Diskuze

Nemůžete spát? Zkuste se maximálně soustředit, radí učitel meditace

Nespavost je se všemi důsledky obrovský problém dnešní doby. Je příčinou a zároveň následkem stresu, depresí, vyčerpání a mnoha dalších civilizačních nemocí. „Odhaduji, že většina našich nemocí a nevolností by zmizela, kdybychom se mohli pořádně vyspat, tak jako lidé před sto lety, kteří spali průměrně o dvě hodiny víc,“ tvrdí učitel meditace Eric Harrison.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

...tvrdí učitel meditace ... Dál jsem to nečetl, neb tyhle ty různé koučky a učitelky a trenérky...

Zlaté úsloví říká, že kdo umí umí, kdo neumí, ten učí:-P

0 1
možnosti

Soustředit?....dobrý.

Moje rada - zkuste před spaním sex. I když taky drahá rada - chlapi mají raději porno ve virtuálním světě a ženy mají sníženou apetenci po hormonální antikoncepci...není to jednoduché; takže většina asi bude muset fakt meditovat, aby večer usnula :-P

1 0
možnosti

pro mě je sex naprostý zabiják spánku, to u mě nefunguje, já potřebuji před spaním dvě hodiny klidu ;-D

1 0
možnosti

prozkoumávejte své tělo?..

1 0
možnosti

Já bych spíš potřebovala poradit, jak se ráno vzbudit do čerstva. Sice vstanu, ale stejně další tři hodiny "spím" ...

5 0
možnosti

Každý musí přijít na tu svoji metodu,která mu bude vyhovovat. Ja nejlépe usnu třeba u filmu. Nebo jak popisuje pan učitel: na nic nemyslet a soustředit se na velice pomalé dýchání. Ale z toho jsem dostal spánkovou paralýzu.

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...