Býval líným chlapíkem s kily navíc, dnes je muž díky dřině sexy svalovcem

Autor:
  11:12
Sedmačtyřicetiletý IT specialista Ryan Macdonald z Londýna dříve seděl především u počítače a zvedal se od něj minimálně. Dnes je z něj svalnatý muž, který miluje pobyt v posilovně a cvičení a posilování je jeho vášní. Podívejte se do galerie, jak se dokázal změnit. Je z něj nový člověk.
Z „ajťáka“ s kily navíc sexy svalovcem, kterému ženy nedají pokoj. Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald Ryan Macdonald

Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říkal Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před více než rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové...

Stejně staré slavné ženy, jedna s plastikou a druhá bez. Komu to víc sluší?

Narodily se ve stejný rok, ale rozhodly se stárnout odlišně. Podívejte se do galerie na slavné krásky, které chtějí zastavit čas plastikami, a na ty druhé, které stárnou s grácií a přirozeně. Mnohdy...

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Příběh Jany: Moje teta propadla nesmyslům z internetu, nedá se s ní mluvit

V poměrně mladém věku jsem přišla o maminku, která zemřela na rakovinu. S tatínkem jsem nikdy moc blízký vztah neměla, ale hodně času jsem už od dětství trávila u své tety, maminčiny sestry, která...

Problém zvaný odcizení. Když si najednou nerozumíte s těmi nejbližšími

Kdysi jsem měla krásnou rodinu. Já jako středobod, báječný manžel, dcera, pro kterou jsem představovala tu nejmilejší maminku, od níž se nechtěla odtrhnout. To už je ovšem minulostí. Teď mám pocit,...

Hra na oliheň v podání dětí děsí i učitelky ve školkách. Co radí odbornice?

Seriálový hit Hra na oliheň je mezi dospělými a dospívajícími diváky velice oblíbený. Nyní se ukazuje, že korejský seriál, ve kterém hraje zásadní roli násilí, se nevyhnul ani pozornosti dětí. Množí...

29. dubna 2025

Jaro je ve vzduchu. Na každého působí jinak, ale probudí každého

Sláva, konečně se oteplilo, svítí slunce a všude klíčí první zeleň. Jak nové roční období působí na vaše tělo i duši a co z něj můžete vytěžit?

29. dubna 2025

Menstruace šetrně a udržitelně. S těmito pomůckami odlehčíte planetě

Používat stále dokola, a teprve až doslouží, vyměnit za nové. Tak zní známá mantra ekologického přístupu. Lze ji uplatnit i na jeden z cyklických dějů, kterým je pravidelně se opakující perioda?

29. dubna 2025

První záchvat mě zaskočil, říká Tomáš. Epilepsie se mu spustila po covidu

Až do čtrnácti let jsem neměl vůbec žádné zdravotní problémy. V lednu 2021 jsem dostal covid. Krátce nato u mě propukla epilepsie. Čtenář Tomáš napsal další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.

29. dubna 2025

Jsou všude a vy je musíte mít. Metalické tenisky, které vládnou jaru 2025

Chcete rozzářit každý svůj krok? Metalické tenisky jsou hitem jara 2025! Redakce časopisu Harper’s Bazaar pro vás vybrala 10 nejstylovějších modelů, které skvěle doplní jak pracovní, tak víkendový...

29. dubna 2025

Sázené vejce se žampiony a omáčkou

Sázené vejce se žampiony a omáčkou
Recept

Lehké

20 min

Tato snídaně pořádně nastartuje váš den.

Etiku učí na škole, ale praxe je o svědomí každého, říká zdravotní sestra a fotografka

Premium

Stát se zdravotní sestrou považuje Michaela Glücková i po sedmnácti letech za jedno z nejlepších rozhodnutí, která ve svém životě udělala. A to i přesto, že je její profese psychicky náročná a...

28. dubna 2025

I v kroji může být žena sexy. Módní návrhářka Tereza Havránková se inspiruje folklorem

I když se někteří módní návrháři folklorem inspirují, málokdo se mu věnuje výhradně. Tereza Havránková patří k hrstce těch, kteří se v inspiraci lidovou kulturou našli. Češka se zamilovala do...

28. dubna 2025  13:32,  aktualizováno  13:32

Cvičení nestačilo, po porodu k radikální změně žena potřebovala plastiku

Sedmačtyřicetiletá Alexandra Madonová měla po porodech vytahanou kůži na břiše a i přes cvičení se jí stále nemohla zbavit. Ačkoli zprvu plastiky zatracovala a nechtěla se k nim uchylovat, nakonec jí...

28. dubna 2025  8:32

Aby vám nevěsta neutekla od oltáře. 5 tipů na dokonalý svatební outfit

Advertorial

Svatební sezona 2025 je tady a s ní i nová pravidla elegance. Zatímco nevěsty mají svůj šatník do detailu naplánovaný, ženichové se často ztrácejí mezi konfekcí a oblekem z půjčovny. Jak na...

28. dubna 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Zjistit více

Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny

Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.

28. dubna 2025

Jarní móda je hravá a plná barev. Ostudu neuděláte ani v kapsáčích

Jaro je mimo jiné o omlazení. Neváhejte a dodejte i svému šatníku trochu mladistvého šmrncu.

28. dubna 2025

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.