Premium

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Jan Štěpán | foto: Petr TopičMAFRA

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni až tehdy, když pocítíme její následky, například zlomeninu. Tímto onemocněním v Česku trpí přes půl milionu lidí ve věku nad 50 let. Na obnovu kostní hmoty lékaři zatím nemají lék. „Ale nemoc lze zpomalit,“ tvrdí Jan Štěpán z Revmatologického ústavu v Praze, jeden z největších odborníků na osteoporózu v Česku.

V roce 1990 jste zakládal první osteocentrum u nás. A v roce 1994 Světová zdravotnická organizace (WHO), kde jste byl členem expertní skupiny, dokonce zařadila osteoporózu mezi prvořadé problémy zdravotnictví. Změnil se od té doby pohled na řídnutí kostí?
Problém zůstal stále stejný. Osteoporóza postihuje celou kostru, zlomeniny některých kostí (obratlů, kyčle, dolního předloktí) jsou však pro ni typické. Jestliže je v České republice ročně 70 tisíc zlomenin, 12 tisíc z toho připadá na zlomeninu krčku stehenní kosti. To je typ zlomeniny postihující nejvíce seniory a souvisí s osteoporózou, úbytkem kostní hmoty. Pacienti, kteří si zlomí kyčel, ve většině případů o osteoporóze nikdy neslyšeli a ani nevěděli, že ji mají. Bohužel mnozí z nich v krátké době po zlomenině umírají na zdravotní komplikace (proleženiny, zápal plic, infekce močových cest, úbytek svalové hmoty, pozn. red.)

Pravidelným chozením nebo cvičením svým kostem říkáte, že je potřebujete. A kost se odvděčí tím, že tolik neubývá.

Jan Štěpánodborník na osteoporózu

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma

Lékaři Česka

Stačí spolknout kameru. Kapslová endoskopie prohlédne střevo i doma

V České republice býval jedním z nejčastějších nádorových onemocnění karcinom...

V České republice býval jedním z nejčastějších nádorových onemocnění karcinom tlustého střeva a...

„Chlapská rýmička“ není mýtus. U mužů má horší průběh, říká profesor Kittnar

Otomar Kittnar

Rozdílů mezi mužem a ženou je daleko víc než jen pár anatomických odlišností souvisejících s...

Češi konzumují plno cukru, aniž by o tom věděli, varuje šéf českých internistů

Šéf českých internistů Richard Češka

Když si člověk objedná v restauraci jídlo a přisolí si ho, aniž by ho ochutnal, je to dle šéfa...

Pokud máte smrtelnou nemoc, ochota platit za léčbu je obrovská, říká onkolog

Tomáš Büchler

Medicína jde dopředu, u onkologie to platí obzvlášť. Nové léky a postupy dokážou pomoct i...

Šumění v uchu nepodceňujme, může se jednat o nádor, říká neurochirurg Sameš

Bolesti zad, potíže s krční páteří a problémy s cévami. Tyto zdravotní trable...

Bolesti zad, potíže s krční páteří a s cévami. Tyto zdravotní trable lidi stále více směřují do...

Lékařka: Alkohol spouští rakovinu a my si jím připíjíme na zdraví, škrtněte ho

Lékařka Státního zdravotního ústavu a vedoucí Centra podpory veřejného zdraví...

Slaví s námi všechny důležité milníky i obyčejné páteční večery. Pokud ho odmítneme, snese se smršť...

  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová

25. dubna 2024

Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...