Děti občas jedí nezdravé věci. Striktní zákaz je kontraproduktivní, říká Petr Havlíček

Premium

„Jedním ze základních předpokladů dlouhověkosti u zdravých lidí je znát smysl svého života,“ říká nutriční terapeut Petr Havlíček. | foto: archiv Petra Havlíčka

  20:00
Známý odborník přes zdravý životní styl Petr Havlíček velmi miluje své děti a k životu i práci přistupuje se selským rozumem. Přiznává, že i jeho slabostí je sladké a k pohybu si hledal cestu.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Petře, jak si člověk vybírá kariéru výživového poradce? Inspiroval vás někdo doma?
U nás doma rozhodně ne. Je fakt, že můj otec pracoval jako hygienik, zabýval se zdravou výživou a bezpečností potravin. Přál si, abych se tomu věnoval taky, jenže já jsem to strašně dělat nechtěl, moje zájmy směřovaly tehdy úplně jinam. Odříkaného chleba největší krajíc však spolehlivě platí, a tak mě to podobným směrem nakonec přece jen zaválo. (úsměv)

Vás zajímala kulturistika, viďte?
Já byl v dětství spíš menší, baculatý a nesportovní. A takhle už to dál nešlo. Přišlo mi tedy, že vzhledem ke svému „netalentu na pohyb“ tím splním dvě věci najednou: Zlepší se mi postava – a přitom se u toho nezabiju. Zároveň to byl jeden ze spouštěčů mého zájmu o stravování, protože jsem v kulturistické ročence, tuším z roku 1987, objevil tehdy jméno doktora Petra Fořta, který tam o výživě psal.

Znát původ potravin, způsob jejich vyprodukování, úpravy i skutečnost, jak do celého procesu zasáhl výrobce, vidím jako důležitější, než jestli mám ve svém jídelníčku o dvě stě kalorií víc nebo míň.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (1 příspěvek)

Nejčtenější

Elizabeth Hurley jako šedesátnice i mladá dívka. Téměř se nemění

Elizabeth Hurley jako šedesátnice ukazuje, že zub času na ní příliš vidět není.

Už pár měsíců patří herečka a modelka Elizabeth Hurley mezi šedesátnice, ale málokdo by jí takový věk hádal. Postavu má roky stejnou a jen pár vrásek na obličeji ukazuje, že už jí dávno není dvacet...

Žena si nechala prodloužit nohy o čtrnáct centimetrů, chtěla být vyšší

Větší nohy si přála už od útlého věku. Až v dospělosti si svůj sen splnila.

Třiatřicetiletá modelka a umělkyně Theresia Fischerová z Německa tolik toužila po delších nohách, že si je nechala prodloužit operativní cestou, která byla nesmírně náročná a bolestivá. Přesto by...

Modelka Imogen Anthony provokuje. Ráda se ukazuje téměř nahá

Jako vždy provokativní Imogen.

Čtyřiatřicetiletá modelka Imogen Anthony šokuje nejen na Instagramu. Miluje extravagantní modely, které mnohdy odhalují víc, než by bylo třeba. Ukazuje dokonalé tělo a fanouškům vždy vzkazuje, že...

Kvůli potetovanému bělmu žena zažívá peklo i na ulici

Žena má potetovanou velkou část těla a kromě toho i bělmo. Lidé se za ní stále...

Čtyřiačtyřicetiletá Heidi Zitna je trochu jako postava z jiného světa. Má potetované bělmo a působí jako víla. Přesto svým vzhledem někoho děsí a na ulici vždy působí rozruch. Málokdo dokáže...

Roky se zohyzděnými ňadry na sklonku života herečku trápily

Implantáty měla mít herečka za odměnu. Po letech s menším poprsím chtěla být...

Dnes již zesnulá herečka Tawny Kitaenová trpěla kvůli zohyzděným ňadrům ještě pár let před tím, než zemřela. Když tehdy navštívila kliniku plastické chirurgie, čekal ji navíc šok. Lékaři jí totiž na...

Tlak v břiše, zežloutnutí i hubnutí. Jak poznat varovné signály rakoviny jater

Rakovina jater

Rakovina jater bývá v počátcích nenápadná a často se projeví až ve chvíli, kdy už bývá léčba složitá. Každoročně touto chorobou onemocní v Česku více než tisíc lidí, patří k nádorům s velmi vysokou...

