Diskuse k článku

„Otroci“ zdravé stravy: novodobá porucha, ortorexie

Nadváha je v dnešní době téma číslo jedna. Jenže stejně jako kila navíc může být závažným problémem i příliš striktní dodržování zásad zdravé výživy. Přečtěte si, co obnáší porucha zvaná ortorexie a kdo patří mezi její hlavní viníky.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

 0
Jste přihlášen jako


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M28i65c49h36a12l 21N81a80j92b10r92t 5633566317928

Ono je to ale také o kontextu.. Pokud budeme řešit bílý vs. celozrnný rohlík, tak oba můžou mít ve vyvážené stravě uplatnění. Pokud dáme stranou mnohem lepší možnosti výživy, tak sportovec mezi dvěma tréninkovými jednotkami může úplně v klidu mít rohlík z bílé mouky, ze kterého doplní rychle energii a nebude ho "zdržovat" trávení vlákniny, kterou by obsahoval celozrnný rohlík. Není to tak, že bílý rohlík je vždy zlo..

+2/0
30.11.2017 12:23

M15a29g97d51a15l28e75n65a 15H28r86o20n66o17v94s49k47á 3300152344439

Jenže alternativou bílého rohlíku není jen celozrnný rohlík... Pokud tedy už má tak speciální trénink, pochybuji, že se zatláská rohlíkem...

0/0
4.12.2017 0:21

M86i25c73h87a33l 83N94a62j48b79r18t 5463286727848

To už je ale vytržené z kontextu. Dal jsem konkrétní příklad a když z něj použijete jen část, tak nebude dávat smysl. Jasně, že sportovec, který o stravě něco ví, sáhne po úplně jiném jídle, než je rohlík. Chtěl jsem jen ukázat, že dělat z rohlíku z pšeničné bílé mouky automaticky strašáka je špatně.

Když se ale vrátím zpět k tomu příkladu, tak je to o tom, že není nutné mít vždy v každém jídle vlákninu a někdy je to dokonce naopak kontraproduktivní. To je celé. Použil jsem příklad ze sportu, protože se v něm pohybuji celý život. Obecně je to vždy o okolnostech, souvislostech a hlavně o tom, čeho konkrétním jídlem chce člověk dosáhnout, na tom se, myslím, shodneme, nebo ne?

0/0
4.12.2017 9:12

M56a85g98d88a83l30e82n33a 70H24r84o15n52o25v35s26k67á 3870682414829

No já nevím, v podstatě jsem přijala váš příklad, i když nekonkrétní, tedy že (nějaký) sportovec mezi (nějakými) dvěma tréninky- předpokádám, že krátce za sebou - doplní energii obyč. rohlíkem. Není to automaticky strašák, ale je to zbytečnost, která ve vyvážené stravě nemá co dělat a obávám se, že v pozitivním slova smyslu těžko najdeme něco, čeho bychom zařazením bílého rohlíku do jídelníčku chtěli dosáhnout. A musím se vyjádřit k termínu vyvážená strava, už mě to napadlo u příspěvku paná Drábka níže - vyvážená strava není od všeho kousek:-) Je sice hezké a v principu obecně žádoucí "jíst do polosyta a pít do polopita", ovšem není to podstata vyváženosti. Připadá mi, že někteří uvažují ve smyslu "dualistických protikladů" - kousek nezdravého vyvážím kouskem zdravého...:-) I z toho důvodu se vyhýbám označování potravin či jídel slovem zdravý, nedává to smysl. To už je lepší, i když zdaleka ne plnohodnotný, výraz racionální strava. Myslím, že dobrým příkladem vyvažování může být čínská medicína a její jin/jang.

Ale dobrý, shodneme se, že po tréninku bude asi lepší banán, že?:-)

0/0
5.12.2017 23:27

M77i26c94h90a70l 51N79a16j11b30r88t 5313646907448

Nikde jsem nepsal, že pro mne znamená vyvážená strava od všeho kousek :) Vyvážená strava pro mne znamená, že jsou v ní všechny makronutrienty, mikronutrienty, kalorie atd. v ideálním poměru pro zdraví a cíle konkrétního člověka.

Z mého pohledu je také důležité držet poměr mezi vhodnými a nevhodnými jídly minimálně 80:20 ve prospěch těch vhodných, protože chápu, že ne každý má tu vůli fungovat dlouhodobě stoprocentně jen na vhodných ("zdravých") potravinách. Ale to už je spíš věc motivace, vůle a cílevědomosti :) Jing a jang v tomhle ohledu vidím v tom, že čím lepší tělu dáme palivo, tím lépe bude fungovat a tím rychleji se budou plnit cíle daného člověka.

Banán může být vhodnou volbou po tréninku :) Ale nemusí :)

0/0
6.12.2017 8:54

J15i45ř58í 25M14á90c12a 7738482783518

Pro autorku: bigorexie,bi,bi - nikoliv bygorexie! ;-)

+1/0
30.11.2017 10:30
Foto

M47a23r63i50e 57S59e40h11n77á68l14k96o23v77á 9124269687936

Omlouvám se a děkuji vám za upozornění na chybu.

0/0
30.11.2017 13:14

D52a60n71i38e90l 62J22a75n10k47o 9459469110732

Myslím že tato "porucha" nemá spojitost jen s jídlem. Jde o poměrně pestrou paletu různých "životních stylů". Aneb ti "správní jsou skálopevně věřící že jen jejich způsob je ten pravej a o to více pohrdají okolím pokud nejde v jejich stopách ...

0/0
30.11.2017 6:46

P20e13t26r 57K84a93ň73o45v73s17k31ý 1664912357219

U podobných typů jednání je asi základní rozlišit, jestli to způsobuje nějaké závažnější problémy pro dotyčného a jeho okolí, či nikoliv, viz například příklad na http://www.zijemenaplno.cz/Clanky/a365-Ortorexie-posedlost-zdravym-zivotnim-stylem.aspx

Diskuse se dostala kamsi jinam, přičemž není úplně podstatné ani to, jestli cukr ano či ne, ovoce ano či ne, bílá mouka ani či ne, či dokonce hladovka ano či ne, ale například o praktické problémy spojené s nedůvěrou v případě, že má člověk dojem, že mu uškodí i jen stopové množství toho či onoho, když se přitom nejedná o alergii či celiakii a chová se dlouhodobě obdobně, jako je ve výše zmíněném příkladu.

+1/0
30.11.2017 0:08
Foto

J17i40r42i 34J10a76l92u70v53k52a 3688389824127

Dneska ráno, když jsem zapil tlačenku jogurtovým mlékem, postihla mě taková ortorexie, že jsem nárazově zhubnul o 2 kila. Doporučuji. R^

+2/0
29.11.2017 23:31

J70a26r16o24s28l22a38v 87H36o69l10e28č31e20k 7582479156981

Vtipná je také radost lidí, kteří drží několik dní ozdravnou hladovku, při které pijí jen vodu. Popisují, jak skvěle to funguje, protože se po nějaké době začnou hodně potit a ten jejich pot má jiný zápach než obvykle. Mají radost z toho, že z nich v tu chvíli odchází ty všechny jedy a špatné látky, které se do nich dostaly stravou jejich tělo se tak čistí. Vůbec je nenapadá, že ty špatné látky z nich díky hladovce neodchází, ale naopak se začínají tvořit. Že tělo při nedostatku cukrů, tuků a poté bílkovin z potravy v krvi a zažívacím traktu, začne posléze pálit vlastní svalovou hmotu a při tom vznikají látky, které pro naše zdraví nejsou vůbec dobré.

+8/−1
29.11.2017 22:57

I34v64a58n 68H39o39l54a17s 5887557448777

Tak za pár dní hladovění tělo na svalovou hmotu ještě spíš nesáhne - vždycky se najdou nějaké tukové zásoby.

0/0
29.11.2017 23:28

T87o18m93á55š 41R24e15k91t15o81r 1228574897539

Ale tělo nejprve začne brát ze svalů a až po nějaké době z tukových zásob. Zní to divně ale je to tak.

+5/0
29.11.2017 23:41

D93a21n93a 52P14o92l73a82n28e15c97k88á 3946275157185

To je omyl - nejdřív se spálí cukry v krvi, pak sáhne organismus na svalovou hmotu a teprve potom na tuky.

+1/0
30.11.2017 14:36

M79a23r74t62i21n 18N86e33r61m77u32t 4499790158314

To s jedama je blbost, ale zrovna tak je blbost o pálení svalové hmoty, první jde na řadu cukr (ten je za hned spotřebovaný), pak tuky (pro tento účel si je přece organismus ukládá) a až po nekolika týdnech v zoufalství nakonec svaly. Přece nevěříte, že medvěd na podzim nabere špeky, uloží se a na jaře se probudí jako hrouda sádla bez svalů

0/−1
29.11.2017 23:33

J15a69r94o90s90l78a84v 34H69o90l36e69č33e12k 7232829506371

medvěd v hybernaci má určitě jiné spalování než člověk v pohybu. A tihle jogíni, kteří drží pravidelné hladovky jsou většinou kost a kůže.

0/0
29.11.2017 23:37

M92a16r44t89i75n 38N24e55r22m42u11t 4149900528854

Takže jenom opakujete co se povídá, ale sam neznáte.

0/−1
30.11.2017 6:35

M86a73r44t36i64n 69N31e35r45m56u23t 4589890828954

Bez jídla spálíte denně při zachováni běžné aktivity asi 300g zásobního tuku.

0/0
30.11.2017 6:47

T61o12m77á42š 41R40e28k24t93o66r 1768444667519

Zrovna nedávno běžel pořad o hladovění a jeho výzkumu. Závěr bylk že to funguje podobně u různých tvorů i u člověka.

Napřed cukr, pak chvíli svaly a pak tuk a až došel tuk tak zas svaly (ale tentokrát fest)....

+3/0
29.11.2017 23:42

A32l65e98š 82W83o46l38k77e56r 6849679704799

Bohužel svaly u toho odcházejí taky. V tom je taky nebezpečí jojo efektu. Páč vaše váha se ve výsledku příliš nemění, ale "tučnost" roste.

+2/0
30.11.2017 8:00

P98e43t61r 78K33a71ň26o80v97s35k57ý 1214542687589

To ovšem jen za předpokladu, že při návratu k původnímu jídelníčku přibývá jen tuk, což naštěstí neplatí, zejména pokud člověk aktivněji sportuje. Sledoval jsem kamaráda, jehož hmotnost se pohybovala ve velmi širokém rozmezí 97-141 kg, nicméně ať už dělal cokoliv, včetně ketodiet, hladovění, či naopak přežírání, tak například obvod pasu má při určité hmotnosti obdobný, takže se evidentně u něj poměr tuku a svalové hmoty přibližně zachovává (jedná se ale o fyzicky pracujícího jedince, navíc s dostatkem pohybu).

0/0
30.11.2017 9:11

P69a87v34e64l 82V22a90l23e74n16t46a 7661831557923

Bohužel tím trpí můj otec. Nedá se s ním bavit v podstatě o ničem jiném a o tom tématu prakticky jen vede přednášku není to ani dialog. Jakékoliv jiné téma dokáže převést na to že je to kvůli stravě, že je ten člověk překyselený atd. Některé argumenty jsou tak mimo mísu že člověk na to prostě nemá co říct, jen zírá. To nechceš.:-P

+11/0
29.11.2017 22:52

R80e41n86e 53S72t50o70š34e39k 2519710386774

No a rekla jste mu nekdy, otce, mas pravdu, zdrava vyziva nam pomaha udrzovat zdravi. Zasadite potraviny tomu pomahaji. Pokud mu date zapravdu jasne a zretelne, mel by s temi prednaskami prestat.

0/0
29.11.2017 23:24

I78v36a85n 96H42o16l95a85s 5517487138267

Myslím, že mu to určitě neřeklA ;-D;-D

0/0
29.11.2017 23:29

R34e58n96e 52S42t81o51š93e49k 2769180826434

:-), zajimave, ja podle textu myslel, ze to je nejaka rebelujici dcerka, synator by treba jen zabrucel dobra, souhlas, dcerky maji tendenci vedet veci lip, tak pardon :-)

0/−4
29.11.2017 23:32

Marek S

No nevím, dneska mají lidi přístup ke studiím, například na https://www.ncbi.nlm.nih.gov, takže kdo se chce správně stravovat, tak může a doktoři a výživoví poradcí, kteří o stravování ví méně než já? Díky nechci... Jen to samozřejmě chce těch studií přečíst více, nejlépe udělat vlastní meta-analýzu, neveřit epidemiologickým studiím, které jsou zpravidla špatně navržené, spíše spoléhat na RCT studie... On je spíš problém, když se zdravě jíst snaží lidi, kteří neumí pracovat s informacemi, neumí anglicky, věří všemu co si přečtou na internetu z různých pochybných zdrojů a podobně... Jako třeba moje maminka, ta se o to naštěstí nesnaží, ale zrovna u ní by to dopadlo hrozivě :-) Občas se nestačím divit co si "vyseznamuje"...

