Diskuse k článku

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už dávno neplatí, přesto se jich mnozí lidé stále dopouštějí. Zjistěte, které to jsou a co na ně říkají odborníci.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P28a24v26e39l 45J98e91ř39á96b88e95k 7701932364637

Těch dalších 5 mýtů je co?

0/0
3.5.2018 20:03

D53a24n 41S50v21o62b23o72d85a 9400680305366

Co to je za debilni zpusob rozdelovat clanky , aby clovek musel klikat po kazdym odstavci ? Dochazi vam penize ? RvRvRv

+3/0
28.4.2018 13:10

M60a91r72t53i52n14a 11L60e64n77k42o17v47á 8272429480230

Jíst vícekrát denně je dobré hlavně kvůli termickému vlivu potravin. Přijde mi v článku hodně nepřesností.

0/−1
24.4.2018 11:46

M27a15r79i32e 50Č74e21r79m14á97k15o51v39á 1981752778658

Tak toto jsem četla již na několika jiných webech...

0/0
19.4.2018 6:03
Foto

J78a14n26a 51K28o89z35á12k87o45v98á 42V73o44l80r34á72b22o62v50á 9133194265601

To víte. Specialiskty a odbornice. Už tam chybí jenom koučka.

0/0
19.4.2018 6:52

P72a48v15e94l 19J34e78ř65á39b80e48k 7371322704987

7. mýtus běháním po supermarketech nachodím hodně kilometrů

+4/0
18.4.2018 23:47

J24a53n29a 61S39t22e46h40l63í34k27o66v85á 6228361625688

no a ne snad? Víte jak je nakupování namáhavé? Já vždycky přijdu jak po tůře ;-D

+4/0
19.4.2018 10:39

T86o65m77á79š 83T39a92t62í66č42e13k 5910942520118

Našli jste recept, jak vypudit z Oněnky lidi s mozkem: roztáhnout článek po větách! :-P

+13/0
18.4.2018 21:21

D11a23n48i95e82l 56M86a47g35n18u51s 4703915674917

Líbí se mi, jak se přibližně každých 5 až 10 let ta doporučení a "nejnovější poznatky" otočí :-)

+3/0
18.4.2018 20:56

M52a13r27t79i49n 65K92o28l39l24e36r 7981713785434

Nedokážu si představit, že bych najednou místo tří jídel denně jedl pětkrát až šestkrát a měl přitom zhubnout. To mi přijde spíš jako návod jak přibrat.

+1/0
18.4.2018 20:12

P47a67v80l25a 64H72r73a39d79i21l98o27v51a 3717421671104

Ja taky nejim 6 denne. Ale jde o mnozstvi a kalorie. Pokud si nekdo schroupne ke svacince mrkev nebo jablko, tak nespis neztloustne.

0/0
18.4.2018 20:30

P94a73v89l98a 73H25r12a45d18i93l18o81v55a 3577241671914

6x

0/0
18.4.2018 20:35

P69a83v88e76l 12J29e77ř73á47b68e49k 7481502564967

Mě stačí jedno jídlo denně a nehubnu.

Pravda - když začnu ráno, tak do večera si od něj občas musím odskočit

+5/0
18.4.2018 23:49

P55e36t13r 97H88o43r72s51k78ý 9795563778656

Je na těch zbývajících pěti stranách něco objevnějšího, než na miliardě totožných stránek na podobně omleté téma?

+3/0
18.4.2018 20:05

K56a33m62i84l58a 59K11a58l77e33n91s53k21á 9356357567618

No jo, ale jak se přinutit cvičit když mě to prostě nebaví. Nebaví mě cvičit v posilovně, nebaví mě běhat jen tak někde. Baví mě hrát tenis, Squash, basket, volejbal apod. ale nemám kolem sebe lidi, kteří by to semnou denně provozovali tak aby to byl smysluplný pohyb. Dostanu se max. 2x týdně na tenis.

