Ostravské výběhy slaví stovku. Přijďte to s námi oslavit minizávodem

  17:33aktualizováno  17:33
Nedávno to bylo v Pardubicích, tento týden nás to čeká v Ostravě. Slavíme zde již stý výběh a v rámci něj pořádáme minizávod o ceny, na který vás zveme.

Výběhy Ostrava | foto: Tereza ŠádkováRungo.cz

Běžecký mini závod Ostrava

Malý závod o ceny v rámci jubilejního 100. výběhu. Získat můžete věci od PUMA nebo něco z naší produkce. Více informací ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

V tomto našem závodě nepůjde jen o individuální výkony, ale jelikož to bude závod dvojic, tak bude rozhodující koordinace a vzájemné spolupráce. Ideální způsob seznámit se a pobavit s ostravskou běžeckou partou. A aby jste věděli kdo tuhle tlupu vede, tak jsme pro vás Terezu Šádkovou trochu vyzpovídali.

Jak jsem začala běhat: Věřím, že každý sport naučí člověka mnoho důležitých věcí. Zejména překonávat sám sebe, nebát se konfrontace, překonat strach z neúspěchu a nenechat se svazovat trémou. Já jsem začala sportovat od svých tří let, kdy jsem jako malá holka pravidelně jezdila se svým tatínkem na tenisové turnaje, postávala u tenisové zdi a snažila se udeřit balon tím správným směrem. Láska k tenisu se prohlubovala a tak jsem začala hrát závodně nejdříve za mladší žáky, poté za starší a posléze i za juniory. Nicméně součástí mých tenisových tréninků byly v rámci fyzičky i atletické tréninky. Jsem sportovní „fanatik“ a nikdy jsem neměla dost. Pořád mě to táhlo si přidávat. Bavilo mě běhat, dokud jsem neměla dost. Pamatuji si, že ve svých 13 letech jsem zaběhla svůj první půlmaraton. V té době jsem nepoužívala žádné mobilní aplikace ani sporttestery. Jednoduše jsem si řekla,

že se budu řídit pocity svého těla. Běhat jen kdy se mi chce, kdy je mi to příjemné a kdy se na běh těším. Mým snem bylo vždycky uběhnout maraton.

Fotogalerie

Svůj první maraton jsem tehdy zaběhla v Rajci na Slovensku a dodnes se na tento závod s láskou vracím. I letos plánuji několik maratonů, které bych chtěla zaběhnout. Pražský, Ostravský a na závěr sezony legendární NYC maraton. Na nejlepší čas, ale budu útočit na domácí půdě, v Ostravě. Snad se nám to s trenérem podaří.

Běžecké závody v Ostravě

Užijte si závod s domácí atmosférou na startu sezóny. 9. dubna 2016 v Bělském lese nemůžete chybět. V ceně startovného funkční triko Craft. Více o závodu ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

Proč jsem začala dělat výběhy: Ostravské výběhy jsem začala dělat jednoduše proto, že mám ráda lidi, kteří se snaží, jsou ctižádostiví a naplněni pozitivní energií. Milují jakýkoliv sport a běh je pro ně nejenom během/tréninkem, ale i životním stylem. Jsem šťastná, když jim mohu poradit a vidím, jak se posouvají výkonnostně kupředu. Především pak, jak září štěstím, že se prostě našli a jsou spokojení. Součástí Ostravských výběhu jsou i atletické tréninky. Kde se nevěnujeme jenom běhání, ale také posilování důležitých svalových skupin a strečinku. Samozřejmě máme na programu i speciální běžecká cvičení a rozvoj výbušnosti.

Oblíbené trasy: To se tak nedá říct, běhám ráda všude, ať už je to asfalt, lesní cesty, nebo hory. Vše asi vychází z toho pocitu prostě běžet a meditovat. Samozřejmě mezi ty nejoblíbenější trasy v Ostravě patří: Lesopark Poruba, běžecké stezky v centru Ostravy a kolem řeky Ostravice, nebo okolí Landeku a také běžecké trasy z Třebovic přes Děhylov směrem na Dobroslavice anebo Hlučín.

RUNGO výběhy

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

  • Nejčtenější
Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

Příběh Oliny: Vyspala jsem se s kamarádem, nevím co dál

Udělala jsem velkou hloupost, vyspala jsem se se svým nejlepším kamarádem. Bylo to krásné, ale i tak bych byla radši...

Lidé, jezte, neblázněte, nabádá psycholožka a dietoložka Iva Málková

Drželi jste někdy dietu? Občas? Často? Na Ivu Málkovou nemáte. Ta vyzkoušela snad všechny diety a metody na hubnutí, i...

Premium

Jak nejíst nekvalitní jídlo? Dietoložka Slimáková má jednoduchou radu

Rady, co jíst a co nejíst, už se ve virtuálním světě slily v jeden velký nepřehledný zmatek, v němž se orientujeme jen...

Premium

Konec dovolených u Mrtvého moře? Závrtů přibývá, turistům hrozí nebezpečí

Mrtvé moře vysychá a­ dává o­ tom svému okolí dost razantně vědět. Zvyšuje se počet míst, kam už lidé nesmějí. Kde byla...

Premium

Havel byl z jiného těsta, vzpomíná v rozhovoru exprezident Klaus

Jeden z hlavních aktérů polistopadového vývoje Václav Klaus starší hovořil pro LN o nepochopení kuponové privatizace i...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky
Premium

Nepodceňujte znamínka krásy. Lehce se mohou změnit v nádor

Podzim je ideální doba, aby si lidé nechali zkontrolovat kůži, mateřská znaménka či pigmentové skvrny. Po letním...

Revma není jen nemoc starých, říká mladá žena, která trpí bolestivou nemocí

Když mi bylo šestnáct let, nikdo mi moc nevěřil, že mě bolí kolena, a tak mě při tělocviku nešetřili. V prvním ročníku...

Premium

Nezdravé zdravé jídlo. Posedlost dokonalou stravou udělá ze života peklo

Chia semínka, goji, čaga, pohanka... Pro mnohé ideál zdravé výživy, pro jiné chorobná posedlost životosprávou, která...

Premium

Chřipka už brzy zaútočí. Nemoc v Česku vede k úmrtí dvou tisíců lidí ročně

Často se zlehčuje. Chřipka přitom může pěkně zkomplikovat život. Účinnou ochranou podle odborníků je jedině očkování a...

KRUTÁ REALITA: První měsíce po porodu byly peklo
KRUTÁ REALITA: První měsíce po porodu byly peklo

Měli jste možnost si přečíst o mém porodu a o pobytu v porodnici na šestinedělí. Nyní bych chtěla rozvést poslední a nejtěžší část mého příběhu. První půlrok mého mateřství.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz