Musíte časně ráno za volant? Nezapomeňte na kávu!

  12:21aktualizováno  12:21
"Ranním ptáčatům", která si před usednutím za volant dopřála dva šálky kávy, hrozí nejméně trojnásobně nižší nebezpečí dopravní nehody než těm, kteří tímto mokem opovrhli. Vyplývá to ze studie britských vědců, zveřejněné v nedávném vydání odborného časopisu Psychobiology. Lidé, kteří vstávají časně ráno po pěti hodinách spánku, se méně často stávají účastníky nehod, vypijí-li před odchodem z domova kávu s 200 miligramy kofeinu nebo dvě plechovky nápoje obsahujícího kofein, jako je například Red Bull.

Podle Jima Horna z Laboratoře pro výzkum spánku při Loughboroughské univerzitě, jenž je spoluautorem studie, je 22 procent vážných dopravních nehod v Británii zaviněno ospalostí. Horn je přesvědčen, že nedostatek spánku má na britských silnicích každoročně na svědomí více nehod než alkohol; ročně tu při dopravních nehodách zahyne zhruba 3500 lidí.

"Lidé nucení vstát časně ráno by si měli uvědomit, že jsou na silnici extrémně zranitelní," míní profesor Horn. "Většina nehod se stává mezi pátou a sedmou hodinou ranní, takže dva rychle po sobě vypité šálky kávy by mohly výrazně snížit míru nehodovosti. Výzkum dokazuje, že aby se nebezpečí dopravní nehody snížilo na normální míru, potřebuje řidič zkonzumovat hodinu a půl před jízdou alespoň 200 mg kofeinu.

Vědci podrobili skupinu zkušených řidičů ve věku do 30 let testu, při němž je od šesti do osmi hodin ráno vystavili počítačově simulované dopravní situaci. Jen některým z nich dali vypít nápoj se 200 mg kofeinu. Kofein výrazně zredukoval počet dopravních nehod. Těm, kteří za sebou měli pětihodinový spánek a vypili dva šálky kávy, hrozilo běžné nebezpečí, že se během 90 minut stanou účastníky nehody. Všem těm, kteří svůj organismus kofeinem nepovzbudili, hrozilo nejméně osm dopravních nehod.

Autor:

Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Už mám odseriálováno, říká herečka Alena Antalová

Alena Antalová

Prorazila jako herečka v Četnických humoreskách a Pojišťovně štěstí, teď se Alena Antalová objeví po boku Jaromíra...

Další z rubriky

Léky zapíjejte osmi loky vody. Alkohol, káva a sycené nápoje jsou tabu

léky voda pacient medikace

Nezáleží jen na tom, zda svou medicínu užíváte ve správný čas a v předepsaném množství. Její účinnost i vaše zdraví...

Domácí porod je zbytečné riziko pro dítě, říká porodník Antonín Pařízek

Gynekolog prof. MUDr Antonín Pařízek

Ročně se u nás narodí přes sto tisíc dětí. Některé z nich by před třiceti lety nepřežily. Přibývá vážně nemocných...

Od řídnutí kostí po roztroušenou sklerózu. Nemoci, které útočí na ženy

žena nemoc postel léky

Vlivem genetiky, evoluce, ale třeba také hormonální léčby potkávají ženy specifické neduhy. Mezi typicky ženské nemoci...

Najdete na iDNES.cz