+3/−2
18.4.2018 12:45

J96a67n46a 20S35t29e53h26l78í57k95o41v20á 6968541515228

jsem na tom stejně, tedy s tím rozdílem, že mě baví jen lyžovat, jezdit na koni a plavat, tedy spíš blbnout ve vlnách, takže všechno nákladné a sezonní... ;-(

+2/−1
18.4.2018 17:12

D26a24v15i64d 88K89r55a47j76í12č21e53k 7773183476947

Večer sednout na rotoped ke staženým filmům - preferuji nejdřív romantiku, později dobrodružné a dramatické filmy, když už dochází energie.

A pak je to o zábavě.

0/0
28.4.2018 10:17

P26a82v88l40a 54H31r13a18d67i79l12o14v26a 3677351461124

To mate blby. Partaka ani na squash nesezenete? Ja jsem venkovni typ a samotar, takze beh i kolo miluju. Posilku bych nedala. Squash super ale drahej, na volej jsem mela partu x let nazpet take.

0/0
18.4.2018 20:35

A97l19e20n51a 95S17a76s90k71o57v27a 6423721103492

Zkuste nějaký tanec, na kurzy chodí obvykle stejná skupina, zapojíte mozek i tělo při učení choreografie, je to docela zabíračka, a ještě se pobavíte;-)

0/0
18.4.2018 23:38

J58a46n92a 24S65t20e66h93l21í95k96o19v87á 6508311195758

to by bavilo mě :-) Jste z Prahy? Nějaký tip...

0/0
19.4.2018 10:40

P73a50v78l97a 36H53r29a74d22i49l81o72v85a 3757941781624

A me teda vubec, ja jsem na ty choreografie uplne blba, zapamatuju si tak prvni dva kroky a pak uz se jen tak motam. ;-D

0/0
19.4.2018 12:32

J54a78n73a 21S80t91e41h24l98í54k98o97v88á 6498501475508

;-D což to já taky, třeba aerobic jsem nikdy nedala... ale mě lákají třeba africké tance a to mi přijde celkem v pohodě..tedy když to vidím :-))) To jste mi připomněla mojí sestřenici, když vyprávěla jak se přihlásila na Flamenco, jak bude relaxovat po práci... po dvou lekcích to vzdala, protože z toho byla na nervy ;-D

0/0
19.4.2018 13:01

A67l31e31n50a 32S92a72s48k52o70v83a 6303351303122

Zkuste Centrum tance, neskutečný výběr tanců i cvičení, výborní lektoři, solidní firma. Můžete vyzkoušet různé otevřené lekce, ne každému sedne způsob (náročnost) různých lektorů, lze si vybrat i pohodovější z hlediska choreografií, a začátečníky moc netýrají, stejně mají dost starostí s vlastníma nohama a rukama:-) Hlavně se nenervovat, ono to půjde:-) Chodím tam už skoro 10 let, naprostá spokojenost.

0/0
19.4.2018 14:24

J39a34n94a 51S44t64e92h58l46í83k37o97v30á 6758321985418

Super, děkuji :-)

0/0
19.4.2018 14:34

K34a44r17i72n56a 22M32a85l10i71k37o31v56a 4928722332952

Tak hlavný mýtus je asi to, že KAŽDÝ môže mať vysnenú postavu ... A neklikám.

+29/0
18.4.2018 12:36

P67a63v53e97l 13B85í73n72a 1833665942933

Chcete zaručenou radu? Když sedíte celý den v kanceláři, neobědvejte, jako byste káceli stromy sekerou.

+25/0
18.4.2018 12:08

P52a71v30e70l 52B95í89n22a 1383825222723

Schválně, dáme soutěž, kdo na OnaDnes.cz najde ke všem šesti bodům článek s naprosto opačným vyzněním? Tedy s informacemi mýtus potvrzujícími?

+6/0
18.4.2018 12:04

Š65á44r91k65a 37K89o89l63á74č33k18o67v54á 8426313589

To je porad Bezte si za svym snem, bezte si za svym snem. Tak jsem si sla lehnout.

