Čtvrtek 6. května 2021, svátek má Radoslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 6. května 2021 Radoslav

Lékař: Antidepresiva berou častěji ženy, i protože jsou citlivější

aktualizováno  15:32
Přepracování, stres a následné deprese trápí stále více lidí, a to nejen před Vánocemi. Psychické problémy je třeba včas řešit s lékařem. "Na antidepresivech o něco častěji skončí ženy, protože jsou obecně emocionálnější, citlivější," odpověděl v on-line rozhovoru psychiatr Ivo Klár.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

A dodal, že ženy také častěji překonají zábrany, navštíví lékaře a se svými problémy se mu svěří. Muži chodí k lékařům neradi a když ano, raději budou hovořit jen o tělesných problémech.

Odpovědi lékaře Ivo Klára najdete zde.

„Určitá míra stresu je pro člověka užitečná a dokonce nutná, aby si zachoval svou aktivitu. Pokud by neměl žádnou zátěž, žádné povinnosti, ztratil by jakoukoli iniciativu, podlehl by nečinnosti a postupně by zchátral jak tělesně, tak duševně,“ řekl lékař Ivo Klár.

Míra stresu však musí být úměrná našim schopnostem a možnostem. Pokud je ho příliš a pokud trvá dlouho, vede k poruchám psychickým i tělesným, které se mohou stát chronickými.

Zásadní problém stresu je ten, že ve většině případů si jej člověk nezpůsobil sám. Jen v některých případech, pokud si počínáme nezodpovědně, neplníme či odkládáme povinnosti (takzvaně prokrastinujeme), se dostaneme postupně do stresu tím, že se nám nesplněné či neřešené úkoly hromadí. Totéž se může přihodit, pokud nerozeznáme a neřešíme nějaké problémy vztahové, ať už v rodině, či v zaměstnání, a ty nám mohou postupně přerůst přes hlavu.

Nejhůře zvládáme smrt partnera

„Často se však dostáváme do stresu i bez vlastní viny. Ač děláme vše tak, jak má být, přesto úkoly a problémy, které musíme řešit, narůstají. Mnohdy právě proto, že si okolí zvyklo na naši svědomitost a spoléhá na to, že vše vyřešíme nejlépe. Nebo se přihodí události, které vůbec nelze předvídat a na nichž neneseme vinu, jako jsou nemoc, úmrtí v rodině, havárie, okradení nebo jiná finanční ztráta a další nesnáze, které se souhrnně označují jako ‚životní události’,“ vysvětluje psychiatr.

Podle jeho slov existují dokonce tabulky s procentuálním vyjádřením míry stresu, jaké tyto životní události vyvolávají. Na předních místech figurují události jako úmrtí v rodině, respektive ovdovění, chronická nemoc, rozvod či odchod partnera, ztráta zaměstnání, odchod do důchodu, těžší úraz, živelní katastrofa (požár, povodeň), ale i třeba přestěhování, zjištění nevěry partnera, osamělost či konflikt v zaměstnání.

MUDr. Ivo Klár

MUDr. Ivo Klár vystudoval Fakultu všeobecného lékařství Univerzity Karlovy v Praze. 

Nyní pracuje jako psychiatr na Poliklinice Zelený pruh. Začínal jako ambulantní lékař, poté pracoval ve Výzkumném ústavu psychiatrickém, dále byl soudním znalcem a také revizním lékařem.

Všechny tyto okolnosti, zvláště pokud se jich vyskytuje několik současně a nejsou v dohledné době řešitelné či odstranitelné, vyvolávají stres a postupně mohou vést k rozvoji duševních i tělesných poruch.

Náhlá životní událost vyvolává obvykle zprvu krátkodobou stresovou reakci, která může poměrně rychle odeznít, pokud se podaří rychle odstranit, nebo zmírnit její následky. Dlouhodobý stres však mění život výrazněji a vede mimo jiné k poruchám denního rytmu (biorytmu), což se projeví nejčastěji poruchami spánku - prodlouženým usínáním a nočním buzením s nepříjemnými myšlenkami, člověk vstává nedostatečně odpočinutý, a tím začne klesat i jeho pracovní výkon.

Postupem času se cítí stále unavenější a vyčerpanější, ani volné dny mu nepřinesou žádoucí osvěžení, postupně se zhoršuje i jeho nálada, zvyšuje se úzkost, narůstají obavy, že není schopen situaci zvládat, mohou se objevit i myšlenky o vlastní nedostatečnosti a neschopnosti a  přestanou jej těšit i dříve příjemné a odpočinkové aktivity. Naopak se mohou objevit obavy z toho, jak se bude jeho život dále vyvíjet.

