Pět důvodů, proč nezačít běhat

Je to zdravé a hubne se po tom, tyhle přednosti běhu se zdůrazňují všude. Ale že vám běh vezme kamarády a stanete se závisláky, o tom běžci mlčí a čekají, až do toho spadnete. Jenže pak bývá pozdě, když už jste si jednou „šlehli“. Přečtěte si pět varování, co se stane, když běh okusíte.

Jak si jednou „šlehnete“, už v tom jedete | foto: Marek Odstrčilík, iDNES.cz

1. Stanete se závislými

Začíná to nevinně, nejdřív je to honba za shozenými kily a čistší hlavou. Jenže než se nadějete, pudí vás to do tenisek a ven, jen abyste si šlehli svou dávku. Abstinenční příznaky se projevují nevrlostí, hrabáním nohou, neustálým otevíráním a zavíráním skříně se sportovním oblečením, ochotou doběhnout na poštu a slibem nemluvení o běhu celých 24 hodin, pokud vás teď rodina pustí ven.

2. Do života vám vstoupí závist

Po roce odvykačky denního běhání prohráváte přesně 365:0 a máte na krku další problém. Jíte za dva a přitom by vaše tělo mohlo zdobit obálku časopisu Sports Illustrated. To se prostě neodpouští, takže kolegové s vámi už nechtějí chodit na obědy a koukat, jak své hubené tělo cpete. Rodinní příslušníci přestávají říkat, že vám změna postavy sluší. I největší nepřítel vám začíná pravidelně gratulovat k čemukoliv se stohy čokolády v rukou, protože vypadáte strašně.

3. Nebudou vás těšit radosti života

Bez cigarety „před“ se vám běží lépe, tak ji začnete vynechávat. Po běhu vás taky dusí. S prvním dvoufázovým tréninkem zjišťujete, že cigaret z krabičky už neubývá a vlastně na ně ani nemáte chuť. Tak co z toho života máte? Aspoň pivo s kámoši, kdyby bylo... Jenže hospoda je nechutně zakouřená, tak snad nikdy nebývala! A také ty řeči, kdo by je chtěl pořád poslouchat a dívat se, jak jsou ostatní pod obraz. Samotnému vám však doma pít nechutná, stává se z vás nudný asketa. Přichází následek, bod číslo čtyři.

4. Ztratíte kamarády

Máte vysochané tělo, jíte za dva, zahodili jste cíga a kdo ví, jestli náhodou taky „nežerete“ ty klíčky! Každé druhé slovo zavání teniskami a potem, už to s vámi není, co bývalo. Známí vás přestávají zvát, ztrácíte sociální kontakty a ještě k tomu vám to ani nevadí, v ušetřeném čase si jdete raději zaběhat. Jste prostě odepsaní. Ty, kteří vám položí otázku, proč vlastně běháte, zase odepíšete vy. Zbývá vám jen rodina, které zakážete se ptát. Rozumí vám už jen skupina běžců na Facebooku, kterou „ti-co-neběhají“ nazývají sektou.

5. Prošustrujete úspory

Běhání je prý levný sport. Možná to tak je, když si jdete ze začátku občas střihnout kolečko okolo bloku. Jenže vy už dávno do této kategorie nespadáte. Nemůžete si pomoct a chodíte běhat i za tmy. Potřebujete čelovku - tu lehkou, co vydrží a dobře sedí, dva tisíce, to je zadarmo, má drahá! Boty, které mají životnost tisíc kilometrů, vypráskáte za tři měsíce a ty tvrdý levný křusky z diskontu... zasloužíte si lepší, hezčí, druhý, třetí a ještě krosky do sněhu by se hodily. K tomu další botník. Dva běžecké sety nestíháte prát a tu novou modrou kolekci prostě musíte mít, protože ... má takovou tu díru na palec a vůbec se vám celá líbí. Běžíška úpěnlivě prosíte, že nepotřebujete opravdu nic jiného než ty „gárminy“, na které vám prostě už nezbylo. Debatu s rodinou o dovolené u moře ani neotevíráte. Je to drahé a taky se tam v tom horku špatně běhá. To, že je doma v onen termín RUNGO.cz závod, je čirá náhoda...

K článku mě inspirovalo video našeho čtenáře Zpověď jednoho závisláka. Je staré dva roky, ale stále vtipné a aktuální.

Vstoupit do diskuse (15 příspěvků)

Nejčtenější

Nahá seznamka fascinuje víc intimitou než erotikou, míní psycholožka

Z pořadu Naked Attraction

Televizní seznamka založená na nahotě podle psycholožky Hany Mezerové připomíná spíš nudapláž než svádění a erotickou situaci. „Lidé jsou fascinováni tím, jak se chováme, když odpadnou všechny...

KVÍZ: Škamna, bradýř nebo furtka: Rozumíte slovům, která dávno vyšla z módy?

čeština

Čeština se za staletí pořádně proměnila. Některá slova vymizela, jiná přežila jen v nářečích nebo v pohádkách. Vyzkoušejte si, jak dobře rozumíte starší češtině, a zjistěte, jestli byste se domluvili...

Hasičky z Nového Zélandu se po vzoru australských kolegů odhalily

Sexy hasičky z Nového Zélandu jsou populární.

