Sobota 14. prosince 2019, svátek má Lýdie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 14. prosince 2019 Lýdie

Ostrý test pustil na maraton do Berlína dva běžce, ženy nápor nezvládly

  3:10aktualizováno  3:10
Soutěž iDNES.cz a Nike o účast na prestižním maratonu v Berlíně má po čtyřměsíčních trénincích, soustředění a testech nakonec dva vítěze. Do německé metropole příští víkend odjedou devětadvacetiletý Lukáš Kupec a dvaačtyřicetiletý Tomáš Hlivka. Oba věří, že svůj první maraton v životě zvládnou v solidním čase.

Lukáš rozběhl závod v rychlém tempu | foto: Nike

Původně měli v Berlíně běžet jeden muž a jedna žena. Z vybraných žen ovšem nakonec náročným sítem neprošla žádná, byť do poslední chvíle byla velkou favoritkou Helena Chornozatonská. Jenže nakonec nesplnila poslední ostrý test, běh na 30 kilometrů.

Podle profesionálního trenéra Vladimíra Korbela, který sedmičku odvážných připravoval, se to stává i špičkovým atletům, že nakonec nezvládnou kvalifikační limit. Helenu navíc trápila v poslední době nemoc, a tak podle Korbela bude lepší, když si svůj první maraton zaběhne třeba příští rok v Praze.

"Snažili jsme se lidi vybrat tak, aby byl z pohledu daných kritérií výběr co nejspravedlivější. Bohužel, do Berlína může jet jen omezený počet běžců. A z pohledu sportovních výsledků, trénovanosti a zvládnutí testu byli Lukáš a Tomáš jasně nejlepší," konstatoval Vladimír Korbel.

Test amatérských běžců na 30 km

Rozhodl běh na 30 kilometrů

Oba to dokázali v třicetikilometrovém závodě, který zvládli suverénně a v cíli je nakonec dělila jediná minuta. První Lukáš, druhý Tomáš.

"Test na třicet kilometrů je vnímán běžci jako náročná vzdálenost, která se přibližuje maratonu. Na této trati se člověk svými pocity přibližuje pocitům na maratonu. V tréninku se běžci zatím, kromě ojedinělých běhů, nedostali na takovéto ostřejší měření vlastních sil," vysvětlil Korbel.

Test amatérských běžců na 30 km

Suverénní Lukáš

Hned od startu se Lukáš usadil na prvním místě a už před sebe nikoho nepustil. "Chtěl jsem jen nasadit ze začátku rychlejší tempo i pro ostatní kluky a naštěstí mi to sedlo a vydrželo až do cíle," popsal Lukáš svůj vítězný závod.

Jak uběhli

Lukáš - 2:14:20
Tomáš - 2:15:16
Vítek - 2:22:36

Helena - 25 km za 2:30:20
Petr - 22 km za 1:57:01
Jitka - 20 km za 2:12:16
Hanka - 14 km za 1:28:05

"Překvapivě jsem se cítil až moc dobře a krize přišla až v posledních dvou kilometrech. Prostě můj den!" pochvaloval si Lukáš. Vydrží mu forma až do Berlína? "Myslím, že šance určitě je. Mým přáním je uběhnout nejhůře za 3 hodiny a dvacet minut," svěřil se.

Lukáš přitom nepatřil mezi favority. První ostrý test na dvacet kilometrů zvládnul až v třetím nejlepším čase. "Dvacítku jsem běžel po týdenní dovolené u moře, kde nebyla moc šance dobře a často trénovat. Nebyl jsem dostatečně připravený."

Tomáš si věří na 3:30

Tomáš, druhý v cíli na třicet kilometrů, má skromnější přání. Chtěl by berlínský maraton zvládnout za tři a půl hodiny. "Jsem moc rád, že můžu do Berlína jet," řekl Tomáš, který si pochvaluje trenérské vedení Vladimíra Korbela, jenž "měl v rukách" například i českého reprezentanta Jiřího Mužíka. A pomohlo mu i společné trénování s ostatními.

"Příprava ve skupině a s trenérem byla pro mě úplně nová zkušenost, díky níž jsem letos v běhání udělal velký pokrok," svěřil se Tomáš.

Test amatérských běžců na 30 kmTest amatérských běžců na 30 km

Hluboce smekám

Podle trenéra Vladimíra Korbela ovšem zasluhuje pochvalu celá skupina, která v projektu iDNES.cz a Nike bojovala o účast na berlínském maratonu.

"Všichni byli úžasní. Především svým zaníceným přístupem. Na tréninky jezdili až z Kladna, Českých Budějovic, z druhého konce Prahy. Maminky s dětmi si zorganizovaly čas tak, aby se tréninků mohly zúčastňovat. Prostě z pohledu svých možností přípravě dávali všichni maximum," říká trenér.

