Třešňová šťáva
V babských radách figuruje odjakživa, loni se její účinek rozhodli prozkoumat odborníci z Louisianské státní univerzity. Skupině padesátníků se sklony k nespavosti podávali ráno a večer sklenici třešňové šťávy; zbytek dostal placebo. U skupiny, která pila šťávu, se délka spánku prodloužila v průměru o 84 minut, navíc ho měli lidé z této skupiny měřitelně kvalitnější a dlouhodobě lépe využívali tryptofan – aminokyselinu, která přispívá k celkové duševní pohodě.