+35/0
18.4.2018 10:45

L42í10d72a 55V37š90e57t98e17č59k14o96v81á 5200673849516

Mně se vždy osvědčil ostáhnout přílohy napůl nahradit zeleninou a kapku zvýšit bílkoviny, tuků se nebát ale zase s rozmyslem. Jo :) Taky pomáhá neponocovat a nejíst u toho sušenky :)

+6/0
18.4.2018 10:29

L80u42k67á92š 18M44a93r75e40d29a 6281634617258

A kdy vyvratite mytus, ze ma strava, tedy kolikrat denne a v jakem mnozstvi neco spolecneho s metabolismem? Traveni a metabolismus jsou dve zcela odlisne veci a na rychlost metabolismu ma defakto vliv jen fyzicka aktivita...

0/−1
18.4.2018 10:09

P19e73t41r 78H38o20c66h45m73a85n 2910576765841

Něco takového tam píšou, ne?

0/0
18.4.2018 11:15

L92u80k64á65š 32M26a73r98e62d64a 6341644777788

„Klíčem k tomu, abyste měli svůj metabolismus dobře nestartovaný a tělo bylo správně vyživené, je kvalita přijímaných potravin a celkové množství přijatých kalorií za den, samozřejmě včetně správně nastaveného poměru bílkovin, sacharidů a tuku"

Toto je nesmysl. Dobre vyvazeni zivin je samozrejme zdrave, ale s rychlosti ci nastartovanym metabolismem to nema nic spolecneho...

+1/−1
18.4.2018 11:49

M95a71g39d45a54l44e94n33a 50H40r39o74n83o44v67s81k11á 3590672194829

Trávení je součást metabolismu.

0/0
24.4.2018 23:22

M58i63c61h40a44e50l19a 20R75a54š72k41o86v49á 6128563563131

Zase ta klikací stupidita? Nečtu!

+19/0
18.4.2018 9:09

M42a89r68i40e 34V36a57š42í38č41k80o63v73á 3961683952468

Já se vždy dočtu k bodu jedna a zbytek si domyslím.

+6/0
18.4.2018 10:07

M17a76r14t20i92n 84L22a73c84o 7653436958

R^

0/0
18.4.2018 19:41
Foto

H94a65n34a 53A56n35t29o23n28o39v34á 6827119224774

Tak klikací článek si zase nepřečtu, zato mám vlastní teorii, co mi brání získat vysněnou postavu - sním o špatné postavě.

+24/0
18.4.2018 8:05

J38o22s80e74f 71K90a13r93f78í51k 7912485146550

Zase ten vysoce Ynteligentní proklikávací formát. Na to vám dlabu a dál než první stránku nečtu:-P

+23/0
18.4.2018 8:01

J66i48n70d24ř45i42š74k56a 19B27u71r49g81e28r77o52v31á 3185804168835

Pětkrát denně 150ml čehokoliv, hlavně vyváženou stravu. Nebo tolik, kolik se vám vejde pod ruku, když uděláte hrst. Chodit, jezdit na kole, a máte to v kapse za pár měsíců.

0/−8
18.4.2018 5:51

L60i14b89o70r 14D91a70n54ě12k 4637851243

To je rada, jak pojď na mě zboku. Jinak hubne holka co má menší drobnou postavu a malou nadváhu a jinak chlap co měří 2 metry a váží 170 kilo. A také jestli chce hubnou pouze jídlem, nebo i sportem. Pokud někdo sleze z kola po 2 hodinách intenzivní jízdy, tak se vám může vykašlat na nějakou "hrst" pokud to nebude hrst čokolády.

Důležité je nedržet dietu, ale změnit životní styl a i těch, které vedou ke štíhlé postavě je hodně. A každého bude bavit jiný....

+22/0
18.4.2018 7:16

S66i60m89o63n67a 65B78ě12l81á13k62o13v32á 2190831269363

co to je za nesmyslná rada? 8-oRv

0/0
18.4.2018 9:22