Na pedikúru choďte pravidelně. O nohy pečujte i doma, radí podiatr

  2:00aktualizováno  13:04
Mnoho žen má po létě pořádně zničené nohy. Celé dny trávily ve vzdušných, ovšem nikoli zdravých žabkách. "Obecně mají ženy větší problém se ztvrdlou kůží na patách než muži," řekl v on-line rozhovoru se čtenáři iDNES.cz podiatr Jaroslav Fešar.

Podiatr Jaroslav Fešar | foto: Archiv Jaroslava Fešara

Odpovědi podiatra najdete ZDE

Jak se tedy o nohy starat? "Doma používejte rašpličku a hydratujte," radí podiatr.

"Obzvlášť po létě je třeba věnovat nohám velkou péči. Nohy jsou více přesušené a na některých místech se může objevit víc ztvrdlé kůže. Je třeba zvýšit hydrataci a navštěvovat pravidelně pedikúru, kde si s problémy vašich nohou hravě a odborně poradí," říká Fešar.

Jaroslav Fešar

- absolvent zdravotnické školy
- 14 let praxe v oboru přístrojová pedikúra a 10 let v oboru podiatrie
- spoluzakladatel Asociace pedikéru
- od r. 2002 prezident České podiatrické společnosti
- od roku 2007 v rámci ČPS udělen titul Diplomovaný podiatr
- přednáší, publikuje a školí v oboru podiatrie
Pracuje v Centru péče o nohy a tělo (www.vasenohy.cz)

"Příjemné je dopřát si občas vířivou koupel. A důležitá je pochopitelně správná obuv," konstatuje podiatr Jaroslav Fešar.

Nohy svěřte podiatrovi

Podiatr nebo také podolog je specialista na choroby a další zdravotní potíže, které souvisejí s nohami a chůzí.

"Řeší problémy nohou komplexně. Odborně nohy vyšetří a diagnostikuje problémy, poradí v oblasti ortopedické, dermatologické, diabetologické a jiných příbuzných, navrhuje nebo vyrábí stélky do bot, řeší problematiku zarostlých nehtů, zhotovuje nehtová rovnátka, zabývá se korekcí drobných ortopedických vad, nehtovou protetikou, konzultuje problémy nohou, provádí masáže chodidel a mnoho jiného," vysvětluje promovaný podiatr Jaroslav Fešar.

Autor:

Nejčtenější

Vezmi děti a kopni ji do zadku, radila náhradní manželka. Míra poslechl

Jarka poznala Míru, když jí bylo 15 let. Mají spolu dvě děti.

Vztah Jarky s Mírou je před krachem, zatímco Martina s Michalem spolu vrkají jako hrdličky a do Výměny manželek se...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Zprvu jsem dietu před okolím tajila, říká žena, která zhubla 27 kilogramů

Jiřina Sedlmajerová zhubla 27 kilogramů.

Jiřina vaří v mateřské školce, se zdravým jídelníčkem pro sebe si však hodně dlouho neuměla poradit. Nakonec jí...

Další z rubriky

Mají houby opravdu léčivé účinky? Sedm otázek pro odborníky na výživu

Asijské houby enoki, shimeji a hlíva

Tisíciletá čínská medicína mnohé houby používala jako léčivo. Některé se doporučovaly mužům jako afrodiziakum. Jiné...

Syrová strava dodá energii a ubere kila. Hlídejte si ale vitamin B12

jídlo, ilustrace, zelenina

Podstatou raw stravy jsou potraviny bez tepelné úpravy, uměle vyrobených tuků, rafinovaných cukrů a chemických přísad,...

Snažím se být pozitivní, lidé pak chtějí bojovat, říká onkolog

Profesor Marek Svoboda, ředitel Masarykova onkologického ústavu v Brně

Onkolog Marek Svoboda se snaží u svých pacientů porazit zákeřnou chorobu, ale věnuje se i genetice nádorů, která dokáže...

Pětkrát o menstruačním kalíšku. Jak ho vybrat a jak zavést

Raději než tampon menstruační kalíšek, shodují se ženy, které ho používají....

Každá žena v době menstruace volí, co jí vyhovuje. Některá upřednostňuje vložky, jiná tampony. Další možností je...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz