Kloubům nejvíce škodí nadváha a nevhodná strava, řekl ortoped

aktualizováno  11:37
Osteoartróza je rozšířené onemocnění kloubů, kterým trpí téměř každý druhý člověk starší 65 let. Mnohdy však postihuje i třicátníky. "Bohužel potížím s klouby se prakticky vyhnout nedá,“ řekl v online rozhovoru ortoped Jiří Beznoska.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Zároveň však dodal, že některé věci, které kloubů škodí, můžeme ovlivnit. Je to hlavně naše hmotnost, stravovací návyky a pohyb. “Pro klouby je totiž úplně nejhorší nadváha, dále pak špatná strava, ale i málo a moc pohybu,“ vysvětlil lékař.

Odpovědi lékaře Jiřího Beznosky najdete zde

Kloubní chrupavka musí denně odolávat mohutnému tlakovému zatížení. Pro zdravou chrupavku to není problémem, u poškozené to však časem člověku způsobuje zdravotní potíže. 

O lékaři

MUDr. Jiří Beznoska

MUDr. Jiří Beznoska se narodil 11. 11. 1961 v Praze. V roce 1986 absolvoval I. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Po ukončení studií nastoupil na Ortopedickou kliniku Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, po I. atestaci přešel na I. Ortopedickou kliniku 1. LF UK v Praze. Od roku 2012 vede jako primář ortopedické oddělení nemocnice Benešov. Během celé svojí kariéry se věnuje operacím náhrad velkých kloubů a také sportovní medicíně. Nyní se stará o reprezentační tým alpského lyžování.

Osteoartróza postihuje nejprve chrupavku, která ztrácí svou celistvost, rozvlákňuje se a postupně jí ubývá. V kosti pod chrupavkou může dojít až k mikroskopickým zlomeninám.

„Hlavní a první příčinou osteoartrózy je stárnutí. Přibývající léta ubírají totiž chrupavce na pružnosti a odolnosti. A každá nepravidelnost kloubní plochy může zahájit či urychlit osteoartrotický proces. V neposlední řadě jsou na vině různé úrazy vzniklé při práci či sportu. Vliv však má na klouby také obezita,“ vysvětluje lékař Jiří Beznoska.

První obtíží, která přivede nemocného k lékaři, je bolest kloubu. Typická je bolest po delším klidu, tedy velmi často například při sledování televize. Dokonce může být až tak nepříjemná, že pacienta donutí vstát a projít se. Klouby mohou však bolet i při delším stání.

Úlevu při prvních obtížích přináší léky a doplňky stravy s vhodným složením, například s obsahem glukosamin sulfátu. 

Jediným a trvalým řešením potíží u pokročilé osteoartrózy kolenního a kyčelního kloubu je pak náhrada kloubem umělým.

Autor:

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Radši se budu trápit, ale budu s ní, řekl Marian po Výměně manželek

Marie (34) žije s rodinou v Libochovicích.

Marian (31) je sice s Marií (34) zasnoubený, ale o budoucnosti vztahu před televizní Výměnou manželek pochyboval....

Pořádek přerostl v teror. Sbal holku a uteč, radila vyměněná manželka

Patrik svou ženu Veroniku miluje, ale pořádek v bytě ještě víc.

Šestadvacetiletý sanitář Patrik je tak posedlý pořádkem, že diváci reality show Výměna manželek mohli u televize snad i...

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Další z rubriky

Kdy mluvit s dětmi o sexu? Nikdy není příliš brzy, ani příliš pozdě

Ilustrační fotografie

Žádná nová generace rodičů se tomu nevyhne. Kdy mluvit se svými dětmi o sexu? „Na sexuální výchovu ze strany rodičů...

Chutě, podrážděnost i libido. Tak na tělo působí menstruační cyklus

Ilustrační fotografie

Nejsou to jen legendární bolesti hlavy, křeče v podbřišku či podrážděnost spojená s premenstruačním syndromem....

Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte

Ilustrační fotografie

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě...

Najdete na iDNES.cz