„V takovéto situaci se může rozvinout skutečná deprese, tedy dlouhodobější pokles nálady, často i ve formě úzkostné deprese. Kromě popsaných psychických příznaků se mohou přidružit i potíže tělesné: bušení srdce, zvýšení krevního tlaku, nechutenství a obecně zažívací poruchy, bolesti hlavy nebo v zádech. V důsledku složitě na sebe navazujících pochodů v nervové soustavě mohou nastat i hormonální poruchy, např. v činnosti štítné žlázy, ale i inzulinu, pohlavních hormonů a řady dalších (ACTH a neurotransmitérů, ovlivňujících právě poruchy nálady). Objevuje se i snížení imunitních obranných mechanismů. Důsledky stresu mohou být závažné,“ varuje psychiatr Ivo Klár.

Jak čelit stresu

Především bychom se měli snažit stresu předejít. To znamená co nejlépe organizovat pracovní i jiné aktivity, neodkládat plnění úkolů, nenabírat si úkoly, které nezvládám, využívat zásad asertivity, kultivovat vztahy v rodině, nepodléhat škodlivým návykům (alkoholu, drogám, některým lékům).

S problémy, které nemůžete ovlivnit (např. smrt v rodině, nemoc, společenské podmínky), nemá smysl se trápit a stále nad nimi přemýšlet, protože je stejně nemůžete sami a v dohledné době změnit. Je nutné se s nimi smířit a časem vyrovnat. Ideální je, pokud se s někým můžete poradit. Buď se zkušenějším člověkem, k němuž máte důvěru, nebo přímo s odborníkem - psychologem, poradcem. V případě, že se vyskytují i zdravotní potíže, pak je dobré vyhledat psychiatra.

„Ten vám může předepsat léky, které pomohou ve zmírnění subjektivních potíží. Nejčastěji to jsou léky ze skupiny antidepresiv. Důležitou metodou léčby je ale i psychoterapie. Ta bývá časově náročnější a vyžaduje dobrou spolupráci pacienta. Jako nejúčinnější metoda ke zmírnění stresu a jeho následků je kombinace obou přístupů, tedy psychoterapie doplněná i vhodnou podporou farmakologickou,“ dodává lékař Ivo Klár.

Autor:
  • Nejčtenější

Nahých scén lituju. Mám z toho zvláštní trauma, říká Berenika Kohoutová

Premium Ať se jí v životě děje cokoliv, ze všeho si dokáže vzít to lepší. Kromě mnoha pracovních úspěchů do svých třiceti...

Pneumatika v pase, zaříznuté legíny. Hříchy, které vedou do módního pekla

Móda není jen o nejžhavějších trendech na poli krásy. Na odívání je potřeba nahlédnout ještě z jiného, osobnějšího...

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Měl jsem pupek jako pneumatiku, říká Pavel, který shodil 33 kilogramů

Pavel Procházka se nevešel do žádného oblečení, měl vysoký cholesterol a pořádné břicho. Díky novému životnímu stylu...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Klíště vyndávejte v rukavicích, jinak se můžete nakazit, radí lékař

Riziko nákazy nebezpečnými nemocemi od klíšťat dnes hrozí prakticky všude a počty pacientů se neustále zvyšují. Nakazit...

Klíčky aneb vitaminové bomby. Co všechno si můžete nechat naklíčit?

Premium Klíčky jsou považovány za nejsilnější, co mnohé rostliny produkují. Do nich vetknou spoustu energie, která pak může...

Přetlak negativních emocí, stres. Bolest zad není pouze fyzický problém

Premium Pokud vás neustále bolí páteř, kromě hledání fyzických příčin přemýšlejte i nad svými emocemi. Jestliže jsou dlouhodobě...

Klíšťová encefalitida versus borrelióza. Jak se liší projevy a léčba?

Klíště je tak nebezpečné proto, že přenáší onemocnění, která mohou mít dlouhodobé následky. Nejobávanějšími jsou...

Slyšeli jste už o Rossmánkovi? Vyhrajte speciální boxík pro maminky
Slyšeli jste už o Rossmánkovi? Vyhrajte speciální boxík pro maminky

Mnoho drogerií nabízí hodně výhod, ale žádná jako ROSSMANN. Pro maminky je zde speciální program Rossmánek, díky kterému získáte výhodné slevy,...

Absolonová oznámila rozchod s Hornou. Bohužel i to je život, vzkázala

Monika Absolonová (44) na sociálních sítích oznámila, že se rozešla s partnerem Tomášem Hornou (40). Důvodů podle ní...

Máte jeden z těchto mobilů? Brzy si s ním na mobilním internetu neškrtnete

Letošek je v Česku ve znamení vypínání sítí postavených na zastaralé 3G technologii. Jako poslední ji koncem listopadu...

Kristelová žaluje Novotného. Za zničenou kariéru chce půl milionu

Soud začal projednávat žalobu Kateřiny Kristelové na Pavla Novotného. Moderátorka tvrdí, že jí někdejší bulvární...

Nová Škoda Fabia odhalena, ceny startují na 330 tisících

Škoda odhalila v online světové premiéře čtvrtou generaci modelu Fabia. Automobilka také zveřejnila základní cenu...

KOMENTÁŘ: Konec legrace, teď začne pořádné zdražování

Postupné zpomalování růstu cen, které v Česku probíhalo od loňského července, je u konce. V březnu byla inflace na...