0/0
29.11.2017 22:45

M61a24g22d87a61l71e13n77a 68H86r56o68n94o41v62s63k42á 3390922824369

Hlavně než metaanalýzy si něco vyzkoušejte v praxi;-)

0/0
30.11.2017 16:00

K47a91t73e81ř95i68n30a 43K38a12š28t13a62n80o91v83á 4977897762106

Na jednu stranu potkavam čím dál vic takovych tech ,americky' tlustych lidi (děti bohužel nevyjímaje), co jim evidentně dělá problém i normální chuze, jak se jim o sebe trou nozky, paze pul metru od tela, funeni, parnivalec hadra a na druhou stranu vystajlovany metrosexualy a zdravovyzivove fanatiky, co se taaak staraji o svou bezchybnost, az to hezke neni. Chvála selskemu rozumu, vždyť to neni jen o konzumu. ;-)

+6/0
29.11.2017 21:52

P65e70t50r 82P46a49v87e40l 3165476245984

Ti, co jedi prehnane zdrave neziji dele, jenom jim to delsi pripada...

+24/0
29.11.2017 21:25

G80e30o33r97g58e 28B42u12r31i63a13n 3138551663689

Proc bych mel lidi, co nejedi zdrave presvedcovat o zdrave strave. Ja jim naopak dekuji, ze se stravuji nezdrave a vetsinou umrou driv, nez se doziji duchodu. Na mne pak jeste do mych 00 let nejaky duchod zbyde. Takze vsem co jedi nezdrave ze srdce dekuji. :-)

0/−4
29.11.2017 15:56

G25e51o59r65g14e 86B38u35r67i29a83n 3298891763729

ma tam byt do mych 100 let, nejak mi to nepsalo jednicku. :-)

0/0
29.11.2017 15:57

P61e53t34r 88K56a64ň29o73v57s67k43ý 1244682937619

Nejsem si tak docela jistý, že ti, co jedí "nezdravě", se dožívají kratšího věku, svou roli hraje i psychika, takže pokud tito jedí dostatečně pestře a v pohodě, mohou se klidně dožít i delšího věku, než lidé, co se příliš stresují a jedí třeba jen něco, co může občas vést k nečekaným důsledkům, pokud si neuvědomí například rizika nadměrné konzumace mírně kontaminovaných potravin (mořské ryby apod.). Každopádně, ať si každý jí, co mu chutná a co chce, je to jejich věc, navíc předpokládám, že preference souvisejí i s genetikou a kdoví čím, takže co je dobrého pro jednoho, nemusí být dobré pro jiného a naopak..

+21/0
29.11.2017 17:15

M87a21r36t80i33n25a 35S43e11d34l41i80c58k36á 5942475111252

Obdivuji vaši sebejistotu ;-D

+10/0
29.11.2017 19:30

P57a67v46e52l 82V70a97l66e90n70t37a 7791111587893

Prásk a právě ho přejelo auto když čuměl do telefonu a psal příspěvek. ;-D

+3/0
29.11.2017 22:52

T29o41m98á21š 36R24e44k37t65o81r 1668344637169

V mém okolí se několik lidí dožilo velmi vysokého věku a ani jeden z nich nejedl "zdravě" jedli co jim chutnalo spojovalo je jediné optimizmus a chuť do života...

+4/0
29.11.2017 23:46

P28a55v24e94l 52K18o17v48a12n47d62a 3780374924

nevim, jestli si ty lidi myslej, že umřou o tejden dýl. Radši si dám klobásku a umřu o tejden dřív.

