Úterý 18. ledna 2022, svátek má Vladislav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 18. ledna 2022 Vladislav

Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek

  8:00 – ADVERTORIAL
V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu a dostává zabrat. Abyste zůstali co nejdéle fit, měli byste se s příchodem podzimu a zimy na ni víc zaměřit a podpořit její správné fungování. Pomoci mohou ty správné vitaminy, minerály i bylinky.

Trápí vás rýma, kašel, podzimní virózy? Posilte svou imunitu pomocí správných vitaminů, minerálů a bylinek | foto: naturevia.cz

Jste bez energie. Stačí málo, a skolí vás každý bacil. Více času trávíte doma v posteli než v práci. Přesně to jsou signály, kterými tělo dává jasně najevo, že je jeho imunita oslabená. Začněte jednat a vraťte ji i sebe do formy.

Chcete-li zůstat fit, zajistěte svému tělu tolik potřebný přísun vitaminů a minerálů. K těm nejdůležitějším vitaminům patří céčko a déčko. Z minerálů je zcela zásadní zinek. Všechny tyto látky jsou důležité pro správné fungování imunity, proto byste je měli svému tělu pravidelně dodávat. Preferujete-li přírodní zdroje, vsaďte na extrakty z plodů a rostlin.

Šípek, rakytník a echinacea

Co se týká céčka, často se mluví o citrusech, ovšem ještě o něco bohatší na něj jsou šípky a rakytník. Proto jsou extrakty z těchto oranžovočervených plodů v posledních letech takovým hitem.

Přírodní vitamin C z těchto plodů je pro organismus vysoce vstřebatelný a využitelný. Přispívá také k udržení zdraví horních dýchacích cest, což je v době respiračních onemocnění opravdu důležité.

Vysoké oblibě se těší také echinacea. Ta sice vitamin C neobsahuje, ale může nabídnout jiné zdraví prospěšné látky, které podporují přirozenou obranyschopnost, a její podávání je obzvlášť vhodné v období zvýšených nároků na organismus a jeho imunitu.

Všechno najednou v jedné kapsli

Pokud si právě sepisujete dlouhý seznam, co všechno musíte v lékárně koupit či na procházce natrhat, nemusíte. Existuje totiž mnohem snadnější cesta, jak tělu dodat všechny látky. Tou je doplněk stravy Naturevia ImunoHelp, jenž obsahuje extra silnou dávku vitaminů C a D3, organicky vázaného zinku a také přírodní extrakty z echinacey, rakytníku a šípku. Stačí jedna kapsle denně, a budete mít zajištěný dostatečný přísun všeho potřebného.

Hýbejte se, relaxujte a neztrácejte optimismus

Kvalitní doplňky stravy a pestrá strava jsou jen částí toho, co můžete udělat pro své zdraví a imunitu. Kromě dostatečného odpočinku byste si měli najít čas i na sport. Zkuste pro jednou přemoci únavu a vyrazte třeba na procházku. Pohyb na čerstvém vzduchu vám jedině prospěje.

Zažeňte černé myšlenky a radujte se z každodenních maličkostí. Ne nadarmo se totiž říká, že veselá mysl je půl zdraví. Jenže v současné situaci jen půlka nestačí. Vezměte si proto všechny zmíněné rady k srdci. Pomohou vám dostat vaši obranyschopnost do patřičné formy a vy si i zimní měsíce budete moci užít naplno.

Autor:
  • Nejčtenější

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Zemřela Adalia Rose. Holčička, která předčasně stárla

Adalia Rose byla velkou bojovnicí. Podle lékařů měla zemřít kvůli progerii krátce po porodu. Dožila se ovšem patnácti...

Čtyři typy žen, které by chtěl mít každý muž po svém boku. Jste mezi nimi?

Možná právě vy si lámete hlavu nad tím, jak si zajistit přízeň stávající či budoucího partnera? V tomto směru záleží na...

Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes

Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale nestalo. Přivítala...

Manželka mi nechybí, jen mému tělu se v noci stýskalo, řekl manžel z Výměny

V nové Výměně se tentokrát sešly úplně odlišné osobnosti. Rázná Blanka je zvyklá být už od pěti od rána v pracovním...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nečekaný příbuzenský vztah. Vévodkyně Kate a Meghan pojí krev Přemyslovců

Premium Učebnice mluví jasně. Přemyslovci vymřeli po meči v roce 1306, kdy byl mladičký král Václav III. zákeřně zavražděn...

Češi investují do kryptoměn ve velkém. Stát řeší, jak je přinutit přiznat zisky

Premium Ještě nedávno byly virtuální měny jako bitcoin investicí především pro lidi, kteří chtěli experimentovat a nebáli se...

  • Další z rubriky

Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým sledováním obrazovky...

Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí

Seriál Při dietě to milovníci jídla nemají jednoduché. Pokud patříte mezi ně, celé svátky jste si užívali a teď doufáte, že k...

Bojím se fanatismu ve jménu pokroku, říká psychiatr Höschl

Premium Zvyknout se dá i na šibenici, říká v nadsázce legenda české psychiatrie a popularizátor vědy prof. Cyril Höschl. Možná...

Od šedého zákalu po krátkozrakost. Nepodceňujte prevenci a jděte na oční

Problémy se zrakem mohou mít mladí i ti dříve narození, ovšem vyznat se v různých typech očních vad může být pro laika...

Maminky z eMimina doporučují mlíčko BEBA COMFORT HM-O
Maminky z eMimina doporučují mlíčko BEBA COMFORT HM-O

Maminky z eMimina testovaly prémiovou pokračovací výživu BEBA COMFORT 2 HM-O a BEBA COMFORT 3 HM-O. Pochvalovaly si především chuť, složení a...

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Ženy před objektivem: Když činžák ukrývá milovnici BDSM

Je to jako nahlédnout do života neobyčejné obyvatelky obyčejného domu. Fotoset slovenské modelky Patrície naznačuje, že...

Chybné ceny Lega vyvolaly vlnu nákupů. E-shop objednávky stornoval

První lednový víkend byl plný slev napříč všemi kategoriemi. Ovšem pro milovníky Lega se stal infarktovým momentem. Na...

Zemřela Adalia Rose. Holčička, která předčasně stárla

Adalia Rose byla velkou bojovnicí. Podle lékařů měla zemřít kvůli progerii krátce po porodu. Dožila se ovšem patnácti...

Německá pošta startuje diesely. Elektrododávky v zimě nevyjedou kopec

Německá Deutsche Post DHL provozuje největší flotilu elektrických dodávek, které si navíc sama vyvinula. V horském...