Diskuze
Martina, Radka a Andrea zhubly 44 kilogramů. A ještě nekončí!
Děkujeme za pochopení.
msplecha
Nejde to?
Pokud jíte 5x denně to co máte a nejde to dolů, doporučím ještě zmenšit porce. Člověku ve skutečnosti stačí méně, než si myslí. Stačí vydržet těch pověstných 20 minut, kdy dá žaludek echo, že už je sytý. Dobré je se najíst a mastit něco dělat :-)
Gmur
jste muz
mate jiny metabilismus. U zen je nebezpeci, ze se jim pri dietach metabolismus zmensi a pak teprve zacnou pribirat kila. jmeniuje se to jojo efekt.
Nahlas se ti směju 2
Re: jste muz
Pouze při nesprávných dietách a platí to shodně pro muže i ženy. Správná dieta naopak metabolismus urychluje. Stejně důležitý jako jídlo je ale i pravidelný a dostatečný pohyb.
Bůňa
pro Renatu
kdyby to šlo, mám na Renatu prosbu - jíst každé 2 hodiny? co a dávkování? mám podobný problém, jídlo mi opravdu chutná, navíc se přidaly zdravotní problémy, takže ne každý sport (hlavně ten aerobní) je vhodný, navíc mám teď cca 15kg, ale při své výšce 179cm mi každý říká, že "tlustá" nejsem - já se ale cítím jako lokomotiva - navíc pracuji na směny...
ellisiene
Re: pro Renatu
Ověřené je jíst 5x denně. Z toho 3x za den: vždy musí obsahovat 2 hrnky nakrájené zeleniny nebo 1 a půl hrnku
zeleniny a 1/2 hrnku ovoce. K tomu vždy bílkovinu - pro ženy by se měla
porce bílkovin vejít do dlaně ruky pro muže jednou tolik. Jako příklad
(cottage sýr, nízkotučný jogurt nebo tvaroh, vejce a z toho bílek,
hovězí, tuňák, kuřecí nebo
ACcupka
Gratulace !!
Nejprve gratuluji všem třem k výhře, poté všem, co mají vůli a dokáží zhubnout. Ať 2 kila, nebo 20. Já ji bohužel nemám, sním na co mám chuť, ať to má kalorií kolik chce. Sportuji celkem pravidelně, ale
jak to tak bývá se sportem, ruku v ruce mu jde si zajít na pivko a tak se mě hubnout nedaří ;-)
A to mám ten nejlepší vzor, na kterém každý den vidím, že to funguje ...
Andrea je má snoubenkyně, jsem na ni hrdý !! ps: jen dodám pro ty, co si myslí, že fotky jsou oční klam. Ano černá, zeštíhluje, nicméně i na fotce ve stejném tričku na stejném místě byste lehce našli spoustu rozdílů...
Mějte se
opportunity
Re: Gratulace !!
2 kila není žádné hubnutí, to může být rozdíl v jednom dni
smet
bez vůle
tlustí lidé jsou obvykle slaboši bez vůle se sebou něco udělat. Mezi lidmi kteří sportují po celý rok jsem nezaznamenal moc tlouštíků, a to se cpou smaženym a pijou jedno pivo za druhym.
Problem vidim v tom že dnes lidé prostě jen sedí, žerou a nic nedělají. A mají slabou vůli začít něco dělat a nebo stim neskončit po pár týdnech. Je jen slabou útěchou že obtloustlé obludky obvykle mají problém i v partnerském životě .. ani to je obvykle nedonutí něco se sebou dělat .... což nevadí dokud onen opartner není ten váš a vy se na to máte koukat po zbytek života .....
honda_mrkos_pajdusakova
Re: bez vůle
Hmm, možná jsou to slaboši bez vůle, a možná jsou to silný osobnosti, kterejm je ouplně u zadku, co si o nich myslí nějakej vystajlovanej moula, co se domnívá, že osobní kvality se měřej podle tloušťky řemenovýho sádla...
Uf, doneste mi někdo pečenej bůček a jedenáctku Svijany...
ender
To je neštěstí.
Takové nesmysly uvádět jako zprávy!Pane Bože,za co trestáš soudné čtenáře?
Niky79
Proc ten lzivy nadpis?
"Martina, Radka a Andrea zhubly 44 kilogramů."
Nevsiml jsem si, ze by kazda zhubla 44 kg. A ano, to presne tou vetou rikate.
Katjuša
Re: Proc ten lzivy nadpis?
ne to nadpis neříká. neumíte ani vyložit větu?
Laswell
Andrea
Z Andrey se stala prefabrikovaná vyzáblá roštěnka. Předtím byla nejhezčí ze všech šesti možností.
wolf80
Re: Andrea
Taky souhlasim. :) Andrea se mi libila vic pred hubnutim, prisla mi akorat. ;)
ivca29
zdravý životní styl
Holkám to sluší...jenže po tom co jsem si přečetla u třetí slečny,že měla při 170cm 70 kg a byla to hrůza,tak se mi chce okamžitě umřít,mám 170cm a do 70kg mě dělí opravdu jen málo. Souhlasím s těmi kdo píšou,že by je chtěli vidět za pár let. Ono každý je chvíli zapálený a nadšený ze zdravého životního stylu,ale jít na třeba na procházku s tím že to bude déle než na tři hodiny a to teda musíte něco sníst,ale přece si nemůžete nikde nic koupit,protože ono by to nezapadalo do počtu kaloríí a sacharidů a kdoví čeho co má svačina obsahovat,to fakt prostě normálně nejde. Já to vzdala...asi půl roku mě bavilo krabičkovat,ale pak dál už to nejde. Připadala jsem si spíš jako otrok. Jediné co mě doteď baví a co mi z toho mého zdravého období zůstalo je,že ráda sportuju,sice už nehubnu,ale jsem víc v klidu než v období krabiček.
Inkvizitor Johny
Re: zdravý životní styl
No holt to vzdejte. V mládí jste byla lemra a teď už se to dohání těžko. Lemrou zůstanete...Amen
sarcula
těhotenství
No, soucítím s každým, kdo má problémy s váhou. Už jako malá jsem se léčila na endokrinologii, protože nebylo jasné, proč jsem "malá a tlustá", když jím mnohem méně než vrstevníci (byla jsem na pozorování v nemocnici, kde mi naordinovali dietu, při které jsem tam krásně tloustla), nakonec prostě jen konstatovali, že mám velmi pomalé spalování. Po pubertální anorexii a bulimii jsem byla deset let cca na stejné váze (+- 5 kg) s tím, že jsem oblékala velikost 34, 36 (při mých 151 cm větší velikost už znamená, že vypadám tlustě). Pak ale nastal zlom a to těhotenství. Naordinovali mi spoustu vitamínů a hormonů (nejprve jsem byla na umělém oplodnění) a já přibrala neuvěřitelných 30 kg. Po porodu mi zůstalo 25 kg. Nyní je dceři 7 měsíců a já jsem stále plus 10 kg. 15 kg dole, ale je to boj. Proti všem poučkám jsem nejvíce začala hubnout, když mi lékaři zakázali kojit (dcera má metabolickou poruchu). V boji s váhou mi nejvíc pomáhá myšlenka, že se chci líbit manželovi, ale i sobě.
sarcula
Re: těhotenství
Problém je, že nemám ráda sport. Všechny tyhle power jógy a zumby a já nevím co ještě, jsou mi odporné. Jediný sport, který mě baví, je badminton a tenis a to na formování postavy moc není :-(. Držte mi palce, aby i těch posledních 10 kilo šlo dolů.
Mimochodem chudák dcerka. Krom toho, že má metabolickou poruchu, má po mně to pomalé spalování. V 7 měsích vypije za den tak 600 ml Allergy care mléka, příkrmy zatím totálně odmítá a přesto krásně tloustne. Lékaři mi skoro nevěří, že víc nejí. Se bude chuděrka taky celý život trápit dietama.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií
Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!