+7/0
29.11.2017 15:24

M87i24r18e19k 67G70a81j54e98r 5811306449370

Tak po klobasce to bude v prumeru o 12 let driv. ;-)

+4/−1
29.11.2017 21:14

V88í67t 29S75k33l46e73n66á89ř 2221832830448

Tak to uz sem davno mrtvy asi pred 200 lety ��

+3/0
29.11.2017 21:52

J86u21r35č65a 95S23t35a32n57i83s70l69a93v 9229948198787

Je komické a smutné zároveň poslouchat takto postiženého člověka, který je už úplně mimo realitu. Pořád si hlídá složení potravin a jídlo, které nesplňuje jeho kritéria raději vyhodí než aby si "ublížil", zásadně nesladí(snad jen pouze "zdravým" hnědým cukrem) nebo naopak nesolí, bůček je sprosté slovo a bílý rohlík jed. Směšný je v té své vytrvalosti, že nezhřeší vůbec nikdy a je na to náležitě pyšný. Pokud do toho netahá druhé a nepoučuje o tom jak kdo co dělá špatně, tak mi nevadí. maximálně si z něj udělám trochu srandu zpochybňováním jeho nesmyslných zásad. Na druhou stranu je fakt, že nadváha je fenomén, který nejde přehlédnout, je to epidemie. Ale řešení není ve výživovém fanatismu, chtělo by to vrátit se trochu v čase (ne zrovna až do palea) kdy naši rodiče či prarodiče používali selský rozum a jedli všechno (ano i vajíčka i cukr i bůček ale i zeleninu) a zároveň střídmě, zejména ve všední dny se nejedly uzeniny a maso všeobecně (protože na to ani nebylo), trochu víc se hýbali (hlavně děti) a míň seděli u TV. A nedělali ze všeho vědu.

+31/0
29.11.2017 6:25

M12a61g41d34a25l62e86n96a 70H88r89o80n71o35v36s94k35á 3450232384189

Ovšem tomu člověku zřejmě nejde o nadváhu, že? Jenom pár otázek - proč sladit? Například můj otec nesladí celý život, sladké totiž nepotřebuje, proč by také měl...?;-) Nesolí, dobře- soli máme v běžné stravě obvykle 5-10 více, než je DDD. Proč by měl solit? Nejí bůček - proč by měl, když se snaží jíst masa málo (pokud není vegetarián), a když už, pak něco kvalitního? Bílý rohlík, když může mít celozrnný nebo z mouky mnohem lepší - žitné aj.? Ještě k tomu cukru - hnědý není o moc lepší než bílý;-)

+7/−1
29.11.2017 13:24

M19i38r69o96s41l31a80v17a 68N61a46v36r50a87t69i41l73o95v98a 6376469972582

Pani Magdaleno, Vas tatinek sladi cely zivot, aniz by to tusil, resp. aniz by jste to tusila Vy. Ono totiz cukry obsahuji napriklad brambory nebo ryze ve forme polysacharidu. Take jsem presvedcena o tom, ze Vas tatinek alespon cas od casu si vezme nejake ovoce, ktere rovnez cukry obsahuji. Vsichni vime, aby nam dobre fungovalo lidske telo, zejmena mozek, je nutne udrzovat konstantni hladinu glykemie (cukru) v krvi. V opacnem pripade dochazi k bolestem hlavy, zavratim, podrazdenosti, poruse koncentrace a pod. Pokud dochazi k restrikci sacharidu ve strave, lidske telo dokaze po urcitou dobu fungovat za cenu nahradniho zdroje energie ve forme ketolatek, ale i presto lidsky mozek potrebuje 140g glukozy denne.

+12/−2
29.11.2017 17:03

P86e26t19r 15T24ů57m84a 5745855594545

Prave...cukru je vsude az az takze opravdu neni nutne sladit. Lidske telo neni schopne zpracovat vic cukru najednou...proste cukr je jed

+4/−3
29.11.2017 21:09

L27a65d65i47s81l16a36v 58H93r30ů11z71a 8121916220806

Je vtipné, že tento nesmysl napíšete právě pod článek, který na podobné nesmysly upozorňuje.

+11/0
29.11.2017 22:17

D39a29n94a 83P44o20l78a82n79e32c25k65á 3586825867595

Bez cukru, samozřejmě v přiměřeném množství, vám přestane fungovat mozek.

