Pondělí 25. ledna 2021, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 25. ledna 2021 Miloš

Lékařka: Dia výrobky nedoporučuji. Před cukrovkou ochrání zdravá strava

aktualizováno  13:18
Odborníci nazývají cukrovku tichým zabijákem 21. století. Každý rok totiž nemocných přibývá. Ve světě trpí nějakým typem diabetu více než 422 milionů lidí, v Česku jich je téměř 900 tisíc. „Jedinou prevencí diabetes mellitus 2. typu je zdravý životní styl,“ upozornila čtenáře lékařka Michala Pelikánová.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Důležité je tedy jíst zdravě a pravidelně se hýbat. „Nadměrná konzumace nezdravého jídla totiž vede k nadměrné hmotnosti. A nadměrná hmotnost povede k rozvoji inzulinorezistence a poruše správného zpracování cukrů v těle, což vyvolá, dříve či později, cukrovku druhého typu,“ vysvětlila lékařka Pelikánová.

Tak také dodala, že když už cukrovku máte, je třeba dodržovat dietu a ne se pouze spoléhat na léky. Diabetiky také upozornila, že pojídání dia výrobků není vhodné. „Dia výrobky mají totiž často vyšší obsah tuků. Zdravější je tedy 1-2 porce ovoce ve správném denním podílu. Zajistí vám vlákninu a vitaminy. Vždy je ale nuté poradit se s ošetřujícím lékařem, protože porce ovoce závisí i na předepsané dietě a léčbě,“ řekla Michala Pelikánová.

Odpovědi lékařky Michaly Pelikánové najdete zde.

Diabetes mellitus je metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou glykémií, tento stav zasahuje několik systémů v lidském těle, potichu je dokáže ničit, než se plně projeví. Cukrovka přitom poškozuje mimo jiné ledviny, oči, nervový systém, zvyšuje riziko kardiovaskulárních i nádorových onemocnění.

O lékaři

Lékařka Michala Pelikánová

MUDr. Michala Pelikánová promovala na 2. LF UK v Praze. Absolvovala specializační atestace v oboru diabetologie a všeobecné praktické lékařství. Pracovala v diabetologickém centru FN Motol a následně v soukromé diabetologické ambulanci. Nyní působí jako vedoucí lékařka na Poliklinice Budějovická (Medicon a.s.) v Praze 4.

Předmětem její klinické, výzkumné a publikační činnosti je komplexní problematika diabetologie se zvláštním zaměřením na syndrom diabetické nohy. Je hlavním výzkumným pracovníkem v několika mezinárodních klinických hodnoceních.

Existují dva druhy cukrovky. Diabetes mellitus 1. a 2. typu mají sice podobný název, ale jsou to naprosto rozdílné nemoci. Mají však jeden společný rys a tím je zvýšená hladina cukru v krvi.

„Diabetes je zčásti dědičné onemocnění, zvláště u prvního typu jsou známá rizika rozvoje u dítěte, pokud diabetem prvního typu trpí alespoň jeden z rodičů. U cukrovky druhého typu je míra rizika dědičnosti hůře vyčíslitelná. Druhý typ má ale souvislost s nezdravým životním stylem, hlavně nadváhou, kouřením a nedostatkem pohybu,“ říká lékařka Michala Pelikánová.

Varovat může únava i žízeň

Příznaky nemoci nejsou zpočátku nijak výrazné, proto mnoho lidí o diabetu nemusí vědět. „Klasické projevy rozvinuté cukrovky jsou vyšší únava, žíznivost, častější močení, rozostřené vidění, nicméně lehčí varianta jen zvýšeného cukru tyto projevy nemá, je tedy potřeba po přítomnosti cukrovky aktivně pátrat,“ vysvětluje lékařka Pelikánová.

K diagnóze diabetu stačí krevní odběr, který určí výši glykémie, případně zátěžový glukózový test. Ideální je podle doporučení lékařů nechat si zkontrolovat krev každé dva roky při preventivním vyšetření u praktického lékaře.

Autor:
  • Nejčtenější

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

  • Další z rubriky

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé...

Teď už přemýšlím nad tím, co jím. Iva zhubla deset kilogramů

Iva Štěchová měla pevnou a štíhlou postavu, sport byl jejím koníčkem. Na střední škole však přibrala a břicho jí začalo...

Dietu vydrží jen 15 procent lidí, říká zakladatelka Pro Fit Institutu

Premium Marie Skalská se klinicky zabývá preventivní medicínou, správnou výživou a pohybovou aktivitou dětí i vrcholových...

Hubnout můžete i s dětmi. Tipy, jak je rozpohybovat

Zařazení pravidelného pohybu je základem zdravého životního stylu dospělých, ale i dětí. V současné situaci, kdy jsou...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...

Dara Rolins je po další plastice nosu. Mnozí fanoušci ji nepoznávají

Dara Rolins (48) se netají svým kladným vztahem k nejrůznějším kosmetickým úpravám. Ke zvětšení prsou a pravidelným...