Neděle 9. května 2021, svátek má Ctibor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 9. května 2021 Ctibor

Vezměte dětem slazené nápoje a zhubnou, řekl on-line lékař

  8:29aktualizováno  11:31
Obézních dětí podle odborníků neustále přibývá. Rodiče tento problém často podceňují, přitom jejich potomkům hrozí v dospělosti vážné zdravotní potíže. "Hlavní problém u dětí bývá nadměrný příjem slazených nápojů, tady je dobré, co nejdříve začít se změnou návyků a kila půjdou dolů," upozornil čtenáře lékař Jan Boženský.

Obézním dětem hrozí v budoucnu cukrovka a vysoký krevní tlak (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

Podle primáře dětského oddělení Vítkovické nemocnice ale žádná jednoduchá metoda na hubnutí u dětí ani u dospělých neexistuje.

„Rychlá redukce hmotnosti totiž často vede k jejímu opětovnému nárůstu, zázračné metody a diety nejen že nemají trvalý efekt, ale v mnohých případech vedou k narušení tělesné rovnováhy, mohou poškodit přepis některých genetických informací a tím způsobit nejen vlastní poškození organismu, ale i přenos těchto negativních informací na další generace. Důležitá je celková změna životního stylu - zdravé stravování i dostatek pohybu,“ odpověděl čtenářům lékař Boženský.

Odpovědi lékaře Jana Boženského najdete zde

Více než třetina dětí ve věku 9 až 13 let má problémy s nadváhou, přičemž 21 procent má vyšší než optimální váhu, 9 procent školáků nadváhu a obézních je 5 procent dětí. Obézní děti přitom většinou pocházejí z rodin s nezdravým životním stylem, jak ukázal nedávný průzkum.

O lékaři

MUDr. Jan Boženský

MUDr. Jan Boženský

je absolventem LF UK v Hradci Králové. Pracuje jako primář dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě. Je členem České pediatrické společnosti a České obezitologické společnosti ČLS JEP. Aktivně přednáší problematiku dětské výživy a podílí se ve spolupráci s LF v Ostravě na několika výzkumných projektech týkající se dětské výživy a obezity.

Jděte dětem příkladem

„Není lepší cesta, než začít korigovat špatné návyky vedoucí k obezitě již v dětském věku,“ uvedl pro iDNES.cz Jan Boženský.

Hlavním viníkem obezity dětí jsou podle něj jejich rodiče, kteří rozhodují o stravě svých potomků. Lékaři je proto vyzývají, aby problematiku dětské obezity nepodceňovali a řešili ji včas. Základy obezity totiž mohou vznikat již v útlém věku.

Snažte se dětem dávat pestrou stravu pravidelně 5krát denně, zařazujte do jídelníčku zeleninu, naučte je místo džusů či limonád už od mala pít čistou vodu. Myslete i na to, že rodiče jsou pro děti vzorem, a tak je důležité začít se zdravou stravou hlavně u sebe.

Prevencí proti obezitě je i pravidelný pohyb a i zde platí, že když děti uvidí vás, jak se hýbete, bude je to motivovat rozhodně víc, než když je vyženete ven a sami si lehnete k televizi.

Autor:
  • Nejčtenější

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

Květen je měsíc lásky. Berany čeká živočišnost, Raky svatba. Co další znamení?

Premium Z pohledu hvězd nás čeká hodně dynamický začátek května. Nastane doba nepřetržitých událostí, a to jak konfliktních,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tereza Ramba: Současná situace mě velmi trápí, ale nechci být vázaná strachem

Premium Jsem pyšná na to, že nosím jméno svého muže, vysvětlila herečka Tereza Ramba, proč po svatbě přestala používat...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

Transplantovaná ledvina funguje v průměru 12 let, říká profesor Viklický z IKEM

Premium Se svými pacienty prožívá nejen dramatické chvíle před transplantací nového orgánu, ale sdílí i chvíle radosti, když se...

Rčení, že myšlení nebolí, je naprostý mýtus, vysvětluje psycholog

Premium Z výzkumu „Jak nás vidí druzí lidé“, který prováděl Dalibor Kučera, jednoznačně vyplývá, že nejlépe rozumíme...

Na šampaňské je brzy, říká vědkyně, které vděčíme za vakcínu proti covidu

Premium Katalin Karikó bojovala roky o to, aby přesvědčila své kolegy, že by mediátorová neboli informační RNA mohla sloužit k...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Máte jeden z těchto mobilů? Brzy si s ním na mobilním internetu neškrtnete

Letošek je v Česku ve znamení vypínání sítí postavených na zastaralé 3G technologii. Jako poslední ji koncem listopadu...

Kristelová žaluje Novotného. Za zničenou kariéru chce půl milionu

Soud začal projednávat žalobu Kateřiny Kristelové na Pavla Novotného. Moderátorka tvrdí, že jí někdejší bulvární...

Nová Škoda Fabia odhalena, ceny startují na 330 tisících

Škoda odhalila v online světové premiéře čtvrtou generaci modelu Fabia. Automobilka také zveřejnila základní cenu...

KOMENTÁŘ: Konec legrace, teď začne pořádné zdražování

Postupné zpomalování růstu cen, které v Česku probíhalo od loňského července, je u konce. V březnu byla inflace na...