0/0
30.11.2017 14:43

M76a95g70d13a75l35e23n92a 10H87r14o38n85o54v17s23k12á 3760552554899

No tak, paní Navrátilova..., cukrem se v soudobé mluvě myslí bílý, rafinovaný řepný cukr a sladěním externí, umělé doslazování. Nebavíme se o sacharidech, uhlohydrátech či uhlovodanech (obojí zastaralé) obecně. Bavíme se tedy čistém o disacharidu sacharóza. Jinými slovy: můj otec nemá potřeba jídlo si přislazovat a doslazovat nebo konzumovat nejrůznější cukrovinky (bonbony, dortíky, sušenky apod.) čili veskrze zbytné zdroje tuku a sacharidů (abych byla úplná, občas si vezme třeba kousek koláče nebo vánočního cukroví) . Na Atkinsonově dietě či jejích různých variacích dost lidí žije a sportuje docela úspěšně, ačkoli sama myslím, že dlouhodobě to zdraví nesvědčí, zvláště při intenzivní fyzické zátěži. (Prý ale žádná studie nedokázala, že !low carb dieta" poškozuje játra nebo ledviny, t ysnad jen v některých relativně nezávažných aspektech) Jakékoli "přesné" údaje (myslím těch 140 g) jsou k ničemu. Glukózu každý organismus spotřebovává trochu jinak, respektive těžko změřit míru stresu, ať již fyzického či psychického, a jeho dopad na organismus.

+1/0
29.11.2017 22:26

J74a20r16o86s82l67a59v 89H69o98l21e42č50e94k 7152319186141

Ten kdo tahá z rukávu Atkinsonovu dietu a low carb dietu je ztracený.

+3/0
29.11.2017 23:04

M14a15g12d82a55l16e50n95a 34H25r12o63n81o37v41s69k11á 3850632264929

A náhodou - nezačala o ketolátkách paní Navrátilová?Ztracený je ten, kdo o mluví o něčem, aniž by se aspoň trochu vyznal... Víte, kteří mladí lidé jsou nejvíce zodpovědní při sexu? No přece ti informování. Víte, co je jedním ze základních předpokladů, aby člověk nespadl do drogové závislosti? Přece intelektuální nad/náhled. Pochopitelně mě problematika výživy, zejména sportovní, zajímá, a tak o ní chci něco vědět a neplácat se ve stereotypech a vlastních předsudcích nebo informacích a la jedna paní povídala. A samozřejmě chci své závěry podložit vlastní zkušeností. Takže třeba vím, že ketodieta není nic pro mě, a vím třeba, že 6 dcl vína je ok, ale 8 už ne. A že lépe než víno mi dělá pivo. ;-)

0/0
29.11.2017 23:22

R63e12n40e 87S92t94o45š59e11k 2909920716504

Nemuzete srovnavat cukr v rohliku a v ovoci. Kazde ovoce ma v sobe protijed a to jsou ty vlakniny. Rohlik je nema. Je rozdil jestli mate na snidani placek s celozrnou moukou s bananem nebo rohlik s marmeladou. Spocitate cukry nebo kalorie a vujde Vam to nastejno ale stejne to NENI. Je jasne, ze to nekteri prehaneji, o tom je clanek, vseho s mirou, neblbnout, psychika je stejne asi to nejdulezitejsi, ale presto by to melo byt zduraznovano, ze neni kalorie a cukr jako kalorie a cukr.

+1/0
29.11.2017 23:30

R49a86d91e63k 10J45u85n42g44m87a16n27n 1823110802926

A přesné takhle to začíná

+8/0
29.11.2017 21:05

M29a66g91d21a46l50e10n52a 67H23r54o60n74o23v20s69k19á 3850902814189

No jo, takhle to začíná... Ale kam to pokračuje...;-)

0/0
29.11.2017 22:27

Premium

Test kávy v kapslích: Bezpečné, pohodlné, ale drahé potěšení

V kavárně určitě najdete zajímavější druhy kávy, rozpustná je zase levnější. Test jsme zaměřili na kávu v kapslích, z...

Premium

Dějiny čtvrcení v Praze. Nejděsivější případy rozřezaných těl

Děsivé kriminální případy. O těchto čtyřech vraždách mluvila celá republika. Brutální a hrůzostrašné „kouskování“...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...