Lékařka: Dia výrobky nedoporučuji. Před cukrovkou ochrání zdravá strava

aktualizováno  13:18
Odborníci nazývají cukrovku tichým zabijákem 21. století. Každý rok totiž nemocných přibývá. Ve světě trpí nějakým typem diabetu více než 422 milionů lidí, v Česku jich je téměř 900 tisíc. „Jedinou prevencí diabetes mellitus 2. typu je zdravý životní styl,“ upozornila čtenáře lékařka Michala Pelikánová.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Důležité je tedy jíst zdravě a pravidelně se hýbat. „Nadměrná konzumace nezdravého jídla totiž vede k nadměrné hmotnosti. A nadměrná hmotnost povede k rozvoji inzulinorezistence a poruše správného zpracování cukrů v těle, což vyvolá, dříve či později, cukrovku druhého typu,“ vysvětlila lékařka Pelikánová.

Tak také dodala, že když už cukrovku máte, je třeba dodržovat dietu a ne se pouze spoléhat na léky. Diabetiky také upozornila, že pojídání dia výrobků není vhodné. „Dia výrobky mají totiž často vyšší obsah tuků. Zdravější je tedy 1-2 porce ovoce ve správném denním podílu. Zajistí vám vlákninu a vitaminy. Vždy je ale nuté poradit se s ošetřujícím lékařem, protože porce ovoce závisí i na předepsané dietě a léčbě,“ řekla Michala Pelikánová.

Odpovědi lékařky Michaly Pelikánové najdete zde.

Diabetes mellitus je metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou glykémií, tento stav zasahuje několik systémů v lidském těle, potichu je dokáže ničit, než se plně projeví. Cukrovka přitom poškozuje mimo jiné ledviny, oči, nervový systém, zvyšuje riziko kardiovaskulárních i nádorových onemocnění.

O lékaři

Lékařka Michala Pelikánová

MUDr. Michala Pelikánová promovala na 2. LF UK v Praze. Absolvovala specializační atestace v oboru diabetologie a všeobecné praktické lékařství. Pracovala v diabetologickém centru FN Motol a následně v soukromé diabetologické ambulanci. Nyní působí jako vedoucí lékařka na Poliklinice Budějovická (Medicon a.s.) v Praze 4.

Předmětem její klinické, výzkumné a publikační činnosti je komplexní problematika diabetologie se zvláštním zaměřením na syndrom diabetické nohy. Je hlavním výzkumným pracovníkem v několika mezinárodních klinických hodnoceních.

Existují dva druhy cukrovky. Diabetes mellitus 1. a 2. typu mají sice podobný název, ale jsou to naprosto rozdílné nemoci. Mají však jeden společný rys a tím je zvýšená hladina cukru v krvi.

„Diabetes je zčásti dědičné onemocnění, zvláště u prvního typu jsou známá rizika rozvoje u dítěte, pokud diabetem prvního typu trpí alespoň jeden z rodičů. U cukrovky druhého typu je míra rizika dědičnosti hůře vyčíslitelná. Druhý typ má ale souvislost s nezdravým životním stylem, hlavně nadváhou, kouřením a nedostatkem pohybu,“ říká lékařka Michala Pelikánová.

Varovat může únava i žízeň

Příznaky nemoci nejsou zpočátku nijak výrazné, proto mnoho lidí o diabetu nemusí vědět. „Klasické projevy rozvinuté cukrovky jsou vyšší únava, žíznivost, častější močení, rozostřené vidění, nicméně lehčí varianta jen zvýšeného cukru tyto projevy nemá, je tedy potřeba po přítomnosti cukrovky aktivně pátrat,“ vysvětluje lékařka Pelikánová.

K diagnóze diabetu stačí krevní odběr, který určí výši glykémie, případně zátěžový glukózový test. Ideální je podle doporučení lékařů nechat si zkontrolovat krev každé dva roky při preventivním vyšetření u praktického lékaře.

Autor:

Nejčtenější

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Jak nás ovlivňuje jídlo? Popcorn tlumí deprese, fazole způsobují únavu

Ilustrační snímek

Máte hlad? Tak si dejte pozor, co si naservírujete na talíř. Všechno, co sníte, má totiž přímý vliv nejen na tělo, ale...

VIDEO: Největší fanynka vévodkyně Kate nosí stejné oblečení jako ona

Mallory Johnson Bowlingová je velkou fanynkou vévodkyně Kate.

Jednatřicetiletá Mallory Johnson Bowlingová z USA zbožňuje vévodkyni Kate. Její šatník obsahuje pouze kousky, které si...

Hlíva jako recept na dlouhý život. Hlídá cholesterol a pomáhá hubnout

Češi si hlívu natolik oblíbili, že se již běžně pěstuje i na českých farmách,...

Léčivá síla hlívy ústřičné je známá po tisíce let. V Číně ji lidé považují za účinný prostředek, který člověku zaručí...

Advantage Consulting, s.r.o.
IT ADMINISTRÁTOR/IT APLIKAČNÍ INŽENÝR

Advantage Consulting, s.r.o.
Zlínský kraj
nabízený plat: 30 000 - 40 000 Kč

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz