Kloubům nejvíce škodí nadváha a nevhodná strava, řekl ortoped

aktualizováno  11:37
Osteoartróza je rozšířené onemocnění kloubů, kterým trpí téměř každý druhý člověk starší 65 let. Mnohdy však postihuje i třicátníky. "Bohužel potížím s klouby se prakticky vyhnout nedá,“ řekl v online rozhovoru ortoped Jiří Beznoska.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Zároveň však dodal, že některé věci, které kloubů škodí, můžeme ovlivnit. Je to hlavně naše hmotnost, stravovací návyky a pohyb. “Pro klouby je totiž úplně nejhorší nadváha, dále pak špatná strava, ale i málo a moc pohybu,“ vysvětlil lékař.

Odpovědi lékaře Jiřího Beznosky najdete zde

Kloubní chrupavka musí denně odolávat mohutnému tlakovému zatížení. Pro zdravou chrupavku to není problémem, u poškozené to však časem člověku způsobuje zdravotní potíže. 

O lékaři

MUDr. Jiří Beznoska

MUDr. Jiří Beznoska se narodil 11. 11. 1961 v Praze. V roce 1986 absolvoval I. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Po ukončení studií nastoupil na Ortopedickou kliniku Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, po I. atestaci přešel na I. Ortopedickou kliniku 1. LF UK v Praze. Od roku 2012 vede jako primář ortopedické oddělení nemocnice Benešov. Během celé svojí kariéry se věnuje operacím náhrad velkých kloubů a také sportovní medicíně. Nyní se stará o reprezentační tým alpského lyžování.

Osteoartróza postihuje nejprve chrupavku, která ztrácí svou celistvost, rozvlákňuje se a postupně jí ubývá. V kosti pod chrupavkou může dojít až k mikroskopickým zlomeninám.

„Hlavní a první příčinou osteoartrózy je stárnutí. Přibývající léta ubírají totiž chrupavce na pružnosti a odolnosti. A každá nepravidelnost kloubní plochy může zahájit či urychlit osteoartrotický proces. V neposlední řadě jsou na vině různé úrazy vzniklé při práci či sportu. Vliv však má na klouby také obezita,“ vysvětluje lékař Jiří Beznoska.

První obtíží, která přivede nemocného k lékaři, je bolest kloubu. Typická je bolest po delším klidu, tedy velmi často například při sledování televize. Dokonce může být až tak nepříjemná, že pacienta donutí vstát a projít se. Klouby mohou však bolet i při delším stání.

Úlevu při prvních obtížích přináší léky a doplňky stravy s vhodným složením, například s obsahem glukosamin sulfátu. 

Jediným a trvalým řešením potíží u pokročilé osteoartrózy kolenního a kyčelního kloubu je pak náhrada kloubem umělým.

Autor:
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová

25. dubna 2024

Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...