Velmi křehké stáří. Jak přibrzdit věk a stárnout bez nemocí, popisuje lékařka

Premium

„Já vždy hlásám jediné: pojďme žít tak, aby stáří nebylo přítěží, nýbrž novou příležitostí. Aby to nebylo období, kdy člověk stojí frontu v lékárně, ale kdy si může zralý věk užít aktivně a radostně. To je podle mě skutečný smysl medicíny dlouhověkosti,“ říká prof. MUDr. Lenka Borská, Ph.D., přednostka Ústavu preventivního lékařství Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Sama úspěšně prošla léčbou karcinomu prsu a svůj příběh popsala v knize Doktorka v růžovém. | foto: Martin Veselý, MAFRA

  20:00
Geny zodpovědné za regeneraci se rozlaďují a některé buňky v těle začínají fungovat jinak, což může být prvním krokem ke vzniku rakoviny. Jsou však takové dopady stárnutí nevyhnutelné? „Stáří by mělo být období, které si člověk může užít aktivně a radostně,“ říká přednostka Ústavu preventivního lékařství v Hradci Králové Lenka Borská. Sama úspěšně prošla léčbou karcinomu prsu.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Lékaři Česka

„Vždy hlásám jediné: pojďme žít tak, aby stáří nebylo přítěží, nýbrž novou příležitostí. Aby to nebylo období, kdy člověk jen stojí fronty v lékárně. To je podle mě skutečný smysl medicíny dlouhověkosti,“ říká Borská.

Není vlastně proti přírodě, že medicína neustále posouvá hranici lidského věku a uměle prodlužuje délku života? Vždyť reálně se dnes dožíváme zhruba osmdesáti let, zatímco podle genetických poznatků je biologický potenciál člověka až okolo 130 let.
Trendy longevity medicíny ukazují, že tu probíhá zásadní konflikt. Ano, průměrná délka života se prodlužuje, ale současně se zkracuje počet let prožitých ve skutečném zdraví. To je fakt, který nelze obejít. Zatímco muži v Česku žijí průměrně 77 let a ženy 83 let, délka života ve zdraví končí mnohem dříve: u mužů už okolo 62 let, u žen kolem 64 let. Znamená to, že každý průměrný obyvatel této země stráví 15 až 20 let svého života s chronickým onemocněním, které zatěžuje nejen jeho samotného, ale i rodinu, zdravotní systém a ekonomiku. A právě proto by naším cílem neměla být honba za rekordní délkou života, nýbrž snaha zachovat kvalitu – schopnost být aktivní, soběstačný, zvídavý a živý.

Výzkumy ukazují, že konzumace alkoholu přispívá nejen ke zvýšenému výskytu kolorektálního karcinomu, ale také karcinomu prsu. U žen je tato souvislost velmi dobře dokumentovaná i při nízkých dávkách alkoholu.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (1 příspěvek)
titulek

Jak fungují nové léky na hubnutí. Jsou skvělý sluha, ale špatný pán, varuje lékař

Obezita a s ní spojené zdravotní potíže jsou jednou z nejvýznamnějších výzev...

Obezita a s ní spojené zdravotní potíže jsou jednou z nejvýznamnějších výzev dnešní medicíny....

Ozáření v dětství způsobilo některým pacientům nové nádory, říká neurochirurg Beneš

Vladimír Beneš nejmladší na nedávné konferenci TechCare 2026 v Kulturním centru...

Moderní technologie pomáhají lékařům odhalovat nádory dříve a přesněji než v minulosti. Přesto...

Epidemie rovnátek. Zájem o ně má stále víc dospělých, nosí je i psi, líčí zubař

Jakub Hladík. Vedoucí lékař pražského stomatologického centra The Clinic.

Zdá se, že snad každý Čech potřebuje rovnátka na zuby. Nebo je to móda? Jaké jsou (ne)výhody...

Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní

Pavel Kolář

Jeho kniha Labyrint bolesti a jak se v něm neztratit se okamžitě stala bestsellerem. Nejuznávanější...

Strašák seniorů zlomený krček: až třetina do roka zemře. Ortoped o vlivu viróz i genů

Pro starší lidi to může být jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací....

Pro starší lidi může být zlomenina krčku jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací. Se...

Transplantovaná ledvina vydrží i přes dvacet let. Česku chybí živí dárci, říká nefrolog

Ondřej Viklický, přednosta kliniky nefrologie IKEM

Ledviny jsou u člověka biologicky naprogramované na zhruba 120 let funkce. Tedy i ta od staršího...

Chystat si darovanou stolici doma v mixéru je risk. Lékař nejen o střevním mikrobiomu

Prof. Jiří Hrdý (44), Ph.D. z Ústavu klinické imunologie a alergologie 1. LF UK...

Říká se, že střevo je náš druhý mozek. Odborníci dokonce hovoří o tzv. ose střevo–mozek. Správné...

Nejčtenější

Krimplenové šaty i manšestrová saka. Co jsme nosili za socíku nejen na MDŽ

Generální tajemník ÚV KSČ a prezident ČSSR Gustáv Husák přijal 5. března 1981...

Ačkoli oslavy MDŽ v socialistickém Československu bývaly především propagandistickým nástrojem režimu, pro mnoho žen byly příležitostí hodit se do gala a zajít ke kadeřnici. A to i v případě, že se...

Slavní v boji s obezitou: Kdo dokázal zhubnout a proč?

Hvězdy, které zatočily s obezitou.

Svět si připomíná den obezity, připomeňte si s námi v naší galerii slavné hvězdy, které se obezity zbavily. Ať už dietami, zdravým životním stylem, injekcemi na hubnutí či operací žaludku. Mnoho...

Kdo by chtěl mít doma velrybu? Helena v Extrémních proměnách zhubla 68 kilo

Helena (27) na začátku Extrémních proměn vážila 171 kilogramů. Již dlouho...

Ve 27 letech vážila Helena 171 kilogramů. Již dlouho toužila být zdravá, líbit se sama sobě a třeba i najít lásku. Svou váhu chtěla dostat pod magickou stovku za pomoci trenéra Martina Košťála a díky...

Kroužky v nose i šaty zavěšené na bradavkách. Piercingy zase vládnou módě

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách...

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách se objevují kroužky v nosní přepážce, drobné kamínky v nose, vrstvené náušnice i šperky, které piercing jen napodobují....

Neskutečný příběh Veroniky, které se podařilo zhubnout. Její cesta byla trnitá

Veronika Procházková

Šestatřicetiletá Veronika Procházková si před lety prošla peklem. Žila v nefunkčním manželství, měla práce až nad hlavu a skončila dokonce na oddělení psychiatrie poté, co se zhroutila. Život se s ní...

Když unavené oči komplikují život: řešením mohou být biometrické brýle

Komerční sdělení
Ilustrační obrázek

Když začínáme ke konci dne vidět lehce rozostřeně, cítit pálení očí, tlak, únavu nebo bolest hlavy, nemusí být na vině jen zběsilé pracovní tempo a únava. Ke zhoršenému vidění může přispět i to, jak...

11. března 2026  11:40

Hvězdy, které našly druhou polovičku v jiné zemi

Slavní, kteří se zamilovali do osoby z jiné země.

Podívejte se do naší galerie na slavné hvězdy, které se zamilovaly do protějšku jiné národnosti. Někomu vztah nadále jen kvete, jiní už spolu nejsou. A někomu bohužel nepřál osud. Pokud jde o lásku,...

11. března 2026  10:46

Finalistka Miss Universe tvrdí, že je sociopatka. Může za to moje dětství

Anika Batra

Bývalá finalistka Miss Universe Anika Batra otevřeně mluví o své diagnóze, která je pro mnohé šokující. Je totiž sociopatka. A přidává zkušenosti z dětství, které podle ní mohou za její nynější stav....