Je podle něj obdivuhodné, jak se za čtyři měsíce dokázali zlepšit. "Přicházely těžké chvíle, zranění, nemoce, ale tyhle lidičky, spíše lidé s velkým L, dokázali především sami sobě i nám ostatním, že když člověk opravdu něco chce a jde za tím, není pro něj nic nemožné," pokračuje Korbel.  

Test amatérských běžců na 30 km

"Na začátku tréninku někteří byli schopni uběhnout pouze 4 až 6 kilometrů a teď jsou schopni uběhnout maraton. To jsou borci, kteří překročili svůj vlastní stín. Hluboce před všemi smekám!"

Teď už jen lehčí trénink

Až do maratonu už Lukáše s Tomášem nečeká nic náročného. Teď hlavně musí vyladit svůj organismus na optimální výkon.

"Naplánoval jsem jim jen pár rychlejších krátkých tréninků se snahou udržet si zdraví a neonemocnět. Někdy se totiž stává, že právě když přichází sportovní forma, člověk je najednou náchylnější na různá onemocnění, především virového typu. A tak bych rád, aby těch pár posledních dnů skončilo bez narušení závěrečné přípravy. Držme jim palce," dodává Korbel.

Co na sebe prozradil vítěz Lukáš

O fotbalu: "Fotbal hraju od svých šesti let, momentálně v Rakousku."

O trénování na maraton: "Kvůli fotbalu musím dojíždět minimálně třikrát týdně z domova v Českých Budějovicích do zahraničí, a tak bohužel nestíhám plnit tréninkový plán. Ale naštěstí se při fotbale taky hodně běhá."

O své práci: "Pracuji v Městské charitě České Budějovice, ale ta práce si vybrala spíše mě než já jí."

O svých koníčcích: "Sport všeho druhu, spánek, kamarádi s plzničkou a můj pes."

O tom, jak všechno zvládá: "Dobrá organizace práce, tolerantní přítelkyně, láska ke sportu."

O svém životním přání: "I když to zní jako klišé, ale je to zdravá rodina."

Autor:

Vánoce

Advent je tady a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Po porodu mě Viktor seřval a pomohlo to, přiznala Petra v dokumentu

Ačkoli Petra i Viktor vyrůstali ve městě a svatbu měli v Praze na Staroměstské radnici, rozhodli se pro život na vsi....

Premium

Nejraději mám vibrátory na klitoris, přiznává testérka erotických pomůcek

Na svou první erotickou pomůcku narazila Veronika u své maminky v ložnici a ze zvědavosti ji vyzkoušela. Od té doby...

Jen láska a zábava k udržení rodiny nestačí, zjistil pár z dokumentu

„Jsem do něj zamilovaná, a pak máme společný názor na to, jak chceme žít, starat se o rodinu, a je s ním zábava,“...

Nesnažte se, aby vás měli všichni rádi. Nejdůležitější je sebeláska

Existuje tisíc důvodů, proč člověk během života ztratí svoje já. Aby to nebylo doživotně, je třeba si ztrátu včas...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kvůli břichu si ani nezavázal tkaničky. Dietou a chůzí shodil 43 kilo

Dušanu Suchánkovi vadila nadváha v osobním, ale i pracovním životě. Zhubnout se rozhodl, když už si nedokázal zavázat...

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

  • Další z rubriky

Věřte svému instinktu, říká žena, která předčasně porodila mrtvé dítě

Jednadvacetiletá Chloe Hollandová porodila v jednatřicátém týdnu mrtvého chlapečka. Čtyři dny před tím měla pocit, že...

Premium

Premenstruační syndrom není náš nepřítel, ale spojenec, říká koučka

Žena a matka je pilířem celé domácnosti. Z toho plyne i její role směrem k dětem a manželovi. Pečovat, milovat,...

Premium

Nosní kapky můžou být nebezpečné, pozor i na dýchání ústy

Důsledky ochlazení počasí už řada z nás začíná pociťovat na vlastním zdraví. Přibývá nastydnutí provázených rýmou,...

Negativní myšlenky naši páteř přetěžují, řekl fyzioterapeut v Rozstřelu

Bolest těla je reakcí na přetížení, mění se svalové napětí i neviditelné hormonální i trávicí pochody v našem těle,...

TIPY NA VÁNOCE: Kosmetika, kterou doporučují skutečné uživatelky
TIPY NA VÁNOCE: Kosmetika, kterou doporučují skutečné uživatelky

Ať už budete chystat balíček pro sestru, kamarádku, maminku, babičku… anebo přemýšlet, jaká kosmetika by se vám hodila, v rozhodování pomohou názory žen, které ji vyzkoušely.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz