Zobrazit celou fotogaleriiProhlédněte si pohodlně všechny fotografie |
6. prosince 2013 3:17
OBRAZEM: Nejčastější chyby při cvičení ve fitness. Trenér je napravuje
Konečně se donutíte a začnete cvičit, když ale přijdete do fitka, nevíte si rady. Mnoho začátečníků se vrhne ke stroji a podle přiloženého návodu cvičí. Místo toho, aby si zpevnili postavu a zlepšili zdraví, si naopak ublíží. Začnou je bolet záda nebo si natáhnou svaly. Podívejte se na nejčastější chyby.
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...
Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly
Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně svalnaté postavy. Za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Marty: Seznámila jsem bratra s kamarádkou, byla to chyba
Měla jsem skvělou kamarádku, byly jsme jako sestry. Poznaly jsme se v mé první práci a mě nenapadlo nic lepšího, než...
Jedenáctiměsíční chlapec váží jako tříleté dítě, na ulici budí pozornost
Malý Kason z New Yorku se narodil s běžnou porodní hmotností. Měl tři a půl kilogramu a byl naprosto zdravý. Po dvou...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zpěvačka Magda Malá zhubla patnáct kilo a štíhlou postavu si stále drží
Zpěvačka Magda Malá alias Lorraine z Draculy si dala předloni k narozeninám dárek – shodila patnáct kilogramů. I letos...
Žena se rok trápí s lupénkou. Mohou za to deprese, říká
Jednadvacetiletá Bri Morrellová z Velké Británie poprvé objevila červený flíček na těle na začátku roku 2022. Od té...
Nepodceňte rizika letního koupání. Pozor na mykózu i smrtící bakterie
Přírodní vodní zdroje, ale také umělá koupaliště mohou ukrývat celou řadu nástrah, s nimiž je třeba počítat. Na co si...
Lékaři mi zjistili systémovou sklerodermii. Až kóma mě probralo k životu
Snažila jsem se být vždycky ve všem dokonalá a neuměla jsem odpočívat. Časem mě trápila zvýšená únava, potíže s viděním...
Dnes se bavím líp i bez drog a alkoholu, říká terapeut a bývalý narkoman
Premium Jeho příběh je drsný, ale má happy end. Čtrnáctileté balancování na hraně s pervitinem, závislost, lži, prostitutky,...
Akční letáky
Všechny akční letáky na jednom místě!
