zavřít
1 / 11
náhledy
Sedmačtyřicetiletý IT specialista Ryan Macdonald z Londýna dříve seděl především u počítače a zvedal se od něj minimálně. Dnes je z něj svalnatý muž, který miluje pobyt v posilovně a cvičení a posilování je jeho vášní. Podívejte se do galerie, jak se dokázal změnit. Je z něj nový člověk.
Autor: koláž iDNES.cz
Ryan v osmatřiceti letech prodělal infarkt a jeho zdravotní stav byl velmi vážný. Tři minuty byl v kómatu a jak sám říká, utekl „hrobníkovi z lopaty“. Tehdy mu lékař oznámil, že pokud bude dál pokračovat v nezdravém životním stylu, nemusí se vůbec dožít padesátky. A to ho vyděsilo.
Autor: Profimedia.cz
Dříve měl sto třicet kilo a jedl obědy i večeře z rychlého občerstvení. Doma si nevařil, odmítal zeleninu i ovoce a měl přitom za to, že žije královský život a nic mu nechybí. V tom měl v určitém slova smyslu pravdu, ale chyběl mu pohyb a zdravá strava. Jeho tělo už to nezvládalo a nadělilo mu infarkt. „Tehdy mi došlo, že musím něco změnit já sám. Nikdo mi s tím nemohl pomoct, nikdo to za mě nemohl udělat. Celý svůj život jsem musel změnit, abych mohl žít,“ uvedl.
Autor: Profimedia.cz
„Měl jsem opravdu dobře placenou práci, mohl jsem si dopřávat cokoli. Ale toužil jsem hlavně po zdraví. Dal jsem výpověď, přestěhoval se do Thajska a začal žít jiný život. Začátky nebyly lehké. Nebyly by lehké pro nikoho, kdo stejně jako já desítky let nic nedělal. Brzy ovšem zjistíte, že zdravý životní styl vám přináší víc štěstí, než jste si mysleli,“ pokračoval.
Autor: Profimedia.cz
Původně se nehnul ze židle v kanceláři. Dnes každý den posiluje a živí se jako stavitel. Kupuje ruiny, přestavuje je a následně prodává. „Předtím pro mě bylo nemyslitelné dělat něco rukama. Od mala mi říkali, že se budu mít dobře, když budu v kanceláři. To je nesmysl, který už dnes snad rodiče dětem neříkají,“ sdělil.
Autor: Profimedia.cz
„Hodně lidí si myslí, že nemůže zvládnout nějakou změnu . Nemají sebevědomí. Myslím, že je to společností, která nám stále opakuje, že nejsme dost dobří. Já osobně si myslím, že změny je schopný každý z nás. Jen je potřeba věřit a mít okolo sebe skupinu lidí, kteří ve vás vidí to dobré,“ vzkázal.
Autor: Profimedia.cz
Ryan za posledních šest let ušel dlouhou cestu. Je z něj jiný člověk a po zdravotní stránce je na tom lépe než ve dvaceti letech. Už tehdy totiž měl nadváhu. „Když jsem se vrátil domů a šel k lékaři, na první pohled mě nepoznali. Nevěřili, že jsem to stále já. To pro mě byla ta nejlepší odměna,“ sdělil.
Autor: Profimedia.cz
Posiluje každý den. Nezahálí ani v neděli. A důvodem je láska ke sportu. „Cítím se po hodině ve fitku zkrátka lépe. Takže to dělám, protože je to pro mě prospěšné. Ne že bych musel nebo měl,“ míní.
Autor: Profimedia.cz
Na své svaly je náležitě pyšný a hrdě je vystavuje. V Thajsku většinu dne nosí jen kraťasy.
Autor: Profimedia.cz
Ryan byl prý velmi motivován příběhem Arnolda Schwarzeneggera, který pro něj byl velkou inspirací v oblasti kulturistiky.
Autor: Profimedia.cz
„Každá dřina stojí za to. Vždycky na konci budete odměněni,“ doplnil.
Autor: Profimedia.cz