11. března 2026  8:25

Neskutečný příběh Veroniky, které se podařilo zhubnout. Její cesta byla trnitá

Veronika Procházková

Šestatřicetiletá Veronika Procházková si před lety prošla peklem. Žila v nefunkčním manželství, měla práce až nad hlavu a skončila dokonce na oddělení psychiatrie poté, co se zhroutila. Život se s ní...

11. března 2026

Ulevte svému tělu detoxem. Jděte na něj ale správně a vyhněte se extrémům

Nejen kosmetika je důležitá. Stejně tomu je se zdravou životosprávou.

Kolem detoxu panuje spousta mýtů, když ho ale pojmete rozumně, rozhodně svému tělu ulevíte. Zeptali jsme se fitness trenérky Jaroslavy Rokosové, jak se vyhnout extrémům a prospět organismu.

11. března 2026

Mastné vlasy nebo nudný outfit? Nic, co by nevyřešil správný klobouk

Ilustrační snímek

Ve dnech, kdy potřebujete outfit rozsvítit nápadným doplňkem (nebo zamaskovat, že nemáte vlasy v nejlepší kondici), sáhněte po klobouku či baretu. Vyšperkují výsledný look a dodají mu tajemnou...

11. března 2026

Prabába tichého luxusu. Carolyn Bessette-Kennedy inspiruje i 27 let po smrti

Carolyn Bessette, provdaná Kennedy, nebyla klasická kráska. Měla ovšem ono...

Carolyn Bessette-Kennedy neměla žádnou stylistku ani asistentku. Nebyla oficiální tváří žádné značky a pochopitelně neměla ani účty na sociálních sítích, kde by se mohla prezentovat. Přesto je...

11. března 2026

Sinatra se kvůli ní chtěl zabít. Kráska Ava Gardnerová a její divoká manželství

Premium
Hollywoodská krasavice Ava Gardnerová přišla na svět 24. prosince 1922.

Měla ráda alkohol, sex, smích a mluvila jako dlaždič. Tančila na stolech, házela po lidech lahve vína nebo se potápěla nahá v bazénu. Americká herečka Ava Gardnerová dostala přezdívku „nejkrásnější...

10. března 2026

Ženu posílali domů s bolestmi, v břiše však měla několik nádorů

Žena měla břicho plné nádorů.

Šestatřicetiletá učitelka Lea Caroline Padmore z Velké Británie chodila přes sedm let k lékaři s opakovanou bolestí břicha, kvůli které několikrát i zkolabovala. Vždy ji poslali domů s tím, že nejde...

10. března 2026  10:52

Když děti celebrit skončí ve vězení. Tyto slavné hvězdy to zažily

Když se děti rozhodnou pro rebélii, máloco je zastaví.

Slavné hvězdy mají možná zdánlivě pohádkový život, ale zatopit jim umí jejich vlastní potomci. Několik hollywoodských ikon muselo řešit, že se jejich potomek dostal do vězení a za mřížemi si nějaký...

10. března 2026  8:35

Roztroušená skleróza mi změnila život k lepšímu, říká pacient

Ilustrační fotografie

Diagnóza roztroušené sklerózy bývá pro mnoho lidí šokem. Michal Janků ji ale vnímá jako zlom, který mu paradoxně pomohl změnit život k lepšímu. Po stanovení diagnózy zhubl, začal víc pečovat o své...

10. března 2026

Sýr, smoothie, pesto nebo losos. Toto jsou skryté kalorické bomby

Hubnutí s Ozempicem nemusí být běh na dlouhou trať.

Snažíte se stravovat vyváženě, ale vaše váha i přes všechnu snahu neklesá? Pak je nejspíš váš jídelníček plný potravin, které jsou skrytou kalorickou pastí. Pojeďme je najít

10. března 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.