Australští hasiči a jejich kalendář se sexy fotografiemi se zvířaty už je známý po celém světě. S novinkou ale přicházejí na Novém Zélandu. Vydali vůbec první národní kalendář na podporu výzkumu...

Modelka Pontonová ukazuje, že sexy jsou i ženy s menším poprsím

„Krása je v každém z nás,“ říká modelka.

Nehroutí se z toho, že jí v oblasti hrudníku nebylo příliš přáno. Naopak udělala modelka Olivia Pontonová z menšího poprsí přednost a opravdu nepomýšlí na plastiku. Užívá si a těší ji, že je zdravá....

Znamení, která nejsou stvořena pro vztah, ale budou super milenci či kamarádi

Ilustrační snímek

Tak s těmito lidmi do partnerství raději nechoďte, nepatříte-li k těm, kteří mají rádi adrenalin a rozchody. Ovšem, pokud hledáte skvělého milence nebo kamaráda, pak vám tato znamení poslouží nejlépe...

Nejzoufalejší pokusy o hubnutí slavných, které neměly dobré konce

Některé VIP hubnou, protože chtějí. Některé to dostaly za úkol kvůli roli nebo...

Museli hubnout kvůli roli nebo zakázkám a měli na to velmi málo času. Často se tak slavní uchylovali k možnostem, které nebyly úplně šetrné k jejich tělu a podle toho to také pak s hubnutím vypadalo....

11. listopadu 2025  8:26

Vztah v pavučině lží. Karolíně dělá vrásky nevěra, Hedvice vtip na seznamce

Ilustrační snímek

Lhát se sice nemá, ale někdy se to v životě tak semele a člověk se do nepravdy zamotá tak, že je těžké najít cestu zpět. To se také stalo Hedvice a Karolíně, které pustily lež do svého vztahu a nyní...

11. listopadu 2025

Mluvte s dětmi o online světě. Při problémech nekřičte, ale poraďte

Ilustrační snímek

Osamělost, úzkosti či deprese. To vše hrozí dětem, jež tráví příliš času v online světě. Existují ale způsoby, jak tomu předejít. Mluvíte s nimi? Zajímejte se o to, co zajímá je.

11. listopadu 2025

Bude zima, bude mráz? Vyzrajte na něj zavčasu a zůstaňte v teple

Nadčasová paleta neutrálních barev a klasické střihy garantují, že bunda...

Kdo je připraven, není překvapen. Víte, jak nachystat šatník i vlastní maličkost na změnu ročního období?

11. listopadu 2025

Dlouho jsem daroval krev. Při jubilejním odběru mi lékaři odhalili leukemii

Ilustrační snímek

Dlouhé roky jsem byl dárce krve, a to mi i zachránilo život. Při odběru mi totiž lékaři zjistili, že mám chronickou lymfocytární leukemii. Čtenář Luděk napsal další díl seriálu Můj boj s nemocí.

11. listopadu 2025

KVÍZ: Co víte o svatém Martinovi a jeho svátku?

svatý Martin

Každoročně 11. listopadu slavíme svátek svatého Martina, který je mimo jiné oslavou tradiční gastronomie a vinařství, ale také oživuje různé zapomenuté zvyky našeho venkova a samotnou osobu světce,...

vydáno 11. listopadu 2025

Koláč Míša

Koláč Míša
Recept

Střední

45 min

Tento koláč nejen skvěle vypadá, ale i chutná.

Proteiny jsou marketing, nadbytek má vliv na únavu a zátěž, varuje lékař olympioniků

Premium
Libor Vítek

Lidské tělo je geniálně samostatné, většinu živin si dokáže vzít či vyrobit z pestré stravy. Jen dvě látky mu zpravidla scházejí: vitamin D a omega-3 mastné kyseliny. „Většina lidí má kvůli...

10. listopadu 2025

Polyamorní rodina nemá tušení, kdo je otcem dvou posledních dětí

Polyamorní rodina si nemůže netradiční vztah vynachválit.

Taya, Sean, Alysia a Tyler jsou jedna velká rodina. Patří do ní ovšem ještě čtyři děti. Že už vám nějak nejdou počty dohromady? Není se čemu divit, žijí totiž v polyamorním svazku. Poslední dvě...

10. listopadu 2025  8:23

Příběh Karla: Moje žena se zamilovala do sportu, já ani děti ji už nezajímáme

Ilustrační snímek

Nikdy jsem si nemyslel, že to řeknu, ale začal jsem nesnášet sport a když se řekne zdravý životní styl, tak se mi navaluje. Může za to moje žena, která se těsně před čtyřicítkou totálně zbláznila a...

10. listopadu 2025

Nejen chilli. Zahřejte metabolismus a těšte se na mizející kila

Marmelada z chilli papricek

Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho lidí na ně nedá dopustit, obzvláště teď - na podzim.

10. listopadu 2025

Tak voní letošní zima. Vyzkoušejte parfémy, které vás okouzlí

Nejrůznější čichové vjemy na nás útočí ze všech stran, ale nám je to prostě...

Nechte se vést instinktem, jednou po dřevitých cestách, jindy po květinových stezkách. Nové vůně přinášejí emoce, které se slovy popsat nedají – musíte je cítit.

10. listopadu 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.