Miloš Škorpil

Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

Při podzimních výbězích se plískanicím nevyhnete.
23. září 2013

Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za...

Anketa: Kdy je čas vyměnit běžecké boty za nové?

Kdybyste zahazovali boty poté, co zdoláte počet kilometrů garantovaný výrobcem,
20. září 2013

Když neměníte boty hned poté, co v nich zdoláte výrobcem garantovaný počet kilometrů, nic tím...

Běžecký trénink a děti: vsaďte na hru a fantazii

Běhat můžete i s dětmi, ale s citem, hravostí a fantazií.
16. září 2013

Kdy by měly děti začít běhat a jak by měl jejich trénink vypadat? Toto téma se řeší na kurzech...

PORADNA: Co s rukama při běhu? Kde mají být?

Správná práce rukou zvýší vaše běžecké výkony.
9. září 2013

"Dej pokoj ještě s rukama, já jsem rád, že si nějak poradím s nohama," takový signál na mě vysílá...

Běh za hezčí zadeček. Co víc může sport nabídnout?

Takhle nadšených a půvabných běžkyň bylo na startu Dámské pětky rovných 129.
7. září 2013

Skvělá nálada, smysl pro humor a nadhled a skvostná podívaná. Kladenský závod Dámská pětka nabídl v...

Jogging: až zvládnete hodinu, můžete začít s běháním

Jogging dokázal zpopularizovat běh po celém světě.
3. září 2013

Je to vlastně pohyb na pohodu, pro radost a zdraví. Nestresuje vás nadměrnými výzvami, může vám ale...

Život bez běhu očima Miloše Škorpila

Miloš Škorpil, čestný šéfredaktor Rungo.cz: běhat ladně a rychle jako šelma
2. září 2013

Hodnotu mnohých věcí doceníme až tehdy, přijdeme-li o ně. Na to, jaký by byl život bez běhu, jsme...