8. prosince 2025  8:23

Příběh Hany: Manžel chce na Vánoce odletět za teplem, já z toho šílím

Ilustrační snímek

Většinou se s manželem shodnu na tom, jak budeme trávit volný čas nebo kam pojedeme na dovolenou. Nakonec, pokud se mi občas nějaký jeho nápad nelíbí, tak si prostě udělám jiný program. Ale co se...

8. prosince 2025

Smutné Vánoce maminek. O dárek si klidně řekněte, nechtějte dokonalost

ilustrační snímek

Je to celkem obvyklá situace. Děti se radují z dárků, manžel si pochutnává na salátu a matka rodiny sedí zhrouceně v křesle a pokouší se předstírat nadšení z dětského obrázku. Možná si potom někde v...

8. prosince 2025

Zaostřeno na dárky: tyto módní kousky rozhodně udělají radost

Vtipný měkký dárek? Určitě oděv nebo doplněk s vánoční tematikou. Pohodlné...

Vánoce se blíží, pomalu je třeba začít přemýšlet, co by se tak mohlo objevit pod stromečkem. Jistě se vám proto bude hodit pár tipů na ty nejkrásnější dárky.

8. prosince 2025

Krev v moči není banalita. Kdy byste měli zpozornět?

Ilustrační fotografie

Když spatříte v moči krev, nikdy byste nad tím neměli mávnout rukou. Může se totiž jednat o problém, který je potřeba začít urychleně řešit. Kdy vyhledat lékaře?

8. prosince 2025

Týdenní horoskop od 8. prosince: hvězdy chystají překvapení a nečekané zprávy

ilustrační snímek

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

8. prosince 2025

Tlumočnice překládá do znakové řeči i koncerty. Ticho je kouzelná hudba, říká

Premium
Tlumočnice českého znakového jazyka Marie Horáková

Tlumočnice českého znakového jazyka Marie Horáková už téměř dvacet let staví most mezi slyšícími a neslyšícími. Její svět je tichý – a přesto plný slov, emocí i příběhů. Co jí pomáhá vytrvat, i když...

8. prosince 2025

Kakaové hvězdičky s polevou

Kakaové hvězdičky s polevou
Recept

Lehké

40 min

Pokud už se chystáte pustit do pečení na Vánoce, máme pro vás zajímavý recept.

Vznik autismu ovlivňuje hodně faktorů prostředí, vakcíny to nejsou, říká badatel

Premium
Martin Balaštík zkoumá ve Fyziologickém ústavu Akademie věd vývoj mozku.

Martin Balaštík zkoumá ve Fyziologickém ústavu Akademie věd vývoj mozku. Co vše na něj má vliv? Jaké změny vedou k autismu? Podaří se někdy přijít té nemoci na kloub? Odpovídá v rozhovoru pro magazín...

7. prosince 2025

Žena si nechala prodloužit nohy o čtrnáct centimetrů, chtěla být vyšší

Větší nohy si přála už od útlého věku. Až v dospělosti si svůj sen splnila.

Třiatřicetiletá modelka a umělkyně Theresia Fischerová z Německa tolik toužila po delších nohách, že si je nechala prodloužit operativní cestou, která byla nesmírně náročná a bolestivá. Přesto by...

7. prosince 2025  11:07

Otestujte s malými pasažéry stavebnice LEGO® DUPLO®
Otestujte s malými pasažéry stavebnice LEGO® DUPLO®

O Vánocích vyráží většina rodin za příbuznými a pětina z nich cestuje vlakem. Pro rodiče s malými dětmi může být taková cesta náročná – aktivní hra...

Aféra s náhrdelníkem. Jak hraběnka, šarlatán a prostitutka podvedli královnu

Francouzská královna Marie Antoinetta je očividně módní ikonou dodnes.

Historie extravagantního diamantového náhrdelníku se psala krví, ač byl původně zamýšlen jako romantické gesto. Francouzská královna Marie Antoinetta za něj zaplatila životem, a to i přesto, že ho...

7. prosince 2025

Kouzlo Vánoc: Perníčky, se kterými si udržíte linii i přes svátky

Ilustrační snímek

Receptů na perníčky je spousta a v různých variantách, ale klasické perníkové koření, které je ideální pro spalování tuků, skrývá každý z nich.

7. prosince 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.