21:03